首都医科大学宣武医院
内分泌科
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如果从升糖指数来说,孕妇血糖高能吃桃子。因为桃子的升糖指数并不是很高,评价升糖指数,就是100g的食物里桃子的升糖指数应该是在45-50这个幅度,应该不算是升糖指数很高的食物。
桃子其实还有很多的营养素,包括钾离子、铁离子非常高。尤其是针对孕妇如果同时合并缺铁性贫血,桃子还是非常不错的选择。但是桃子是热性的,对于孕妇来说,其实本身有生津的作用,不建议吃太多。
从血糖高的角度来说,可以吃桃子,但是不建议吃太多。吃桃子虽然可以补充维生素、微量元素,尤其钾离子、铁离子桃子里面含量都比较高。对于血糖高的人,少量吃应该问题不大,但是不建议吃得太多。
另外一点就是桃子来说,还是争取在两顿饭之间吃桃子,避开吃饭的高峰。所以孕妇血糖高的时候,少量的吃桃子还是可以的。
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对于比较甜的桃子,建议血糖高的患者暂时不要吃。因为甜的桃子含糖分相对会更高,吃了以后有可能会导... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/22播放(50118)
对于比较甜的桃子,建议血糖高的患者暂时不要吃。因为甜的桃子含糖分相对会更高,吃了以后有可能会导...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/22播放(50118)
孕妇血糖高可以吃桃子,桃子总体能量较低,100g只有20多大卡的能量。而且桃子的GI(血糖生成... 周齐│首都医科大学宣武医院 2021/10/15播放(93231)
孕妇血糖高可以吃桃子,桃子总体能量较低,100g只有20多大卡的能量。而且桃子的GI(血糖生成...
周齐│首都医科大学宣武医院
2021/10/15播放(93231)
"孕妇可以适量吃桃子,孕妇适量吃桃子主要有以下好处:1、桃子中含有丰富的膳食纤维,有促进肠道蠕动和软化大便的作用,能有效缓解孕妇便秘的症状;2、桃子中含有丰富的铁元素,铁元素能够促进血红细胞生成,孕妇在孕期容易出现贫血,适量食用桃子能够有效预防缺铁性贫血;3、桃子中含有丰富的钾元素,孕妇在孕晚期容易出现下肢水肿,适量食用桃子能够缓解水肿;4、桃子是一种温性的水果,营养价值较高,对治疗肺病也有一定的功效,如果孕妇有肺病、低血糖或者虚劳喘嗽的症状,可以通过适量食用桃子来辅助治疗,适合孕妇食用的水果还有香蕉、苹果等。"
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/06收听(65113)
"糖尿病患者血糖高可以适量吃梨和桃子,糖尿病患者吃各种水果结合自己的喜好,但是最好血糖控制稳定,相对正常。空腹血糖稳定在7mmol\/L左右,餐后两小时血糖控制在10mmol\/L以内,这样吃水果对血糖的影响相对小。水果的种类可以选择像梨、桃子、西瓜、草莓、樱桃含糖量适中,升糖指数也不是很高,可以掌握在一个拳头的大小。另外,有些含糖指数含糖量比较高的,像芒果、榴莲、荔枝、冬枣,可以限制在半个拳头大小,各种水果应该交替使用,这样营养均衡,生活质量会更高。如果水果量吃的相对多,可以减少主食的量,千万不要把水果榨成果汁,这样会增加含糖量,提高升糖指数,损伤各种维生素,丢失了膳食纤维,不利于糖尿病患者血糖控制,可以吃梨,也可以吃桃子,但是尽量选择一种交替吃,不要同时既吃桃又吃梨。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/28收听(22024)
" 血糖高可以适量吃桃子,每天吃1-2个桃子不会造成血糖的明显升高。桃子中有比较多的桃胶,可以延缓葡萄糖的摄入速度,有稳定血糖的作用。桃子中还含有一定量的果糖,果糖本身不升高血糖,但可以被人体直接吸收,有刺激胰岛素分泌的作用,产生一定的降低血糖效果。 不过桃子中也含有一定量的葡萄糖,如果过多食用则会导致血糖的升高,不宜多吃。因为葡萄糖是人体必需的供能物质,糖尿病人也需要适量摄入,每天总量应该在300克以内,如果吃桃子比较多,需要相应减少其它碳水化合物类食品的摄入量,通过这种饮食结构调整也可以不明显的升高血糖。"
吴绮楠│重庆市肿瘤医院
2019/12/13收听(91471)
"孕妇在怀孕期间可以吃桃子,主要是因为以下几点:1、孕妇适量的吃桃子,有助于增加免疫力,因为桃子中含有丰富的营养物质,比如蛋白质、维生素、碳水化合物等,以上几种营养成分,对于胎儿的发育也比较有帮助。2、可以起到预防贫血的作用,因为桃子当中含有丰富的铁元素,可以避免在孕期中因为缺铁,而出现的缺铁性贫血。3、可以起到预防孕妇,出现缺钙的现象,因为桃子中不仅含有丰富的铁元素,而且还含有钙元素,也可以促进胎儿的骨骼发育。4、可以补充能量,因为桃子中含有的糖分是比较高的,可以快速的补充能量,避免在怀孕期间,出现低血糖。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/09收听(38005)
"孕妇可以吃桃子,但是不要吃太多。桃子含铁量很高,是苹果和梨的五倍左右,而且铁参与人体的血液合成,有利于预防和改善孕期贫血的症状。桃子中还含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解作用,很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这种情况得到缓解。桃子含有维生素B、维生素C,孕妇吃桃子可以补充维生素。桃子还可以帮助降压,妊娠期高血压或者高血压合并妊娠的准妈妈,都可以吃一些桃子,对降压有一定的效果。但桃子好处虽多,不能多吃,因为桃子性温,味甘,过食则身热,特别容易上火,所以孕妇不能多吃。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/06/29收听(64938)
"孕妇是可以吃油桃的,因为油桃在日常生活中的营养非常丰富,并且口感好,还具有补血的功效,所以在孕期可以适量多吃一些油桃,另外建议油桃最好常温保存,可以直接吃,如果在冰箱内保存,建议最好放置到常温下,温度升高后再吃,以免刺激造成胃部的不舒服,或者引起子宫的收缩,会导致阴道出血的情况,这一点也要特别注意。孕妇在整个孕期营养一定要加强,并且营养要均衡,而且在临床上一定要定期的检查,日常生活中定期的产检才能发现是否有异常情况。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/20收听(18898)
血糖高或者糖尿病的患者,可以少量吃桃子,因为桃子的含糖量并不高,在10%以内,而且升糖指数也不... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/04/27播放(85633)
血糖高或者糖尿病的患者,可以少量吃桃子,因为桃子的含糖量并不高,在10%以内,而且升糖指数也不...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/04/27播放(85633)
"孕妇血糖高,在饮食上就应该特别注意,首先是控制总热量。另外,如果在血糖满意的情况下,为了保证母子健康,可以吃一些新鲜的水果、蔬菜还有优质蛋白等,平衡膳食,食物多样化才能保证母子的健康。因为水果里是含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。果糖代谢是不需要胰岛素参与的,果胶含有可溶性纤维,具有延缓葡萄糖吸收的作用。而且水果含有大量的维生素、矿物质及水分,对于孕妇很有益处,橘子里也含有葡萄糖,但是葡萄糖的含量并不高,一个也就2.5%,所以还是含糖量比较低的水果,所以如果孕妇血糖能够控制达标,可少量进食橘子。但是一次吃不要超过200g,如果吃200g相当于要减掉25g的主食,进食橘子的时候,一般要在餐前1小时或在两餐间,血糖水平低的时候,才可以吃水果,而且吃水果一般选择含糖量低的水果,如西瓜、白兰瓜、草莓、枇杷,含量在4%-7%的这种含糖量。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/18收听(13598)
在妊娠期间孕妇出现血糖高,这种情况很多见,但因为妊娠期间不但要维持自己的生理状态,还要养育胎儿... 赵进喜│北京中医药大学东直门医院 2019/09/05播放(70947)
在妊娠期间孕妇出现血糖高,这种情况很多见,但因为妊娠期间不但要维持自己的生理状态,还要养育胎儿...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2019/09/05播放(70947)
孕期血糖高可以吃樱桃,樱桃富含维生素、微量元素,以及铁剂,孕妇如果患有稀释性贫血,或者饮食不佳... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/04/27播放(98625)
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孕妇血糖高可以食用山药,山药富含较多粗纤维尤其食物纤维、膳食纤维,有利于改善孕妇便秘,且具有祛... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/07/06播放(59904)
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孕妇血糖高可以少量吃香蕉,但不建议一次性食用太多,若血糖过高则不建议食用。若怀孕期间血糖高,甚... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/07/28播放(72013)
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孕妇血糖高能吃西瓜,但一定要注意摄入量。西瓜含水量较多,虽然GI(血糖生成指数)较高,为72,... 周齐│首都医科大学宣武医院 2021/10/15播放(54372)
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孕妇血糖高能吃米粉,但是需要注意摄入量的问题。100g米粉提供的热量大概在346kcal。通常... 周齐│首都医科大学宣武医院 2021/10/26播放(79640)
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"孕妇血糖高能吃凤梨。孕妇的血糖高或者妊娠糖尿病、糖尿病合并妊娠,在饮食上可以少量的吃水果,因此凤梨也可以吃,但是每次都不要大量的进食,保持少量,少食多餐、少量多次,最好放在两个主餐之间的加餐时间来进食,这样更有利于血糖的控制。另外,要告知血糖本来高的孕妇,吃完凤梨之后要定时的监测血糖,以便知道吃完水果之后血糖是否还在控制目标范围之内,如果超出了目标控制范围,而且不能自然下降,这种情况需要联系内分泌科医生来调整降糖方案,必要的时候,需要用胰岛素来降糖。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/06/07收听(70761)
孕妇血糖高可以吃牛肉,牛肉含有丰富的蛋白质,以及铁元素,因此孕期可以鼓励孕妇每周吃1-2次的精... 周齐│首都医科大学宣武医院 2022/02/15播放(67297)
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2022/02/15播放(67297)
血糖高的孕妇可以吃枇杷。枇杷的营养比较丰富,口感也比较好,100g枇杷所含的热卡大概为41千卡... 周齐│首都医科大学宣武医院 2023/04/03播放(88134)
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2023/04/03播放(88134)
"孕妇血糖高不建议吃月饼,糖尿病的饮食控制是控制血糖的基础。从诊断糖尿病开始就需要予以饮食治疗,而且饮食治疗要贯穿糖尿病治疗的始终。孕妇血糖高,同样需要予以糖尿病的饮食治疗。月饼中含有丰富的油脂和淀粉,月饼的馅料也含有较多热量、脂类或者淀粉,所以月饼是高热量食品,血糖高的孕妇不建议食用。如果血糖高的孕妇非要吃月饼,建议做到以下几点:一、选购月饼时一定要看清配料表,含糖和含油脂高的不要选用。二、尽量少吃月饼,适当尝尝即可。三、在吃月饼的同时,必须减少主食以及油脂的摄入量。四、无糖月饼也不可以随便多吃,因为无糖月饼中虽然没有加入蔗糖,但月饼内的油脂很高,淀粉含量也很高,同样能升高血糖,导致热量摄入超标。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/12/26收听(29232)
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