跳绳对于身高发育，确实有一定的积极作用，但是这种效果，受到很多因素的影响，并非绝对。跳绳是一种有氧运动，通过跳跃，对下肢骨骼，施加一定的压力，这种压力，可以刺激骨骼细胞的增殖和分化，从而促进骨骼的生长和发育。在儿童和青少年生长发育时期，跳绳运动，能有效提高下肢的爆发力和弹跳力，对骨骼发育，肯定有显著的刺激作用。跳绳可以促进全身的血液循环，将营养物质和氧气，能够输送到全身的身体的各个部位，有助于骨骼的生长和修复，提高骨骼的密度和强度。良好的血液循环，还有助于带走身体内的代谢废物和毒素，保持身体的健康状态。跳绳作为一项高强度的有氧运动，本身就可以增强心肺功能，提高身体的代谢水平。良好的心肺功能，又有利于身体更好的吸收氧气和营养物质，为骨骼的生长提供充足的能量。但是跳绳促进身高发育，也有它的限制条件，因为身高的增长，主要取决于遗传因素，跳绳这些运动，只能在一定程度上发挥辅助的作用。遗传因素在很大程度上决定了一个人的身高潜力，但是通过合理的营养，充足的睡眠，适当的运动，可以最大限度地发挥这种潜力。另外，就是骨骺闭合的患者，跳绳可能无法起到长高的作用。骨骺是骨骼生长的关键部位，一旦闭合，骨骼将停止纵向生长。所以对于已经成年且骨骺闭合的人来说，跳绳主要起到锻炼身体的作用，无法帮助长高。另外跳绳能促进身高发育的效果，还取决于运动的强度和时长。一般来说，每天跳绳30分钟左右，分多次进行，每次持续5-10分钟，可以达到比较好的效果。但是过度运动可能损伤肌肉和身体，反而不利于身高发育，要注意适度的运动。