太原市妇幼保健院
新生儿科
手机浏览
20个月的宝宝，已经1岁8个月，辅食已基本接近成人饮食，只是食物制作需更精细。主食方面可以吃软挂面、馒头、米饭，可以添加鸡蛋、蔬菜、水果等，肉类相比成人要更细、更软、更好消化，但也可以添加。
只要孩子能吃下去，辅食添加没有太多要求，粗粮也可以适当添加。到宝宝20个月的时候，讲究营养均衡，粗粮、细粮要搭配，蔬菜、水果、蛋、肉等都要添加，以增强宝宝体质。
分享:
"通常情况下，足月的婴儿月龄满4-6个月以后，体重达到6.5-7kg的时候，可以考虑引入辅助食品，也就是辅食。首先引入的食品要满足宝宝生长发育的需要，易消化、易吸收，不容易产生过敏，而且要富含铁营养，满足这些条件的食品首选强化铁的米粉；其实需要引入根茎类的蔬菜和水果，能够补充维生素和矿物质。如果一个满四个月的宝宝，现在每天可以吃6-7次的奶，最多可以吃一次辅食，或者是刚开始添加强化铁的米粉即可，还得吃一次水果泥，以乳类为主，每天吃6-7次的奶就行。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/07/30收听(96188)
最早提出宝宝辅食是从4个月开始添加，6个月时可能添加的种类比较多。近年来又提出新观点，营养学家... 王志新│中日友好医院 2019/08/19播放(92530)
最早提出宝宝辅食是从4个月开始添加，6个月时可能添加的种类比较多。近年来又提出新观点，营养学家...
王志新│中日友好医院
2019/08/19播放(92530)
"6个月的宝宝是可以逐渐添加辅食的。辅食的添加要首选铁强化的米粉，因为随着孩子年龄的增长，单纯的母乳不能满足孩子对营养元素的需求，最容易出现的就是缺铁性的贫血，所以可以选择铁强化的米粉。从少量到多量逐渐添加，观察孩子在添加辅食的时候，有没有不耐受和消化不良的表现。添加辅食应该首先添加的是泥状物，然后从少到多逐渐添加。一般可以选择蛋黄、肉泥、蔬菜泥、果泥等辅食，要一种一种添加，添加的速度要比较慢，添加的种类要注意多种，避免造成孩子挑食的习惯。"
韩洁│聊城市第二人民医院
2018/09/13收听(11350)
6个月是常规加辅食的年龄，通常加辅食是满5个月、第6个月开始加。先开始加辅食的食... 梁芙蓉│北京大学第一医院 2020/01/10播放(88107)
6个月是常规加辅食的年龄，通常加辅食是满5个月、第6个月开始加。
先开始加辅食的食...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2020/01/10播放(88107)
"对于6个月的宝宝吃什么辅食这个问题，实际上是有比较大的个体差异的。因为添加辅食的时间窗大概是在出生后的4-6个月，所以每个孩子添加辅食的时间可能不同。有些孩子4个月就已经添加了，有些孩子6个月可能才开始添加，所以吃的辅食就不太一样。对于辅食添加的顺序来说，首先推荐的是谷物类食物，比如像米粉等。米粉之后是一些根茎类食物，比如土豆、南瓜、白薯泥，然后是菜泥、果泥，随着孩子长大7-8个月之后可能添加肉泥等，这是一般顺序。所以对于孩子来说，如果是从4个月开始添加，到6个月时可能已经添加到菜泥、果泥了。如果6个月才开始添加，可能刚开始添加，也就是吃一些米粉。总体来说，6个月的宝宝首先第一吃的食物应该泥糊样。其次要遵循辅食添加的原则，比如逐一添加、从少到多、从细到粗、从稀到稠等。通过以上原则可以帮助确认孩子有没有辅食的过敏等，来确认孩子是不是确认能添加某一种食物种类。只要确实是安全的，就都可以混合在一起添加。所以对于6个月的宝宝要注意给孩子吃泥糊样食品，具体食物种类根据辅食添加的进程来决定，只要孩子不过敏就可以吃。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/04/13收听(15380)
"八个月的宝宝已经到了添加辅食的月份，可以让孩子吃稀粥类的食物，例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥等，也可以酌情选择稀软烂的面条、米饭、菜泥，食物要一种一种慢慢增加，不能同时加几样，容易引起消化不良。八个月宝宝多数已经长牙了，可以吃磨牙饼干，要注意让孩子广泛摄取营养，饮食不能太单调。可以让孩子吃水果，并且将水果榨汁以后喝，也可以把吃过的几种水果放在一起榨汁，必要时可加热后再吃。也可以选择蛋类、奶类和瘦肉类的食物，但是这些必须要做成容易吸收的稀粥状食物，如可以把鸡蛋做成鸡蛋糕。平时也要注意让孩子喝白开水，促进人体的新陈代谢和营养吸收。也要酌情根据孩子身体维生素或者微量元素缺乏的情况进行食物的调理，例如缺钙可以多晒太阳，补充维生素D，缺锌可以多吃动物的肝脏或者水果等。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/01/20收听(82883)
"7个月大的宝宝有吃母乳时应该继续吃母乳，吃配方奶粉的宝宝也要继续吃配方奶粉，但同时要每天添加2次以上的辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同的口味，至少要从4种食品中选1种，可以给宝宝吃面包粥、米粥、面、薯类、麦片粥、热点等等，还在可以吃鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、豆类等食品，还可以吃各种的蔬菜或者是水果泥。宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或者配方奶粉以外的其他食品有了自然的食欲，而且对食品口味的要求也越来越不同，开始对咸的食物感兴趣。无论是吃母乳或者是配方奶粉，此时的宝宝主食仍应该是母乳的食品为主，代乳食品只是作为一种试味品，让宝宝练习吃，添加辅食主要是为了让孩子可以练习咀嚼的能力。吃辅食期间，一定要循序渐进，不要着急，不要让孩子一次性吃得太多而引起消化不良。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/22收听(48706)
"7个月的宝宝可喂食蒸蛋羹、鱼、鸡肉、鸭肉、鸡肝、鸭肝泥、豆腐、绿豆泥等食物。母乳喂养的宝宝也应尝试牛乳，以补充蛋白质的不足。有的宝宝可对鸡蛋清和别的动物蛋白发生过敏，虽属少见，也应预防，一般蛋黄较蛋白先尝试，待食至1个蛋黄后，可加少量蛋清试喂，渐加至适量。6-7个月的宝宝可喂蒸蛋羹，每日1只鸡蛋。肝类所含营养素十分丰富，由于铁、维生素A、B族维生素含量超过一般动物蛋白，禽肝和猪肝洗净煮熟，切捣成泥，或将洗净的生猪肝快刀切成断面，用刀刮下段面上的肝浆，置沸水煮熟，捣压成泥。鸡、鸭肉或猪、牛肉切成细末，营养丰富，可于婴儿期到8个月开始喂食，从少量到适量，可混入粥面中进食。将肉煮成烂泥，或切成末食用，为母乳喂养儿做断乳的准备。"
门光国│宁波市妇女儿童医院
2018/08/27收听(11949)
辅食添加最小4个月开始，3个月宝宝不可添加辅食，只可吃母乳，或者母乳不够也可以混合喂养，即一部... 梁卫兰│北京大学第一医院 2020/05/06播放(89206)
辅食添加最小4个月开始，3个月宝宝不可添加辅食，只可吃母乳，或者母乳不够也可以混合喂养，即一部...
梁卫兰│北京大学第一医院
2020/05/06播放(89206)
"6个月的宝宝无论母乳喂养或者人工喂养，都开始添加辅食。首先可以添加米粉，刚开始添加的时候有个添加辅食的原则，就是由一种到多种、由稀到稠、由细到粗，这是添加辅食的原则。刚开始一般是添加米粉，6个月刚开始米粉要少量，量不要太多。宝宝吃了2-3天没有反应，比如没有呕吐、没有腹泻，再慢慢的增加量。等到量增加到可以吃1-2顿，再添加其它的食物。一般可以煮点菜汤，可以煮点苹果水，比如菠菜水或者胡萝卜水煮一点，先喝这种汤汁，等到宝宝吃了硬的以后再开始增加其他辅食。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/14收听(30226)
"5个月的宝宝，主要是吃泥状食物，种类主要有菜泥、水果泥，含铁的配方米粉，配方奶。这个时候1天一般是吃6次奶，夜间奶要断掉。辅食要逐渐的添加，主要是用勺子喂。辅食的添加要从一种到多种，如菜泥应该每种菜泥每日尝1-2次，直到3-4日婴儿习惯后再换另一种，为了刺激味觉的发育，单一食物的方法可帮助了解婴儿是不是出现食物过敏。"
张丽亚│宁波市妇女儿童医院
2018/07/13收听(44722)
"8个月宝宝已基本适应了辅食的添加，此时的妈妈需要注意添加辅食的营养是否齐全，8个月的宝宝需要的营养更多。8个月宝宝辅食可使用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃，如未发生消化不良的现象，以后也可以喂软烂的米饭，可以吃稠一点的粥、面片、面条。其中可以加些碎菜、鸡、鱼、肉末，这样营养更丰富，宝宝也会更喜欢吃。同时可以给宝宝手拿的固体食物，比如饼干、馒头片等，训练宝宝的咀嚼和吞咽能力。给宝宝做的蔬菜品种应该更多，比如胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接受新的食物，所以新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。8个月的孩子每天保持700-800ml奶量，每天加2次辅食即可，上午、下午各1次辅食，最好是午睡后2-3小时喂一次母乳就可以，可以适当的给宝宝加点水果，当然还是以宝宝的具体情况决定，只要是宝宝吃宝妈就喂也是可以的。"
田婷│贵阳市妇幼保健院
2018/09/09收听(54844)
添加辅食的时间不早于四个月龄不晚于六个月龄，要给孩子选择强化铁的食物，包括强化铁的米粉。因为孩... 刘雅静│北京儿童医院顺义妇儿医院 2019/05/20播放(89224)
添加辅食的时间不早于四个月龄不晚于六个月龄，要给孩子选择强化铁的食物，包括强化铁的米粉。因为孩...
刘雅静│北京儿童医院顺义妇儿医院
2019/05/20播放(89224)
6个月的宝宝往往是刚刚开始添加辅食的一类人群，肯定是吃最安全的食物，如第一步添的往往是含铁米粉... 闫辉│北京大学第一医院 2020/05/04播放(81544)
6个月的宝宝往往是刚刚开始添加辅食的一类人群，肯定是吃最安全的食物，如第一步添的往往是含铁米粉...
闫辉│北京大学第一医院
2020/05/04播放(81544)
5个月的宝宝，如果刚开始添加辅食，可以添加铁强化的米粉。因为5个月的宝宝生长发育比较快，容易出现缺铁性贫血的情况，所以可以首选铁强化的米粉。如果添加米粉没有不耐受的情况，可以逐渐添加蛋黄、肉泥、菜泥、蔬菜泥等。但是应该注意，在孩子一般情况良好，没有感冒或者消化不良的情况下，来进行辅食的添加，应该每一种辅食单独添加，每次添加少量，然后逐渐增加辅食的量，每种辅食添加2-3天，观察孩子有没有不耐受的情况。如果没有，可以再添加其他种类的辅食。所以，在孩子添加辅食的时候，要逐步添加，一种一种添加，注意辅食的多样性。
2018/11/14收听(17658)
根据《中国婴幼儿喂养指南》，婴儿满6个月后仍需坚持母乳喂养，同时逐步加入各类辅食。增加辅食原则... 潘月丽│山东中医药大学附属医院 2021/05/12播放(57353)
根据《中国婴幼儿喂养指南》，婴儿满6个月后仍需坚持母乳喂养，同时逐步加入各类辅食。增加辅食原则...
潘月丽│山东中医药大学附属医院
2021/05/12播放(57353)
"9个月的宝宝，可以每天吃1-2次饭，1次水果，4-5次的奶，学会用杯子喝水。通常情况下，足月婴儿在月龄满4-6个月以后，体重达到6.5-7kg的时候，可以考虑引入辅助食品，也就是辅食。首先引入的辅食要容易消化、容易吸收，满足宝宝生长发育的需要，不容易产生过敏，富含铁营养，满足这些条件的食品首选强化铁的米粉。其次需要引入的是根茎类的蔬菜和水果。到7-8个月的时候，可以考虑引入动物性的食物。所以，9个月的宝宝辅食的种类有很多，可以吃粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉沫、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等，辅食的种类要由泥状慢慢向碎渣、碎沫状过渡。"
2018/09/17收听(95369)
"宝宝6个月可以吃的第一类的辅食就是谷类的食物，比如像稠粥、烂面条这样的以糊状性状的谷类为主。第二类的辅食就是剁碎的蔬菜和剁碎的水果，因为通过蔬菜和水果，可以为6个月的宝宝补充维生素和矿物质。第三类的主食就是鸡蛋黄，比如像蛋黄做成的蛋泥或者是蛋羹，能够为孩子补充微量元素和必需的脂肪酸。第四类的辅食就是肉沫，比如把鸡肉沫、牛肉沫剁的很碎给孩子来吃，能够补充优质的蛋白质。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/12收听(83120)
一般来讲宝宝头4个月建议是纯母乳喂养，国内指南是建议宝宝从5-6个月开始添加辅食。宝宝应该吃什么辅食，家长首先要明确一点加辅食的目的是为了什么，主要是两方面：一个是向成人的饮食过渡；另一个是要预防缺铁性贫血的问题。所以一般刚开始加辅食，就是5-6个月的时候首先要吃米粉，也就是要吃强化铁的米粉。等米粉吃得比较好了以后就要开始加蛋黄，还可以开始加菜泥和果泥。这些辅食都是要从少到多、循序渐进的进行，还有就是每一天不要加两种新的食物。
肖娟│北京协和医院
2020/04/15收听(27994)
"5个月的宝宝，可以吃的辅食包括：第一、宝宝添加辅食的时候，要遵循从少到多，逐渐递增的原则。刚开始的时候，可以先吃些米粉或者米糊，这些是淀粉类的食物，宝宝的肠道容易吸收。第二、可以再吃些蛋黄，首先要吃1\/4蛋黄，然后逐渐增加到1个蛋黄。每次添加第2种辅食的时候，尽量和第1种辅食间隔5-7天，有个适应期。第三、可以吃些果泥或者蔬菜汁，可以做苹果泥或者香蕉泥，这些果泥，宝宝的肠道容易吸收。蔬菜汁可以自己用榨汁机榨，然后添加到小面条或者米粥里边，这都是可以的。"
霍蓓蓓│河南省儿童医院
2018/10/16收听(68530)
湖南省儿童医院 罗鸯鸯
播放次数：3.84万
中日医院 周湘
播放次数：6.07万
浙江省儿童医院 钱云忠
播放次数：2.45万
中日医院 王志新
播放次数：1.97万
