首都医科大学北京妇产医院
计划生育科
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早晨起床清洗外阴、换内裤是比较好的习惯。因为每个人和每个人生活习性不一样，有些人晚上喜欢裸睡，也有人不喜欢裸睡。经过一个晚上的睡眠，有时会有出汗，或者外阴的通风不如白天好。所以有的人喜欢早晨起来去换洗内裤，同时清洗外阴，可以把汗液还有分泌物，以及由此产生的细菌清洗干净，对于身体来讲没有坏处。
有一些女性清洗外阴以后愿意穿干净的内裤，其实这样最好。因为洗外阴以后如果还穿着原来的内裤，原来内裤上的细菌还会影响到外阴部的清洁。所以早晨起来换内裤、洗外阴都可以。
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如果在没有任何症状的情况下，建议每天用温热的清水清洗外阴最好，以免用其他的药物造成体内的菌群失调，使阴道局部的抵抗力下降。如果是有症状的情况下，比如出现了分泌物颜色发黄、外阴瘙痒，或者分泌物有异味的情况下，建议可以用10%的洁尔阴清洗是最好的。因为洁尔阴刺激性比较小，而且在临床上对念珠菌感染、滴虫感染、细菌性阴道病都有非常好的治疗作用，所以可以建议用洁尔阴清洗外阴。不过如果出现阴道分泌物异常或者外阴不舒服的情况下，最好去医院做白带常规的化验，根据结果针对性的用药。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/10/08收听(55250)
使用清水清洗外阴较好，水的酸碱度偏中性，因此可以用清水清洗外阴，并且在清洗外阴时应避免随意清洗... 种轶文│北京大学第三医院 2021/06/03播放(72018)
使用清水清洗外阴较好，水的酸碱度偏中性，因此可以用清水清洗外阴，并且在清洗外阴时应避免随意清洗...
种轶文│北京大学第三医院
2021/06/03播放(72018)
女性需注意清洗外阴，在经期时，一般建议用流水从前往后进行冲洗，或使用专用的小盆撩起水清洗，清洗... 高珊│中日友好医院 2021/07/13播放(68134)
女性需注意清洗外阴，在经期时，一般建议用流水从前往后进行冲洗，或使用专用的小盆撩起水清洗，清洗...
高珊│中日友好医院
2021/07/13播放(68134)
正确清洗内裤，是保证健康的最基本条件。研究发现穿着24h的内裤中，最少有0.1g的粪便成分，含... 王少为│北京医院 2023/05/30播放(43635)
正确清洗内裤，是保证健康的最基本条件。研究发现穿着24h的内裤中，最少有0.1g的粪便成分，含...
王少为│北京医院
2023/05/30播放(43635)
"早晨起来空腹吃苹果是否有益要因人而异，苹果是营养非常丰富的一种食品，里面含有大量的微量元素、维生素，还有膳食纤维，但是对于胃肠功能不好或者是血糖过高的朋友，则清晨起来空腹吃苹果不好。因为苹果里含有比较多的单糖，早晨起来如果空腹吃苹果，会导致糖尿病患者血糖吸收过快，引起血糖的波动。此外，对于胃肠不好的朋友，早晨如果空腹吃苹果，因为生冷的食品会导致病人胃肠黏膜的刺激，从而会引起腹部的不适，甚至胃痛。除此之外，其他朋友早晨起来空腹吃苹果问题不大，同时还可以具有减肥、防止便秘、营养皮肤、保证能量供给的好处。所以，早晨起床空腹是否可以吃苹果要因人而异的。"
赵严│上海市第十人民医院
2020/05/26收听(36408)
"尿道感染，内裤可以用开水煮沸，至少要煮沸15分钟以上，具体如下：一、尿道感染内裤需用洗衣粉局部清洗，通过洗衣粉局部清洗干净后，放到煤气罩上，在干净的水盆里进行开水煮沸，煮沸时间至少在15分钟以上，这样才可以消毒尿道常见细菌感染；二、尿道感染内裤还可以用84溶液局部清洗，通过84溶液局部清洗，可以对常见病毒感染有明显的消毒作用；三、尿道感染内裤也可以用滴露清洗，滴露对多种细菌有明显的消毒杀菌作用；四、尿道感染内裤通过上述消毒后，多数感染性致病微生物会被彻底杀灭。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/12/15收听(28228)
"尿道感染，特别是男性的尿道感染，往往具有传染性，因此内裤的清洗要注意以下几点：第一、应该每日更换内裤，因为尿道感染的时候每天会有大量的尿道分泌物，其间会沾有大量的病原体，所以每日更换并清洗内裤必须做到。第二、清洗的时候要和家人的衣服分开，以免病原体沾染到家人的衣服上，而导致间接的传染。第三、内裤清洗时，建议用消毒清洗液来进行浸泡，然后再清洗，常用的消毒清洗液可以使用84消毒液、稀释后的高锰酸钾、洗必泰溶液等等，如果没有这些清洗液，也可以使用开水来蒸煮。第四、内裤清洗完以后最好用烘衣机烘干，或者放在阳光下暴晒，也能起到一定的杀菌作用。有条件的话也可以穿一次性的内裤，每日更换。当然最主要的还是应该积极治疗尿道感染，争取短期内能够治愈，以免形成慢性尿道感染。"
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/07收听(65534)
女性朋友的内裤要1-2天更换一次，因为内裤穿得比较久，容易造成细菌污染、阴道炎症。对于比较年轻的女性分泌物比较多，可以1天换一次内裤，如果年龄比较大可以2天更换一次内裤，但是相对1天更换一次内裤比较卫生。除了要更换内裤之外，还要注意保持外阴清洁、卫生，夫妻同房以及经期的卫生，每天清洗外阴，穿过的内裤用开水烫，洗干净在太阳下暴晒，起到消毒的作用。如果患有阴道炎，在治疗期间内裤容易污染，甚至要半天更换一次内裤。所以女性具体多长时间更换内裤，要根据自己的情况以及从卫生角度来考虑，没有妇科炎症建议1-2天更换一次内裤。
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/11收听(41346)
"小苏打清洗外阴，在临床上常配成5%的溶液进行清洗，主要目的是改变外阴以及阴道的酸碱度，抑制某种病原菌的生长，达到辅助性的治疗外阴或者阴道炎的目的。在临床上，小苏打常用于念珠菌在阴道塞药之前的清洗，比如用5%的小苏打清洗外阴，并且灌洗阴道，这样将其内的分泌物冲洗干净，然后再塞药，一个是改变阴道内的酸碱度，抑制细菌的生长，另一个是可以使阴道内的分泌物冲洗干净，这样再塞药物就会达到很好的疗效。"
2018/11/14收听(58566)
正常情况下外阴没有外阴炎症，没有瘙痒，没有异味，外阴护理不主张用洗液。因为阴道里是酸性环境，过度用药去洗，会破坏阴道酸碱环境，容易造成菌群失调。平时护理用清水洗外阴就可以，不需要用什么洗液。如果阴道有炎症，洗外阴有助于炎症恢复。白带呈豆渣样或者是凝乳状分泌物，霉菌型阴道炎可以用苏打水洗或者碳酸氢钠洗液去洗。如果白带呈水样或者有腥臭味、黏稠的分泌物，洗液的选择有茯蒲洗液、红核洗液、妇炎洁洗液等。一周即可，不能洗时间太久，炎症治好以后必须停掉洗液，用清水洗。否则，长时间清洗会破坏阴道里面的 酸碱环境，容易造成炎症加剧或者菌群失调。
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/31收听(42302)
清洗外阴通常建议使用清水进行清洗即可，也可以购买洗液进行清洗，但建议购买正规产品，比如皮肤康、... 黄帅│北京医院 2021/09/01播放(51482)
清洗外阴通常建议使用清水进行清洗即可，也可以购买洗液进行清洗，但建议购买正规产品，比如皮肤康、...
黄帅│北京医院
2021/09/01播放(51482)
"如果出现外阴瘙痒，建议用以下的洗剂进行清洗，能够达到止痒的功效：洁尔阴、双子参洗液、洁肤净、红核洗液，在临床上都可达到止痒的效果。但是如果是外阴营养不良的情况下，不要用这些洗液去刺激局部，会加重局部的瘙痒情况。所以，对于外阴的瘙痒，临床上最好是经过妇科检查，了解外阴阴道是否有炎症，究竟是阴道的致病菌感染所引起的瘙痒，还是外阴局部的炎症以及外阴局部的病变所引起的瘙痒，才能针对性的用药，避免由于盲目的用药而造成不良的后果。另外，无论是什么原因引起的外阴瘙痒，在饮食上都不能吃酸辣以及刺激性的食物。"
2018/12/11收听(52004)
"霉菌性阴道炎可以使用碱性溶液来清洗外阴，比如家里使用的小苏打兑水，男性洗外阴也可以使用红核妇洁洗液或者阴痒康洗剂、川百止痒洗剂来对症清洗外阴，但是这个清洗只能起到局部止痒的作用，并没有治本的作用。霉菌性阴道炎是一种常见的妇科阴道炎症，主要是白色假丝酵母菌感染所引起，一般跟血糖高、免疫力低下、长期应用抗生素或者激素类药物有关，要增强免疫力、控制血糖，避免长期应用抗生素类药物，同时可以应用麦咪康帕栓来进行对症的相关治疗。"
杜双│大连市妇女儿童医疗中心
2020/03/13收听(85198)
"对于女性而言，内裤需要每天洗换，如不及时更换，可能会发生一些不良的后果。因为女性的内裤紧贴于女性的阴道，女性的阴道口又紧邻于尿道口和肛门，如果不及时更换内裤，容易导致病原微生物逆行感染，而导致女性的阴道炎、子宫内膜炎，甚至是盆腔炎等感染性疾病的发生。阴道分泌物受月经周期的影响会有变化，分泌物是内裤的污染，如果不及时更换，分泌物中滋生的异常致病菌会上行感染，引起女性的生殖道感染性疾病的发生，所以女性的内裤一定要勤洗、勤换，而且要求开水烫洗消毒，或者清洗以后阳光下直晒，女性的内裤应该是每天更换。阴道炎患者要注意饮食清淡，避免辛辣、油腻的刺激性食物，保证个人卫生，还要注意性生活的卫生，避免交叉感染，穿棉质的内裤，尽量不穿紧身的裤子。"
2020/05/16收听(54980)
不经常换内裤容易造成细菌滋生，容易感染阴道炎，容易造成妇科炎症。女性不经常换内裤还容易产生异味，对自身形象会造成影响，所以女性要经常更换内裤，至少1-2天更换1次。另外，如果出现分泌物增多要及时到医院进行治疗，换内裤的次数至少要1天1次。穿过的内裤不但要经常换洗，而且洗干净后用开水烫、太阳下暴晒、注意消毒。女性在平时还要注意保持外阴清洁、卫生，除勤换内裤，还要注意经期以及夫妻性生活的卫生。在月经期间要注意勤换卫生巾，避免炎症上行感染。
2019/12/06收听(93182)
人流手术之后，由于存在少量的内膜进行剥脱会引起少量的出血，在出血期间进行清洗外阴是可以。用温开水或者医生开的妇科专用的清洁、消毒、杀菌的洗液1:10的水进行对比，清洗外阴都是可以预防感染的。不能够洗阴道，因为阴道里面还会存在出血，如果盲目的清洗会引起交叉感染的几率发生。在不出血的情况下没有任何的不舒服，改为温开水清洗外阴就可以。尽量不要清洗阴道，阴道里面会存在正常的菌群，如果频繁的清洗更容易引起阴道的菌群环境失调，造成阴道炎症的情况发生，这个时候一定要引起高度重视，同时内裤也要每天的更换，避免引起尿渍和粪便污染而引起交叉感染。
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/10/18收听(31212)
"外阴有异味可以用洗液清洗外阴，比如红核洗液、百安洗液、洁尔阴洗液等护理液清洗外阴。这些洗液都是中药制剂，对各种类型阴道炎都会有一定的作用，而且孕期也可以使用对胎儿发育没有副作用。但是洗液只是针对轻型的外阴炎或者阴道炎有作用，因为阴道里面的细菌和病毒不能彻底治愈。有的人经过洗液清洗外阴后效果并不会明显，比如霉菌性阴道炎或者滴虫性阴道炎，必须进行阴道塞药才会有效果。如果下体有异味经过洗液清洗三天后没有效果，需要进行阴道分泌物化验，根据阴道炎的类型选择阴道塞的药物。霉菌性阴道炎首选克霉唑阴道栓，而滴虫性阴道炎首选甲硝唑栓剂。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/18收听(55878)
"内裤是女性的生活必需品，每天都要穿，由于女性的会阴部比较潮湿，每个月会来月经，会有白带，所以内裤受到污染的情况比较明显。正常情况下内裤建议三个月左右可以更换一次，每天要换一条内裤，三个月左右就要把内裤丢掉，换一条新的内裤。内裤如果使用的时间太长了，有可能会导致细菌残留在上面，对会阴部的卫生不利，会增加阴道炎症的发生概率。平时如果内裤弄脏了，不管是被白带弄脏，还是被月经血弄脏，都要及时的更换清洗，以免增加感染的风险。平时内裤也要单独清洗，不要和其他衣服混在一起。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/11/30收听(40242)
"建议女性内裤每日或者隔日进行更换，因为女性外阴比较容易受到经血、阴道分泌物的刺激。如果长时间不注重保持清洁，有可能因为尿液、粪便导致外阴污染，该化学刺激会导致特异性女性外阴的炎症。长时间穿化纤的内裤，或者经期较长时间使用了卫生用品，比如卫生巾或者卫生护垫等等，也都容易导致内裤的污染，污染之后容易增加女性外阴和阴道炎的发病，建议女性内裤至少每日更换一次。女性要保持外阴部的卫生，否则极有可能会导致细菌入侵，引起盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管炎。女性一定要注意保暖，不能着凉，否则很容易导致月经量减少，或者痛经。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/11收听(36368)
女性的内裤建议一天换洗一次。女性的外阴集结了尿道口、阴道口及肛门，是一个有菌的环境。活动一天后，内裤上会沾染女性阴道分泌物，尿渍及少许粪便，如若长时间不换...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/23阅读(4576)
哈尔滨市第一医院 张维嘉
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