舌下腺囊肿并不是因为上火引起，舌下腺是分泌唾液的器官，正常情况下分泌的唾液要经过舌下腺的小管和大管流入口腔，起到润滑口腔、消化食物的作用。如果这些分泌管受到各种原因导致的不通畅、堵塞或者破裂，分泌液分泌受阻或者外渗，流到组织间隙内，就会引起舌下腺囊肿。

因此舌下腺囊肿的发生，是因为舌下腺分泌的唾液不能够正常进入到口腔里面发挥湿润黏膜、消化食物的作用，流到组织间隙里面或流出通道受阻以后，不能正常流出，形成的一种潴留性的囊肿，并不是因为上火引起。

当然有些情况下上火，也就是有炎症的情况下，机体状态不好的时候，口腔清洁的状况会更差，可以导致分泌管堵塞和舌下腺囊肿同时发生。虽然分泌管堵塞和舌下腺囊肿可以同时发生，但不是互为因果的关系，因此舌下腺囊肿的发生是因为舌下腺分泌液不能正常分泌出来而发生堵塞、潴留或者是外渗到组织间隙内形成的囊肿，与所谓的上火没有太大关系。

了解舌下腺囊肿的病因后，才能清楚如何去预防，预防首先加强口腔卫生，避免食物或者是脏东西堵塞分泌管。另外要注意对口腔黏膜，尤其口底黏膜的保护，避免外伤造成局部瘢痕挛缩，引起舌下腺分泌的不通畅，或者外渗到组织间隙内而产生舌下腺囊肿。