耳石症是引起眩晕的最常见原因，而且随着年龄的增大，发病率会越来越高，并且会反复发作。而对于防止耳石症的复发，在2015年时，国外有一项对照研究显示，当耳石症复位以后，适当补充钙剂能够有效避免耳石症的复发。

统计的结果显示，如果不去补充钙剂，在2年之内的复发率高达60%。而适当补充钙剂以后，它的复发率可以有效降低，降至大约14%。

但是如果本身有胆结石、肾结石等问题，想要补充钙剂，可能需要咨询一下相应的专科医师，如何安全、有效地进行钙剂的补充，防止耳石症的复发。