肾结石可以吃豆芽，豆芽主要是含一些维生素和纤维素，其他豆腐、豆浆，含钙比较高。容易引起尿里的含钙结石，包括碳酸钙结石、磷酸钙结石等。

少吃含钙高的食物，多吃蔬菜和水果，对结石的预防有帮助，多吃西瓜、哈密瓜等，都有利尿作用。多吃蔬菜，含有大量维生素，这类维生素特别是维生素B6，可以预防结石的复发，减少结石进一步增大。

肾结石容易引起尿路感染或者是出血，活动以后摩擦肾脏的黏膜会引起出血，所以肾结石有时不能活动得太厉害。但是小的结石，还要通过多喝水排出体外，大的结石尽可能给取出来碎掉，预防引起肾积水，引起肾功能进一步损害。

所以肾结石有三种方法治疗，首先是多喝水自动排出，第二是药物治疗，帮助排出结石，预防结石复发。然后是手术治疗碎石治疗，清除大的结石，预防结石引起的肾功能损害等并发症。