长时间看手机，部分人觉得头疼，较常见的原因是视疲劳导致。如果一直盯着手机屏幕看，会出现视力疲劳，部分人会出现眼压升高，这时就会出现视疲劳相关的头疼。

少部分人因为有偏头疼的病史，经长时间的闪光、亮光的手机屏幕刺激，可诱发偏头疼，出现头疼症状。所以头疼原因可能有多种，不推荐长期看手机，不仅损害视力，还可能会继发新的问题，如头疼等。