孕期增重需要根据孕前的体重指数判断。体重指数算法是BMI，即常规体重指数。算法为体重除以身高的平方，具体情况如下：

1、如果孕妇孕前体重指数＜18.5，整个孕期体重可以增加12.5kg-18kg；

2、如果体重指数是在18.5-24.9，整个孕期体重建议增加11.5kg-16kg；

3、如果体重指数＞25，整个孕期体重增加7kg-11kg较为正常。