南宁市第一人民医院
产科
手机浏览
孕期增重需要根据孕前的体重指数判断。体重指数算法是BMI，即常规体重指数。算法为体重除以身高的平方，具体情况如下：
1、如果孕妇孕前体重指数＜18.5，整个孕期体重可以增加12.5kg-18kg；
2、如果体重指数是在18.5-24.9，整个孕期体重建议增加11.5kg-16kg；
3、如果体重指数＞25，整个孕期体重增加7kg-11kg较为正常。
分享:
"怀孕以后整个孕期长多少斤，要根据原来的体重。如果是原来的体重指数是比较瘦，也就是体重指数在正常的范围，增长的体重可以在15公斤以下是最合适的。如果是比较胖，也就是体重指数在25-30之间，增长的体重应该是10公斤比较合适。如果体重指数比较高，超过30增长的体重最好在5公斤以内。如果体重增长多了会引起妊娠高血压综合征和产后产程的不顺利，"
李顺华│莒县中医医院
2018/06/29收听(38651)
孕期增重正常的标准是25斤左右，很多会超过25斤，胎儿大小也会影响，所以增加的体重都不一样。孕... 智明春│北京医院 2020/02/29播放(50502)
孕期增重正常的标准是25斤左右，很多会超过25斤，胎儿大小也会影响，所以增加的体重都不一样。孕...
智明春│北京医院
2020/02/29播放(50502)
孕妇胖多少斤正常？整个孕期建议孕妇的体重增长，最好是保持在12.5kg也就是25斤，但大部分的孕妇做不到，可能都不止25斤，12.5kg。建议孕妇在孕期要合理膳食，注意营养搭配，控制体重，营养搭配合理，要注意自己的体重别长的太快、太多，整个孕期25斤也就是12.5kg是最好的。如果达不到，一般不是不可以的，但是至少不要让血糖出现异常，不要出现妊娠糖尿病。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/20收听(50942)
"孕期体重升高，正常情况下在30斤左右最合适，但要根据每个人体重指数，如果体重指数比较高，较胖的人在怀孕期间，体重增长最好控制在10斤内。如果中度胖的人，体重升高最好控制在20斤以内。如果体质比较瘦，怀孕后有可能会体重增长较明显，这时只要不超过30斤则正常。如果怀孕过程当中超过30斤一定要注意观察，定期测量血压及查尿蛋白，并且要控制体重的增长，因为体重过高，容易产生子痫，前期对母儿都有影响。"
2019/05/26收听(78194)
孕妇整个孕期长20-24斤较为合适。正常的体重增长速度一般是怀孕早期，也就是13周以前一共增加2-4斤，接下来的孕期，每周增长1斤左右，整个孕期算下来，一共增长20-24斤较为理想。孕期长多少斤，其实也是因人而异的，有些人孕期可以增长很多，但是如果比较瘦的人，可能体重不是很多，孕妇不要在于别人说胎儿可能小，看是否看不出来，这只是预测，有的时候说小，生出来未必是小的，所以孕妇要做的是保持良好的心态待产。孕期不胖可能是因为肚子里面的宝宝吸收，导致妈妈身体没有出现肥胖；另一个原因可能是妈妈出现营养不良，这个时候就要看医生，帮助补充营养。孕期过胖一般是营养过剩，摄入营养过多，但是宝宝也有不需要那么多脂肪的时候，所以妈妈要控制饮食，荤素搭配，热量高的东西还是少吃。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/17收听(30617)
"正常的情况下在怀孕期间，孕妇的体重增加在15-25斤之内是正常范围，如果是体重比较肥胖的孕妇，体重的增长要控制在10-15斤之间。如果在孕期体重增加过度，会增加孕妇的风险，容易引起妊娠期糖尿病、妊娠期高血压，还容易导致巨大儿，对后期的阴道分娩会有影响。所以，在怀孕期间不需要暴饮暴食，也不要过多吃特别有营养的食物，只要在平时的饮食基础上，更加注重饮食的多样化就可以了。另外，按时补充钙、铁、锌等微量元素，每天不要吃得过饱，孕期还要进行适当的锻炼，才能够让体重控制得比较好。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/29收听(67826)
"妊娠期需要监测孕妇的体重变化。比较理想的增长速度为妊娠早期的时候一共增长1-2kg左右，妊娠中期以及晚期每周增长大约是0.3-0.5kg。肥胖者每周增加0.3g左右，总共增长10-12kg。肥胖孕妇增长是7-9kg，这个是比较理想的体重增加情况。妊娠早期是指12周以前，妊娠中期是指12-28周，晚期是指28周以后。凡是每周体重增重小于0.3kg，或者大于0.55kg，应当适当的调整能量的摄入，使每周体重增长维持在0.5kg左右，这个是比较理想的体重增长。"
滕玉翠│聊城市第二人民医院
2018/05/21收听(83509)
"怀孕之后胖多少斤正常是跟孕妇在没有怀孕之前的体重相关的，如果孕妇在怀孕之前体重就比较重，在孕期增长的浮动就是比较小的。如果孕妇在怀孕之前身体是比较瘦弱的，在孕期体重增长就可以适当的多一些。但是有具体的指标，比如正常体重BMI在18.5-24.9期间的在孕期总增重范围是在11.5-16kg。对于BMI在25-29.9期间属于超重的范围，孕期总增重的范围是在7-11.5kg。"
葛静│北部战区总医院
2020/11/02收听(20914)
怀孕一般会胖25斤左右，孕期体重增长可以影响母儿的健康，如果孕妇体重增长不足，可以导致胎儿生长受限、早产儿，如果孕期体重增长过多，可以增加巨大儿、肩难产、产伤等风险。所以在第1次产检时应该确定孕前的体重指数，也就是体重除以身髙的平方，根据孕前体重指数，指导孕妇孕期的增重、饮食和运动。如果是低体重，也就是孕前体重指数小于18.5Kg㎡，孕期共增重12.5-18Kg。如果是正常体重，孕前体重指数是在18.5-24.9Kg㎡，孕期体重增加是11.5-16kg。如果是超重，孕前体重指数是在25-29.9Kg㎡，孕期体重增加7-11.5kg。如果是肥胖，孕前体重指数大于等于30Kg㎡，孕期总增重5-9kg。
杜曲晓│郑州人民医院
2019/11/06收听(76207)
"一般而言，在理想体重下怀孕的健康妇女，整个怀孕过程体重增加平均约为8-12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕的二、三期，每月体重增加小于1公斤或每月体重增加超过3公斤以上，都是不适当的。虽然不能够减肥，但是必须控制体重，否则除了身体变形外，也容易导致生产困难。对于宝宝的体重，在最后1个月最多也就能长1斤、8两左右，在孕期的最后1个月，胎儿一般会长1斤多，胎儿每月体重增长约为0.5公斤左右。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/30收听(78356)
"一个孕期长10-12公斤属于正常的，在怀孕早期孕妇体重增加不是很明显。在怀孕中晚期由于胎儿发育比较迅速，体重每个月会增长2公斤左右是属于正常的，如果低于1公斤或者超过3公斤是属于异常的，体重增长缓慢可能是营养不良引起的。如果营养不良容易影响宝宝发育，会导致胎儿发育偏小，如果体重增长过快可能是羊水过多，可能是营养过剩会引起巨大儿。所以在怀孕期间定期量体重，同时建议定期B超检查，查看胎儿发育大小，如果体重偏轻需要加强饮食营养，可以多吃瘦肉、鸡蛋等食物，如果体重过重需要控制饮食，最好多吃蔬菜、水果，可以预防过于肥胖。"
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/03/26收听(42224)
对于孕期女性的体重，一般增长12.5kg属于正常现象。体重的增长，与每个人的生活习惯、饮食习惯... 山丹│首都医科大学北京妇产医院 2021/04/13播放(88592)
对于孕期女性的体重，一般增长12.5kg属于正常现象。体重的增长，与每个人的生活习惯、饮食习惯...
2021/04/13播放(88592)
怀孕长胖多少斤跟孕前的体重是有关系的。正常升高体重范围内的孕妇，孕期增长在22-32斤左右，胎儿的体重保证在六斤左右比较适宜自然分娩。具体需要可以参考BMI指数，计算的方法就是体重的千克数除以身高的平方。如果BMI指数在18.5-25之间，属于标准的体重人群，孕期增长控制在22-32斤左右就可以。如果BMI指数在25-30之间，属于超重人群，孕期增长的体重要控制在14-22斤。如果BMI指数=30属于肥胖人群，孕期增长要更少，一般在10斤-18斤左右。如果孕期体重比较偏瘦，BMI指数<18.5，可以适当的放宽标准，体重增长在25-36斤左右都是允许的。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/07/23收听(89741)
整个孕期体重平均增加25斤就可以。如果孕期体重增长过快或过多，容易发生巨大儿，增加自然分娩时的风险，提高剖宫产的手术几率。尤其在孕早期，孕妇的体重增加其实并不明显。这是因为早期胚胎的发育主要是分化，不是细胞的增多或增大。另外孕早期有的人早孕反应比较严重，孕妇食用的东西有时候并不太多，影响体重的增加。一般到怀孕12周以后，妊娠反应逐渐消失，孕妇进食量逐渐增加，这时候孕妇的体重也需要严密控制。孕期每个星期孕妇体重增加，最好不要超过七两。如果每周体重增加超过一斤，就要注意有没有水肿，监测孕妇有没有血压高、有没有蛋白低等情况。
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/04/23收听(15008)
怀孕期间每个孕妇都面临着增长体重的问题，在孕期每个孕妇要注意合理控制体重增加值，体重过度增加或过度减少都有可能会对怀孕造成影响。孕期长多少斤正常并没有一个绝对的定论，主要是根据孕前女性的体重指数来进行评估。在怀孕之前女性要注意计算自己的体重指数，如果体重指数超过24，就属于相对比较肥胖，在孕期需要适当减少体重增加值。一般建议体重增加控制在10-15斤左右，而如果孕前体重指数＜18，属于孕前过瘦，可以在孕期适当增加体重增加值，例如孕期可以体重增加在25斤左右。如果体重指数在18-24之间属于正常的体重指数，孕期建议将体重增加值控制在20斤左右。
张露│山东省立医院
2020/06/18收听(76282)
"吃一次避孕药胖多少斤并没固定的数值，也没有相关数据表明一定会发胖。由于是激素类药物，对于机体正常内分泌水平可能产生一定的干扰，有可能出现水钠潴留的副作用而产生体重增加的现象。平时注意做好性生活前后的个人清洁卫生，尽量避免使用事后紧急避孕药，可以安全期同房、体外射精等。如果暂时没有怀孕打算，推荐采用相对安全可靠的男用避孕套。保持规律的作息时间，适当锻炼身体加强自身体质，提高身体抗病能力，多吃一些蔬菜水果补充各种维生素及矿物质。"
陈敏│哈尔滨市第一医院
2019/06/26收听(57375)
"在整个孕期之内女性的体重增加一般控制在16公斤以内就是正常的现象，孕前超重肥胖者应控制在10公斤以内。如果现在怀孕期间体重增长过快，有可能会引起胎儿发育过快，因为女性体重的增加主要集中在怀孕后期时，因为在这个时间子宫的增大比较快，宝宝的发育也是比较快的。所以尤其是到了怀孕后期一定要进行饮食的控制，比如含钙量太高或太油腻的食物，一般在孕后期时不要吃太多。如果是体重增加过慢，需要通过B超检查胎儿的情况，观察胎儿的发育是否符合孕周，如果是宝宝发育过慢，则需要适当的进行营养的补充，但是只要是宝宝的发育符合孕周，一般就没有什么明显的问题。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/24收听(68684)
"一般而言，在理想体重下怀孕的健康女性，整个孕期体重平均增加大约8kg-12kg，不论在怀孕前体重如何，在怀孕的2、3期，每月体重增加少于1kg或者每月体重增加3kg以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须要控制体重，否则身材变形外，也容易产生生产的困难。对于宝宝的体重，在最后1个月最多能长1斤、8两左右，在孕期的最后1个月，胎儿一般会长1斤多。如果在产检的时候女性出现体重增加过多，需要注意饮食，有利于顺利分娩。"
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/09/17收听(16717)
"孕妇怀孕期间，体重增长范围在10-12公斤左右较合适。每个人体质情况不同、生活环境和营养状况不同，胎儿发育情况也不一样。孕妇平时饮水量不同，产生羊水的多少也有差别，所以孕妇体重增加也不同。只要在正常值范围内，就说明胎儿发育正常。孕妇体重增长情况，是反应孕妇身体健康状况、胎儿发育情况是否正常的一个重要指标。如果孕妇体重增加过多，可能是羊水过多或者孕妇出现身体水肿等，需要就诊妇产科医生，配合医生做进一步检查，确诊病因后对症处理。体重增长过快，可引起孕妇妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、巨大儿等，会增加对孕妇及胎儿不利的因素。如果孕妇体重增加太少需要做B超检查，看胎儿是否发育不良或者停止发育，羊水是否过少等。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/10收听(89226)
孕期体重以增长25斤左右算正常，如果孕期体重增长过慢的，那么有可能存在羊水过少、胎儿宫内生长受限等风险。如果是体重增长过快的，要警惕妊娠期间的并发症，比如妊娠期间的糖尿病，孕妇就容易体重增长过快，一定要在内分泌科医生以及营养科医生的指导下，进行饮食控制，适当的运动，监测好血糖。另外如果有妊娠期高血压疾病或者妊娠水肿的女性，那么在孕期也容易体重增长过快，一定要注意监测自己的血压以及水肿的情况。另外在孕期一定要注意饮食合理，营养全面均衡，才是对胎儿发育最好的。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/17收听(18481)
浙医二院 戴国亮
播放次数：2.23万
播放次数：4.45万
播放次数：2.26万
播放次数：4.55万
