判断胳膊是否错位非常简单，只要活动肩膀。如果是肘关节，则屈伸肘关节。如果能正常的屈伸活动，就可以证明关节没有错位。如果出现关节的错位，也就是关节的脱位，关节不可能做屈伸活动，通常会卡住。
如果有周围的肌肉拉伤，有时会出现疼痛，可以让其他人帮着缓慢地在不痛的情况下进行适当的活动。如果能进行正常屈伸活动，通常提示没有错位。但是如果一点都动不了，出现卡住的情况，则提示有错位的情况。
总而言之，胳膊出现错位的情况，通常不能进行正常屈伸活动。而如果能够自然的活动，则通常就没有错位。
但是有一种特殊的情况，就是小孩10岁以前的桡骨小头半脱位，胳膊仍然可以进行一定程度的屈伸。但是不能旋转，前臂不能旋转，抬手不能摸到后脑勺，通常提示桡骨小头的半脱位。此情况下，在专业医生的指导下进行大手法复位即可。总之能够自然屈伸关节，就没有脱位。
