血糖6.5mmol/L是否偏高以及控制方法具体如下：

1、糖尿病患者：大部分糖尿病患者空腹血糖6.5mmol/L属于正常，因为指南要求糖尿病患者空腹血糖＜7mmol/L，但是对于妊娠期糖尿病患者的空腹血糖要求更为严格，要求＜5.3mmol/L，此时6.5mmol/L就是稍微偏高，可以通过控制饮食、增加运动量稳定血糖。而糖尿病患者餐后血糖6.5mmol/L是正常血糖，不需要进一步控制；

2、正常人：空腹血糖6.5mmol/L属于稍微偏高，但没有达到糖尿病诊断标准，建议到医院进一步完善口服葡萄糖耐量试验，非糖尿病患者餐后血糖如果6.5mmol/L属于正常，也不需要进一步控制。