首都医科大学附属北京地坛医院
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夏天中暑是机体在高温环境下长时间的工作、学习、生活，由于体温调节中枢功能紊乱以及水电解质紊乱等原因导致的一种临床综合征。中暑的先兆包括大汗、口渴、无力、头晕眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等，轻度中暑体温不超过38℃。
中、重度中暑除了出现上述症状加重以外，体温会超过38℃或者达到40℃以上，出现面色潮红、苍白、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、呼吸急、头痛、不安、嗜睡，甚至昏迷，出现血压下降以及循环和呼吸衰竭症状。
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"夏天中暑是由于环境温度过高，以及湿度过大造成。在中暑前，病人会感觉到头晕、周身无力、注意力不集中、耳鸣、胸闷、心跳加快、恶心、呕吐、大汗、肢体发麻，体温多正常。如果处理不及时，病人会在这些症状的基础之上，进一步出现轻度中暑的表现，如面色苍白或潮红，表情淡漠或躁动不安，血压开始下降，体温可升到38℃以上。重度中暑的病人可以出现腹壁肠道平滑肌痉挛性疼痛，和以腓肠肌痉挛性疼痛为主的肢体性疼痛，出现循环性休克，表现为皮肤湿冷、脉搏快而弱、血压下降、面色苍白等。最致命的中暑是热射病，病人的体温可高达40℃以上，表现出休克、心律失常、心力衰竭、脑水肿、横纹肌溶解、急性肝肾功能衰竭等。"
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/01收听(38569)
"中暑是指机体在高温环境下，长时间的工作、学习、生活，由于体温调节中枢功能紊乱以及水、电解质代谢紊乱等原因，导致的一种临床综合征。轻症中暑时，患者往往可以表现为头晕、头痛、多汗、口渴、四肢无力、注意力不集中、动作不协调等，部分患者可能会伴有体温的升高，或者是出现四肢厥冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快、呼吸增快等。重症中暑时，患者往往可以表现为口周麻木、四肢痉挛、抽搐，甚至出现晕厥等。在治疗上，对于轻症的中暑，往往需要将患者迅速转往阴凉通风处，给予适当的降温处置，同时给予患者补充液体、补充盐分。对于重症中暑患者而言，应该紧急的将患者转往医院，进行相关的救治，其救治的要点往往在于快速对患者进行降温处置，尽早的对其进行血液净化治疗以及防治DIC等。"
解洪明│哈尔滨市传染病医院
2019/03/14收听(35472)
"夏季天气炎热很容易出现中暑的情况，尤其是免疫力比较低下的人或者伴随有其他基础疾病的患者，在高温、高湿的环境中容易出现中暑的情况。中暑分为先兆中暑、轻度中暑以及重度中暑。先兆中暑或者轻度中暑的患者可以出现口渴、食欲不振、头晕、头痛、乏力、恶心、呕吐的症状，有些患者还会出现体温升高；重度中暑的患者可以出现严重的头痛、恶心、呕吐、高热、心动过速、血压下降，严重者可以出现周围循环衰竭或者休克，有可能会出现意识丧失，如果不及时治疗容易引起全身多器官功能衰竭，死亡率比较高。所以夏天一定要做好防暑降温，出现中暑的情况应当及时到医院进行检查治疗。"
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/05/15收听(15831)
夏天中暑的患者逐渐增多，中暑主要分先兆性中暑、轻症中暑和重症中暑，症状如下：1、... 徐冬川│海南省人民医院 2021/05/07播放(71953)
夏天中暑的患者逐渐增多，中暑主要分先兆性中暑、轻症中暑和重症中暑，症状如下：
1、...
徐冬川│海南省人民医院
2021/05/07播放(71953)
"夏天中暑首先要赶快离开高温环境，转移到阴凉透风的环境下，最好是空调房，能够加速皮肤的散热冲而减轻症状。其次，要多喝水，补充水分，可以在水里加点盐或者口服补液盐，能补充体内的电解质，纠正体内电解质的平衡。另外，再根据症状的轻重而做相应的处理，如果有头晕、头痛、恶心、呕吐，没有发热症状，可以吃中成药，如十滴水和藿香正气水，具有解暑、祛湿、解表的作用。如果伴有发热，头痛厉害，而且发热超过38.5度以上，可以吃解热镇痛药来缓解头痛，并有退热的作用。如果出现高热、昏迷、晕厥、休克等严重症状，有可能有生命危险，必须要马上送医院抢救治疗。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/01/15收听(84148)
"夏天中暑的原因很多，由于天气炎热，在高温的车间工作，如果通风差就容易发生中暑，农业或者露天作业的时候，受阳光直接暴晒，再加上地面的高温、空气中湿度大、散热困难，也容易诱发中暑。中暑就是机体在高温环境下长时间的工作、学习，由于人体的体温调节中枢功能紊乱，以及水电解质代谢紊乱等原因，导致的一系列临床综合征。轻度的中暑出现大汗、头晕无力、眼花、耳鸣、恶心，以及心悸、注意力不集中、四肢发麻等症状，一般体温不超过38℃，在治疗上对于轻症中枢的病人，需要迅速的转往阴凉、通风处，然后可以用白酒或者用毛巾包住冰袋，还可以用毛巾蘸温水来擦拭病人的额头、腋下、大腿的内侧、脖子等地方，给予适当的物理降温，同时还要口服补充液体、补充盐分、补充水分，可以补充糖水、盐水等，可以自行恢复。"
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/06/25收听(76874)
"夏季预防中暑的方法如下：1、避免在高温、高湿的环境下长期工作、生活或者体育运动，如果稍微感觉有恶心、头晕的症状，应该要马上脱离现场，转移到通风凉爽的环境下休息。2、必须要多补充水分，可以在水中加适量盐或者口服补液盐，能够补充因出汗过多引起的体内的水电解质的平衡。3、口服富含水分有解暑作用的食物，如西瓜、哈密瓜或者绿豆汤等。4、口服一些中成药，如藿香正气水、十滴水都有解表、祛湿、解暑的作用。"
2019/01/26收听(25991)
"中暑就是人们在高温、高湿环境下长期的劳动或者运动，使体内产热过多而散热不足造成体温调节紊乱，引起全身代谢紊乱综合征。中暑的预防主要是避免在高温、高湿环境下长期运动和劳动，也可以在高温、高湿环境进行良好的通风和换气，能有效预防中暑。另外，工作时间也要掌握不能过长，一般连续工作两个小时以后，应该到通风阴凉地方进行休息。中暑会有体内有脱水现象，所以补充水分也很重要，补充清凉饮料和电解质类饮料可以预防中暑，要注意个人的休息，保持良好的休息，有很好的精神能有效预防中暑。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2019/09/09收听(60287)
夏天中暑之后可以吃的食物比较多，但大部分都是以补充水分为主的，比如绿豆汤、西瓜汁、葡萄汁或者是冬瓜汤等。另外也可以喝水。由于中暑是高温、高湿的环境下机体的体温调节中枢出现功能障碍，汗腺分泌异常和水电解质丢失过多而导致，因此有时也可以喝补液盐。如果中暑的症状比较重，建议还是及时的于正规医院就诊，完善血常规、肝肾功能、凝血。如果出现脏器功能的损害，常常需要在ICU抢救治疗。
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2020/10/30收听(46384)
"夏天最主要的预防中暑方法就是不要在天气特别炎热的时候工作，而且应该积极补充体液，多喝水，都可以有效预防中暑。当室外温度高于37℃的时候，及时停止作业才最关键。在这期间还应该补充电解质，特别是氯化钾，都可以有效的预防中暑的发生。选择通风、阴凉的地方工作，才能够有效预防中暑。鼓励患者还是应该多喝水，平时还可以加强运动来增强体质，都可以有效预防中暑。在这期间还应该多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素也可以。"
邸志勇│黑龙江省医院
2021/01/28收听(63145)
夏天为防止中暑，通常可以饮以下几种饮品：1、含盐饮品：如淡盐水或盐气水等，因为在... 迟骋│北京大学人民医院 2021/09/22播放(92158)
夏天为防止中暑，通常可以饮以下几种饮品：
1、含盐饮品：如淡盐水或盐气水等，因为在...
迟骋│北京大学人民医院
2021/09/22播放(92158)
"夏天可以喝一些清凉解暑的中药，比如十滴水、藿香正气水等预防中暑。夏天由于天气的炎热，在高温、高湿的环境下长时间的工作或者学习，会导致人体体温调节中枢的功能紊乱，以及水、电解质的代谢紊乱等，会出现中暑。因此夏天外出、工作、学习的时候要戴遮阳帽、遮阳工具，长期在高温、高湿的环境下工作，需要适当的休息，要注意通风，自备一些含离子的淡糖盐水。出现头晕、头痛、口渴、大汗、无力、眼睛发花、耳鸣、恶心、心悸以及注意力不集中等中暑的先兆症状时，要迅速转往通风、阴凉的地方，并解开扣子、领子以及皮带等，降低身体的温度，防止中暑。"
2020/06/24收听(83091)
"中暑可以分为轻症中暑、重症中暑和重度中暑。根据不同的中暑采取的方法不太一样，但一般对于轻症中暑，主要是避免高温高湿环境进一步接触，一定要到阴凉处休息，可以吹电扇、吹空调，口服冰盐水适当休息以后，这些很快中暑的症状就可能减少或者消失。但是如果中暑比较严重，出现明显的高热，严重的心慌、胸闷、恶心、呕吐、头痛、头晕等等症状，这些都是需要到医院就诊的。因为严重的症状，持续的高热可以造成身体凝血系统的问题，多脏器功能不全的问题。这些如果不及时处理，是危及生命的。所以，如果中暑一定要严密观察，必要时到医院就诊。"
张怀轩│中国人民解放军第150中心医院
2018/10/25收听(10240)
"夏天中暑可以多吃新鲜的蔬菜、水果、西瓜，这些食物都很好。在这期间还应该注意补充水分，因为当患者中暑症状之后，容易出现电解质丢失，还可以导致患者出现低钾血症，还应该定期到医院复查电解质。如果出现低钾血症，还应该静脉输液氯化钾，或者口服氯化钾等药物进行治疗。还应该监测尿量的变化，如果出现尿量增多，说明提示症状就会慢慢好转。在这期间还应该注意监测血压、心率、脉搏的变化，中暑症状之后可以导致患者心率增快的现象，必要的时候还应该进行口服药物处理治疗。"
2021/01/28收听(19598)
"当机体长时间在高温或者合并高湿的环境下进行相应的劳作、生活、学习、工作时，很容易出现中暑的情况。在临床表现上患者往往早期便会有多汗、口渴、面色潮红、头晕、头痛、注意力不集中、动作不协调等相关的临床症状。在预防中暑方面，首先，应该保证患者有充足、良好的休息。其次，饮食结构要以清淡、易消化为主。在劳作和相关的生活、学习、活动过程当中，应该及时给予水分和盐分的补充，目的是为了尽可能避免因在高温环境下工作时导致多汗，引起失液和离子紊乱。与此同时，给予适当的补充水分、盐分，尚可以对轻度中暑症状有一定的治疗作用。"
2019/04/20收听(22012)
夏天经常中暑，通常应该做到以下几个方面：1、应避免在高温、高湿环境下，长时间工作... 迟骋│北京大学人民医院 2021/09/23播放(93374)
夏天经常中暑，通常应该做到以下几个方面：
1、应避免在高温、高湿环境下，长时间工作...
2021/09/23播放(93374)
"中暑通常都是由于人长时间在高温、高湿的环境下暴露所导致的，是临床上很常见的急症，所以在炎热的夏天对中暑的预防是非常重要的。出门的时候一定要做好防护工作，可以戴遮阳帽、打遮阳伞，有条件的可以涂防晒霜。另外，如果外出活动可以多准备淡盐水和绿豆汤以及防暑的中成药物，建议要随身携带十滴水、藿香正气水以防急用。同时建议在炎热的夏天一定要注意劳逸结合，不要过度的疲劳，一定要注意多休息、多喝水。如果出现身体不舒服，像出现头晕、乏力、胸闷、恶心等症状，可以尽快的补充淡盐水，然后服用备用的降温、防暑药物。同时一定要迅速转移到阴凉、通风的地方，休息一段时间，轻微的症状都可以得到缓解。如果是较严重的，伴有发热的情况，则建议要及时就医。"
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/09/27收听(96562)
"夏天的头疼，中暑是其中显著的因素，除夏天头疼是因为中暑的原因，还可以因为风热型感冒或脑血管供血不足，或神经衰弱等原因都可造成头晕和头痛。判断是否中暑需要监测体温、血压、脉搏、心率、血氧饱和度等多方面因素，建议患者到医院做检查以验明是否是中暑。如患者中暑需要应用对症解暑类的药物，可服用藿香正气和人丹等中药，或者行中暑的一系列对症治疗，但如果不是中暑，而是风热型感冒或急性脑供血不全或急性脑血管疾病，需要到医院对症检查以免延误病情。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/04收听(29104)
"夏天中暑应积极采取妥当的治疗办法，中暑后应该将患者迅速脱离高温环境，转移到阴凉、通风的地方，将患者衣服打开并进行全身擦洗来降温。同时也可以给患者喝清凉饮料或者喝淡盐水，能够有效的补充水分，从而降低体温。如果中暑严重应及时送往医院进行救治，因为有的中暑会导致患者出现高烧，会丢失水分而导致电解质紊乱引起一系列严重情况。在医院里面可以通过输液补充糖盐和维生素，能有效的补充血容量，会大大减少中暑的危害。通过静脉给退烧药能起到很好的退烧作用，对缓解中暑有很好的作用，对中暑引起呼吸抑制的患者可以通过吸氧来缓解缺氧的情况。"
2020/01/17收听(61167)
"中暑是指机体长时间在高温，或同时合并有高湿的环境下学习、工作和生活，由于体温调节中枢功能紊乱，水和电解质代谢紊乱等原因所导致的一组临床症状。在夏季，普遍天气湿热，这样的环境因素会导致人们容易出现中暑。此外，个人方面，休息不良、饮酒、荤腥食品摄入过多，或者患者本身有感冒、发热、腹泻等相关疾病，这样的因素存在也会增加患者出现中暑的几率。在环境因素方面，长时间在高温下工作，没有避免太阳的直射，没有适当的补充盐分和水分，没有采取相关的避暑措施，均会导致患者在夏天容易出现中暑。在夏天的外界环境工作当中，没有进行良好的适应性训练，比如刚开始工作便进行高强度、长时间劳作，没有适应的过程，此种情况也会导致夏天容易中暑的情况发生。"
2019/03/16收听(69494)
北大人民医院 迟骋
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