精神疾病的最佳治疗有时要看症状的严重程度，比如熟悉的抑郁问题，如果病人已经出现了消瘦、失眠，影响了日常工作，此时最佳治疗是一定要去找精神专科医生用药物，或者其他的物理治疗办法，才能缓解症状。

如果病人仅是这2天情绪不开心，偶尔将注意力转移到别的事情上即可；如果病人是短时间觉得有压力，这个时候可能需要有自我放松，或者做减压的活动，比如运动、冥想、美食等，可以通过这些减压的方式，来改变他自己的情绪问题。

如果是比较严重的精神病，一定要接受专科精神科医生的专科药物治疗，在临床看到很多病人不愿意吃药，家属也不愿意让病人吃药，似乎一吃药就得了精神病，其实不是。

严重的症状只有经过药物治疗才能快速缓解，不给病人以后带来不好后果，并不是吃药就得这个病了，而是因为不吃药让症状加重了，这才不合适。

因此精神病最佳的治疗方法，就是如果发现自己的家人或者朋友，出现了精神方面的问题，及早带到专科救治，是否需要药物治疗，严重程度如何，请专业人士来判断，这样才不会贻误病人的治疗时机。