十多天来一次月经，要看患者是不是排卵期出血，多数月经不调女性存在排卵期出血，排卵期是下一次来月经前14天左右，一般女性排卵期会有症状，比如白带出现拉丝状。排卵期出血是气血不足，气虚失摄导致；瘀血导致血不循经、津溢脉外，也会引起出血。所以，找到原因以后，气虚患者要补气，血瘀患者要活血，可以寻求医生帮助。

平时可以泡黄芪水饮用，食用山药或者小米粥。如果是血瘀患者，平时不要进食较多生冷食物，可以适当泡脚，按摩足底，平时使用红花或者桂枝泡脚，温通经络，有利于治疗血瘀造成的异常出血。但是，对于十多天来一次月经的情况，还要排除宫颈、子宫方面的疾患，患者需要去医院进一步检查。