膝关节内侧痛的原因一定要知道膝关节内侧都有哪一些重要的组织可能会引起疼痛，第一就是内侧副韧带，内侧副韧带损伤或者劳损或者扭伤，会出现内侧疼痛，另外还有一个韧带叫鹅足肌腱，它并不是一根，而是半腱肌、半膜肌、股薄肌三根肌腱联合起来像鹅的脚一样，叫鹅足肌腱。

当劳损以后，鹅足肌腱发炎或者鹅足肌腱滑囊炎，也会出现关节间隙以下的内侧疼痛。另外，还有内侧半月板和股骨内髁和胫骨内髁软骨。所以当内侧半月板撕裂损伤的时候，也会出现膝关节的内侧痛。

尤其是后角损伤，一般表现内后方的疼痛，有的时候还伴有关节弹响和交锁卡住这种感觉，往往是半月板的问题。另外，老年人骨关节炎软骨退变，软骨磨损之后，尤其是内侧软骨磨损之后，也会出现前内侧的疼痛。

就中国人来说，绝大多数骨关节炎是前内侧骨关节炎，好多老年人一般表现是前内侧疼痛，这是一个老化磨损，软骨磨损之后关节不平整，骨头直接磨而产生的炎症造成的问题。