摔伤后判断骨头情况的常见方法如下：

1、触摸：可以通过触摸局部，判断有无明显骨擦音、骨擦感，以及明显反常活动，从而判断是否有骨头明显破损以及断裂；

2、影像学检查：如通过X光、CT、磁共振等影像学检查，可以判断是否有明显的骨折情况。

中老年人摔倒之后有可能发生股骨颈骨折，劝导中老年患者，将骨密度检查或者骨盆平片检查纳入到每年体格检查范围内，从而及时判断骨质疏松的严重程度。