宝宝吃什么补维生素D3

梁芙蓉
主任医师

北京大学第一医院

儿科

宝宝吃什么补维生素D3

2021-08-27 13:22播放 :

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视频内容

通常含有维生素D的食物主要是强化维生素D的配方奶以及某些动物的肝脏、鱼肝油等，其他蔬菜、水果含有的维生素D量比较少。所以对于非母乳喂养的宝宝，要选择配方奶喂养。对于有母乳的孩子，母亲要保证母乳的营养，母亲要补充维生素D和钙，以维持母乳中的维生素D的含量。

但可能部分母乳中的维生素D达不到基本的预防量，此时要补充鱼肝油制剂或维生素D制剂。常用的维生素D制剂有单独的维生素D，也有维生素A和维生素D的合剂。对于维生素D的补充，要根据年龄情况以及日照情况酌情补充，一般1岁以内的宝宝每天补充的量是400-600IU，1岁以后的宝宝是每天600UI。

宝宝什么时候开始补维生素D3

宝宝什么时候开始补充维生素D3比较合适，这个得具体问题具体分析。如果是早产儿，生下来就建议补充维生素D3，因为早产儿生下来各种微量元素都容易缺乏，所以建议早产儿生后就开始补充维生素D3。另外如果是足月的新生儿，是吃母乳的孩子建议补充维生素D3的时间是生后1个月；如果是人工喂养，就是奶粉喂养的足月新生儿，建议生后2个周左右开始补充维生素D3，维生素D3常规吃到2岁左右。如果明显的缺乏维生素D3，有的宝宝可以吃到3岁左右，总之维生素D3补充的时间根据母乳喂养的不同，或者奶粉喂养不同，选择不同的时间来补充。另外补充的时间也根据宝宝的情况，大多数要补充到2岁左右，个别的宝宝如果严重的缺乏可以补充到3岁左右。

语音时长01:26''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/12收听(12306)

一岁宝宝吃什么维生素D3好

"对于一岁的宝宝，其实谈不上吃什么维生素D3好，对于维生素D3的品牌来说没有严格要求，一般情况下只要是正规厂家生产、正规渠道购买，无论是哪个品牌的维生素D3或者维生素AD、维生素D等，实际上差别都并不是特别大，对于孩子来说并不需要看到底是哪个品牌或者是哪个种类的维生素D，只要保证孩子有充足的全天维生素D摄入量就可以。一岁以内的孩子每天维生素D的需求量是400IU，一岁以上的孩子每天维生素D需求量是600IU，所以对于一岁的宝宝就要增加维生素D的摄入量，无论是给孩子吃维生素D3，还是吃维生素AD，要保证全天600IU的维生素D摄入量就没问题，至于品牌差别并不大，家长可以自行选择。"

语音时长01:13''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/02/14收听(53875)

01:49

宝宝缺乏维生素D3多久能补回来

宝宝缺维生素D₃大概需要一个月才能补足，不要只补2周就停掉，这样的效果不...

肖娟│北京协和医院

2021/04/06播放(67492)

新生儿15天补维生素AD还是维生素D3

"新生儿生后15天补充维生素AD，因为维生素A和维生素D均属脂溶性的维生素，在新生儿期都比较容易缺乏。因为维生素A一半以上都是来源于动物，还有一些有色蔬菜和水果，鉴于新生儿还不能添加辅食，从母乳中获得的维生素A的量相对比较少。维生素D的来源主要是经过皮肤的日光照射合成和来蛋黄，但在新生儿期也没有添加辅食，也不能到外去阳光照射，所以两种脂溶性维生素单靠母乳给新生儿补充，剂量都远远不足，所以新生儿在出生后的15天要补充维生素AD。"

语音时长01:14''

陈彦香│银川市第一人民医院

2021/03/22收听(88846)

01:47

婴儿维生素D3和维生素AD能同时补吗

对于婴儿通常不能同时补充维生素D₃以及维生素AD，通常可分为以下几种情况...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/08/18播放(95102)

宝宝吃什么补维生素c

"宝宝通过食补补充维生素C，可以选择一些含有维生素C多的蔬菜和水果。蔬菜当中含有维生素C多的新鲜蔬菜，主要包括有油菜、小白菜、芥菜、香菜、花菜、辣椒、毛豆、紫菜苔等。水果当中富含维生素C多的水果很多，其中包括有柚子、橙子、橘子、柠檬、草莓、芒果、柿子、猕猴桃、龙眼、鲜枣等。此外，还有一些野菜当中也含有丰富的维生素C，例如蒲公英、马齿苋、野芥菜等，孩子多吃这些食物就可以补充维生素C。"

语音时长01:15''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/12/16收听(81863)

01:46

宝宝吃什么补维生素D

通常市面上能够买到的正规厂家的维生素AD制剂，可以给

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2021/07/16播放(78754)

01:47

婴儿补维生素D3的最佳时间

足月儿补充维生素D3的最佳时间是15天-2岁，婴儿若为足月生产，从生后15天开始补充维生素D3...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/03/14播放(80992)

25羟维生素d3低如何补

"如果检测出25羟维生素D3低，要积极的补充活性维生素D，可以服用骨化三醇胶囊，也可以服用阿法骨化醇，这些都是补充活性维生素D。因为活性维生素D可以促进钙离子在小肠的重吸收，可以增加骨的含量。另外，还要多晒太阳，因为皮肤当中含有7-脱氢胆固醇，通过紫外线的照射可以转化为活性维生素D3，这样也可以促进钙的吸收。另外，还要积极的补钙，吃高钙牛奶、乳制品，吃鱼类、虾类、贝类都可以补充钙离子。"

语音时长01:10''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/12/16收听(69701)

维生素D3宝宝什么时候吃最好

"宝宝什么时间段补充维生素D最好，通常是小婴儿时期，因为该年龄段孩子生长发育比较快，饮食又比较单调，特别是人工喂养小孩，加上户外活动也比较少，容易发生维生素D缺乏，导致钙磷代谢障碍，即所谓的佝偻病。所以为了预防佝偻病，在小婴儿时期，通常医生都会给予补充维生素D。对小婴儿有时可以补充稍微早一点，比如生后两周或者一个月，可以先补充维生素D，预防佝偻病发生。至于有些小孩可能是活动性佝偻病，比如临床上骨骼方面改变，如骨内翻、乳骨软化比较明显，或者在血生化中磷比较低，甚至AKP也比较高，包括骨骼拍了X线后，有时会有脱钙或者临时钙化带模糊，应注重活动性佝偻病证据，还需要加大剂量补充维生素D。总而言之，小婴儿最容易发生维生素D缺乏导致的佝偻病，在该时间段补充维生素D非常必要。"

语音时长01:37''

宋善路│复旦大学附属儿科医院

2021/04/09收听(52390)

01:52

宝宝吃维生素AD还是D3好

婴儿吃维生素AD还是D₃都可以，婴儿生后先要保证补充的是维生素D。对于纯...

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/02/05播放(72628)

宝宝什么时候吃维生素D3

宝宝口服维生素D3从以下3个方面考虑：1、可以在每天早晨吃奶后的0.5-1个小时口服，吸收效果比较好。2、可以口服维生素D3400IU，或者鱼肝油每天1粒，这里面维生素D的含量适合宝宝的生长发育。在没有维生素D缺乏的情况下作为预防用药的剂量。如果宝宝明显有维生素D3的缺乏，这个剂量就不够了，根据缺的多少再增加剂量。3、在吃维生素D3的同时，因为宝宝生长发育比较快，还需要户外活动，多晒太阳。

语音时长01:25''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/03/17收听(53190)

宝宝维生素d3一天什么时候吃最好

"宝宝维生素D3一天什么时候吃最好，首先要知道维生素D3是一种脂溶性的维生素，维生素D3补充的合理使用，可以有效的预防缺乏维生素D引起的佝偻病症状。维生素D3建议最好不要空腹吃，如果空腹吃维生素D3容易造成宝宝出现恶心、呕吐、反酸的情况，不利于维生素D3的吸收。建议维生素D3最好在早晨的奶后半小时或者是早餐后的半小时吃比较好，因为早餐或者奶中含有脂溶性的物质，可以有效的促进维生素D3的吸收，所以在饭后半小时吃维生素D3，吸收效果是比较好的。另外，维生素D3建议健康的足月宝宝从生后两周开始服用。如果是新生儿，建议服用维生素D3的时间可以早一些，生后一周左右可以开始服用。如果孩子缺乏维生素D3的症状不是很严重，建议服用两岁就可以停用了。如果孩子缺乏维生素D3的症状比较严重，建议服用到三岁左右就可以停用了。"

语音时长01:30''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/27收听(53803)

01:43

一岁宝宝每天补充多少维生素D3

1岁以上宝宝需要补充维生素D量为600IU/d，随宝宝年龄不同，补充维生素D量也有一定变化。足...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2021/07/28播放(61179)

01:48

宝宝维生素D3要吃到什么时候

通常建议宝宝在出生后1周，开始补充

肖娟│北京协和医院

2021/07/05播放(60235)

宝宝维生素d3一天什么时候吃

"维生素D3是脂溶性的维生素，所以建议不要空腹吃，空腹吃吸收不好，脂溶性的维生素，最好在建议饭后或奶后半小时吃比较好，最好在早餐半小时或者早晨喝奶后半小时吃比较好，因为早餐或者是早饭中的成分含有脂溶性的物质，可以有效促进维生素D3的吸收，早晨是一天营养比较丰富的时候，所以早餐后或者早晨喝奶后半小时吃维生素D3是比较好的。宝宝吃维生素D3的同时，要合理的孩子选择一些钙，维生素D3是有效促进钙吸收的，一般常规我们建议宝宝吃维生素D3到两岁左右，如果宝宝有明显的缺乏维生素D引起的佝偻病，可以适当延长吃维生素D的时间，可以吃到三岁左右。"

语音时长01:19''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/06/12收听(38781)

维生素D3宝宝可以什么时候吃

"维生素D3一般建议宝宝饭后服用，可以与钙剂同服。足月儿于生后2周开始补充维生素D，口服常规预防剂量即可；若为早产儿、低出生体重儿、双胎儿，于生后1周开始补充维生素D，开始剂量是加倍的，3个月后改为预防量，需要补充到宝宝2岁。如果夏季的时候阳光充足可以适当增加户外活动，此时可减少维生素D的摄入量。在宝宝小的时候，乳类摄入充足时不需要单纯补钙的，但是当乳类摄入不足和营养欠佳时，可以适当补充钙剂和微量营养素。"

语音时长01:14''

高翠云│沈阳医学院附属中心医院

2020/01/19收听(12183)

01:54

宝宝维生素D3要吃多久

孩子服用维生素D3建议吃到2岁，孩子出生后2周左右，需要补充维生素D3，维生素D3能够促进钙、...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/06/23播放(82837)

宝宝维生素d3什么时候开始吃

"给宝宝吃的是维生素D3，维生素D3是一种脂溶性的维生素，可以有效促进钙的吸收，促进骨骼的发育。通常情况下，足月的宝宝生后两周左右开始补用维生素D3，如果是早产儿补充的时间要早，生后一周左右早产儿就可以开始补充维生素D3。一般补充维生素D3的同时，要给孩子补充钙的药物，比如碳酸钙、乳酸钙或醋酸颗粒，维生素D3能有效的促进钙的吸收。除了补充钙和维生素D3以外，最好建议每天户外晒太阳半个小时，户外晒太阳半个小时可以有效促进钙的吸收，促进骨骼的发育。除了补充维生素D3以外，建议饮食中多吃含钙丰富的食物，另外补充维生素D3建议补充到两岁就可以，但是有个别的孩子出现严重的缺乏维生素D引起的佝偻病，吃维生素D3时间可以延长到三岁左右。"

语音时长01:22''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/13收听(34499)

01:42

宝宝补充维生素D3有什么用

吃维生素D₃对宝宝的生长发育和补充营养比较有好处，具体体现在以下几个方面...

肖娟│北京协和医院

2021/04/06播放(63703)

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