中日友好医院
妇产科
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使奶水减少的办法如下：
1、减少哺乳次数和频率：让孩子少吸吮、少刺激乳头，产生的泌乳反射就会减少，奶水慢慢的就会减少；
2、减少依赖：可以从白天开始进行，孩子长大之后，吸吮和玩耍的东西会比较多，如玩具或者其他饮食，可以作为吸引，这样减少了对妈妈的依赖，减少了对妈妈乳头的刺激，这样奶水就会慢慢减少；
3、减少水分摄入：慢慢减少水分摄入，也可以使奶水减少。
以上都是比较科学的断乳方法，即减少哺乳次数和频率、减少依赖、减少水分摄入，这样就可以达到相对缓和但是很科学的断乳。
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"孕期如果突然出现奶量的减少：1、有可能是因为哺乳期母亲情绪波动所导致，如果在哺乳期出现了抑郁、情绪焦虑等情况则有可能会影响哺乳，会使乳汁减少。2、有可能是在孕期发生了再次怀孕，再次怀孕之后有可能会使乳汁明显减少。3、有可能是因为哺乳期的母亲恢复了正常的工作，在工作期间不能够按时哺乳，并且不能够形成哺乳的反馈，所以就有可能会导致乳汁减少。如果出现了这种情况，及时进行相关的检查明确乳汁减少的原因并给予相关的处理。"
单莉莉│北部战区总医院
2020/01/10收听(91764)
"在哺乳期时，奶水突然减少，主要与以下三方面原因有关：第一、当情绪低落或精神过度紧张时，会影响下丘脑垂体激素的释放，导致乳汁分泌不足，引起奶水减少。此多为暂时性的奶水减少，一般经治疗后可恢复正常。第二、穿戴过紧的化纤类内衣，导致乳头局部受压，引起乳腺导管堵塞，乳汁淤积，出现奶水减少的现象。第三，由于婴儿吸吮乳头次数减少，导致泌乳素分泌减少，乳汁生成减少。第四，由于哺乳期意外怀孕，导致激素紊乱，乳汁分泌减少。总而言之，出现奶水突然减少时不要慌张，应至正规医院就诊，明确乳汁减少的原因，并积极治疗，多可使乳汁分泌增加。同时在哺乳期应穿戴宽松、透气的内衣，多食富含蛋白质及维生素类食物。"
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/02/02收听(10068)
乳汁充足对于乳母和乳宝而言，都是非常幸福的事，所以没有必要刻意通过药物或者是生活方式来减少乳汁... 王少为│北京医院 2023/05/22播放(61854)
乳汁充足对于乳母和乳宝而言，都是非常幸福的事，所以没有必要刻意通过药物或者是生活方式来减少乳汁...
王少为│北京医院
2023/05/22播放(61854)
"女性在哺乳期的时候如果来月经，可能会使奶量减少。在哺乳期来月经说明子宫已经恢复到正常的状态，这是一个好的现象。母乳喂养的时候，奶水量受到很多因素的影响，比如女性的身体状况、饮食、休息、精神方面等，都会对奶水量造成一些很大的影响。在哺乳期月经来潮以后，奶量有可能会减少，可以多喝一些汤水，比如多吃牛奶、鱼类或者是禽瘦肉的食物，有利于母乳的分泌。"
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/08/13收听(68205)
减少噪声的办法有以下几种：1、在工作场所，企业要采取低噪声设备，采取先进的机械化... 何卫红│湖南省职业病防治院 2019/08/20播放(83305)
减少噪声的办法有以下几种：
1、在工作场所，企业要采取低噪声设备，采取先进的机械化...
何卫红│湖南省职业病防治院
2019/08/20播放(83305)
减轻龟头敏感度的方法有很多种，常见的方法：第一、平时可以通过龟头冷热水的刺激，同房时采用动停结合的方法，减少龟头的敏感度。第二、在同房前可以口服必利劲、盐酸舍曲林，减少龟头的敏感度。第三、在同房可以采用双层或者是多层避孕套的方法，减少龟头的敏感度。第四、如果患者包茎或者包皮过长，可以采用包皮环切术，减少龟头的敏感度。第五、同房时可以采用龟头局部涂抹利多卡因、丁卡因局麻药物，减少龟头的敏感度。第六、可以通过手术，如阴茎背神经高选择切断手术治疗。
陈保春│沧州市人民医院
2020/04/07收听(22513)
"宝宝三个月奶水突然减少，要采取以下方法：一、产后的母亲要保持精神愉快，对母乳喂养要充满信心。乳汁的分泌与大脑关系有关，过度的紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良的精神因素，可使乳汁的分泌减少。要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息。最好采取与婴儿同步休息法，轻轻松的愉悦的音乐，有利于调节心理，保持心情舒畅。二、宝妈的乳汁来源于食物，哺乳期间应注意不偏食，多吃能够促进乳汁分泌的食物。可以根据个人的习惯，经常吃鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁，还可以适当的多吃黄豆、豆腐、丝瓜、核桃仁、芝麻之类的食物。哺乳期间不宜服用雌激素孕激素的药物来避孕，以防抑制乳汁的分泌。三、注意喂养技巧。每次喂奶双侧乳房都要给宝宝吸引足够的时间，一侧至少十分钟，才能让宝宝吸到乳房后半部的储存的奶。后奶脂肪含量高，热卡高，可使孩子得到充分的营养。"
郭萍│云龙区云龙社区卫生服务中心
2018/07/03收听(36118)
"多数人在哺乳期，一般情况下受体内的激素水平影响，是不会月经来潮的；少数人在哺乳后期，像6个月以后可以出现月经来潮。因为每个人体内的激素水平变化不同，月经来潮的时间也是不一样的。哺乳期月经来了以后，对奶水量可能会有一定的影响，但是影响不是很多。特别如果是月经还不是很规律，经量还不是很大的时候，奶水还是影响不是很大，这段时间里面可以考虑继续哺乳，可以多喝像鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等之类的食物，可以促进乳汁的分泌，还可以多吃酒酿圆子等之类的。如果是哺乳期已经12个月，而且月经量也基本是正常，这种情况奶水是可以逐步减少的。这个时候孩子基本上以正常的辅食为主，可以考虑断奶。但是，如果还在周岁之内，月经量还不是很正常的情况下，对乳汁影响也不是很大，可以考虑再次正常喂奶，多吃促进乳汁分泌的食物就可以。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/04收听(88928)
乳汁的形成主要有两个过程，一个是泌乳，另一个是排乳，都是受神经内分泌调节。在怀孕期，特别是在怀孕的中晚期，乳房受胎盘分泌的雌孕激素影响，乳房内的腺泡和腺管发育，使乳房长大，为产后分泌乳汁做好了准备。当分娩后胎盘排出体外，体内的雌孕激素水平就下降，但是脑垂体开始分泌泌乳素，泌乳素就使乳房的腺体分泌乳汁，使产妇的乳房胀满，再通过婴儿的吸吮、乳头的刺激，乳汁就排出来了。
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/19收听(75163)
"产妇在生产后出现没有奶水的症状，有可能是由于以下几个方面因素引起的：1、有可能是产后乳腺导管堵塞不通，所以出现没有奶水，患者通常会伴有乳房胀痛的症状。2、有可能是产妇在生产后营养不足，体内没有足够的营养物质来促进乳汁分泌，所以会导致哺乳期的产妇出现奶水不足或没有奶水的症状。3、如果女性在生产后情绪不稳定、生气、着急等情况时，也会导致乳房不分泌乳汁，造成没有奶水的症状。4、如果女性产后过于劳累或长时间熬夜休息不足，也会影响奶水的分泌导致没有奶粉的症状。产妇没有奶水需要多补充营养，可以多喝鸡汤、鲫鱼汤等，同时还要多休息，保持情绪稳定。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/24收听(71773)
一般奶水不足最常见的原因，就是产后宝宝吸吮的时间不够，次数不够，就会导致乳房分泌乳汁越来越少。所以，在产后如果奶水不足，首先要保证让宝宝多吸吮，这样就会刺激催乳素的分泌，从而就会导致乳汁的增多。第二种原因可能是由于产后妈妈的休息时间不够，比较疲劳，也会导致奶水的减少。在产后，家人尽量要多体谅一下产妇，给产妇做一些有营养的食物，多关心爱护产妇，让产妇保持心情舒畅，这样会都有利于乳汁的分泌。产妇自己也要多喝汤水，比如猪蹄花生汤，这些都有利于乳汁分泌。
宋杰│海南省人民医院
2018/08/25收听(72578)
"女性在哺乳期间出现奶水不足的情况是非常常见的，出现这种情况后，女性要多吃高蛋白、高热量的食物，比如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等，这些食物能够刺激泌乳，使母乳中的营养成分更加完善。在哺乳期间，女性也要多喝汤水，比如小米粥、白开水等。多让宝宝吸吮或者使用吸奶器把乳房吸空，也可以有效增加泌乳量。如果奶水还是比较少，可以去正规的大医院进行乳腺管疏通，并配合服用下奶的中药，如通草、王不留行等进行催奶。在哺乳期间，女性要避免熬夜和过度劳累。"
林丽│聊城市第二人民医院
2018/11/17收听(45950)
"奶水不足的表现，一般哺乳期的母亲都很容易发现，为什么？因为孩子不够吃的了，奶水还没有胀奶的这种情况，这时候说明乳汁分泌不够，所以这时候应该采取几种方法：1、饮食方面要注意，一定要多喝汤汤水水的食物有利于乳汁分泌的。2、要保持非常好的心态，心态好没有太紧张，有利于乳汁的分泌。3、一定要让孩子多吸吮，把所有剩下的乳汁要都用吸奶器吸干净，这样有利于下一次的乳汁分泌。只有采取这些措施以后，乳汁很可能就会逐渐的增加了。并且饮食中的一定要营养足够，如果人体营养是缺乏的，乳汁的分泌也会受一定的影响，还可以吃一些中药来促进乳汁的分泌。"
张毅│北京医院
2020/04/18收听(46090)
"奶水为透明的原因如下几种：第一、正常情况下刚流出来的奶水大部分是透明的，后面流出来的奶水是乳白色的，每个妈妈的奶水营养成分和颜色都不同，大多数宝妈的奶水是乳白色或乳黄色，但母乳分为前半部分和后半部分，透明奶水是没有营养的，但是只要宝宝吮吸几分钟后，牛奶就会变成乳白色。还可以在给宝宝喂奶前把奶水挤一下，宝宝就更容易吃到后面的奶水；第二、如果后面的奶水也是透明并没有颜色，可能是营养不足造成的，因此宝妈必须想办法提高奶水的质量，多吃高蛋白食物奶水才会慢慢恢复正常，同时让宝宝多吸吮，因为吸吮可以增加奶水分泌和提高奶水质量。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/11收听(67327)
"适当多食用易消化的、带汤的炖菜是可以下奶的，也是可以促进乳汁的增多，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、豆腐汤等是有助于乳汁的增加。同时，饮水量也是和乳汁多少有关的，如果饮水不足也会导致乳汁减少，所以在产褥期的时候一定要逐量饮水。需要强调的是在产褥期的时候，饮食要注意营养均衡，不能吃单一的食物。有的地方传统可能是吃小米或者是鸡蛋，单一的吃食物会导致身体营养的不足，所以一定食物摄入的样数要多。"
葛静│北部战区总医院
2020/11/27收听(75049)
"奶水不好，增加泌乳量不仅与饮食有关，还与产妇的心情、睡眠、乳头接受刺激的频率也有关系，这几个方面缺一不可。详细包括以下几点：1、心情，愉悦的心情是母乳喂养的一个基础，家人应该充分关心乳母，经常与乳母沟通，保证其有愉快的心情。2、要尽早开奶，频繁的吸吮，分娩后开奶要越早越好，坚持让孩子频繁的吃，24小时至少十次，乳头和乳晕接受刺激之后就会有效地促进泌乳反射，使乳汁越吸越多。3、合理的营养，多喝汤水，营养是泌乳的基础，食物多样化是充足营养的基础，除营养素外，乳母每天摄水量与乳汁分泌量也密切相关，所以乳母每天应该多喝水，保证餐餐都有带汤水的食物。4、生活规律，保证睡眠，尽量做到生活有规律，保证8小时以上的睡眠时间，避免过劳。不要因为宝宝睡着了，终于有时间去看看电视，玩玩手机而耽误了睡眠时间。\r"
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/08/28收听(61746)
哺乳期的妈妈在哺乳期间，如果出现突然没有奶水的现象，有可能是由于生活中发生什么变故，引起情绪发生变化，比如过度悲伤、心情忧郁、精神压力大以及睡眠不足等情况，引起泌乳素减少出现的症状。也有可能是由于在饮食方面吃的食物营养不足，导致身体营养不良出现的症状。建议产妇根据自己实际情况，寻找影响乳汁分泌的具体原因，根据具体情况对症处理，因为刚出生的宝宝，特别是在出生6个月内的宝宝主要以母乳喂养为主，如果乳汁分泌不足会严重影响婴儿身体健康和生长发育。产妇在产褥期需要养成有规律作息习惯，保证充足睡眠保持心情舒畅，同时需要喝一些鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等，有利于分泌足够的乳汁。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/17收听(48969)
奶水突然不足可通过以下几点进行调理：1、充分休息睡眠： 赵晓东│北京医院 2021/07/05播放(97117)
奶水突然不足可通过以下几点进行调理：
1、充分休息睡眠： 赵晓东│北京医院 2021/07/05播放(97117)
赵晓东│北京医院
2021/07/05播放(97117)
"胎儿、胎盘娩出后产妇就开始有奶水了，这个时候挤乳头、乳晕可以有乳汁分泌。新生儿早接触、早吸吮有利乳汁有效的分泌，充足的乳汁分泌可以不断供应婴儿的需求，完成有效的母乳喂养成功率。如果乳头凹陷或者乳头比较平，可以先洗手之后用手或者用拔奶器吸取也是一种不错的办法，新生儿直接含吮是最有效的促乳方法。建议注意乳头卫生，定期做好各个阶段的检查。哺乳期的妈妈要均衡饮食，适当多吃汤水，保持心情舒畅，放松心情、注意保暖，要充分的睡眠，避免冰镇和寒凉性的水果，比如西瓜、梨、柚子等，避免引起宝宝受凉、受寒。"
2020/05/12收听(40273)
"引起羊水过少的原因通常与羊水产生的量减少，或者是羊水外漏有关。常见的原因有胎儿畸形，如果胎儿有泌尿系统结构畸形，有可能造成排尿减少引起羊水过少，胎盘功能减退，当过期妊娠或者是胎盘功能减退时，有可能会导致羊水量减少。还有母体病因导致羊水减少，比如孕妇有高血压或者是孕妇有脱水的情况，都有可能导致羊水过少。羊水外漏一般与胎膜早破有关，破膜后因为羊水外漏也可能发生羊水减少。"
邹娜│九江市妇幼保健院
2019/03/25收听(62277)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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北京医院 毛滢
播放次数：2.31万
北京协和医院 黄钟明
播放次数：8.71万
