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    产后气血不足导致奶水少怎么办
    2023-08-23 21:46:42播放-
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    产后气血不足导致奶水少怎么办
    01:50
    视频内容

    产后气血不足导致奶水少、断奶水可通过以下方式补充:

    1、首先可以通过膳食去补充。产后奶水不足可增加饮食营养量,多食用富含蛋白质、脂肪、糖类的食物,多食用新鲜蔬菜水果,保证维生素、铁质摄入。营养均衡,汤类食物中可添加补气血、通乳的中药,如党参、北芪、当归、红枣、枸杞等;

    2、注意调畅情志、注意休息;

    3、症状严重者可去正规的中医院通过妇产科、内科或按摩科的医生进行调理、催乳,内服中药,均可起到更好疗效。

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