北京大学人民医院
消化内科
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不建议在早起时喝蜂蜜水。蜂蜜水有保健作用，有保护血管、通便、消炎、促进创面愈合、改善肝功能、增强体质的作用，早上醒来时体内大部分水分已经被排泄或者吸收，需要补充水分，但是由于蜂蜜水是甜的，早上喝蜂蜜水对胃病患者并不很合适，患者会出现反酸、烧心症状。所以蜂蜜水可以喝，但是不一定要早上起来喝。
早上起来先喝一杯白开水，在吃饭时可以喝蜂蜜水，或者直接在吃饭时面包上抹蜂蜜或者酸奶里加蜂蜜。另外，要注意糖尿病患者少喝蜂蜜，避免升高血糖。
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"早起应该喝蜂蜜水的，因为夜间睡眠阶段是人体代谢系统组织功能运行旺盛时期，早起时许多器官组织处于缺水状态。蜂蜜水可以为人体补充水分，其含有丰富蛋白质、氨基酸、水溶性膳食纤维等营养成分，蛋白质以及氨基酸可以较为轻易被胃肠道组织分解、吸收，保证身体机能的正常运行，水溶性膳食纤维可以起到促进肠胃蠕动、软化干结粪便、预防便秘发生的作用。淡盐水中含有丰富钠元素，早起饮用后会对口腔、食管、肠道等系统组织表层黏膜组织产生高渗透性作用，加剧组织缺水现象，从而引起饮用者出现口干舌燥、皮肤干燥、排便不畅等不良症状表现。"
周毅│湖北省中医院
2020/03/09收听(60135)
"早起空腹喝蜂蜜水能够补充葡萄糖、刺激肠道蠕动、缓解便秘，避免宿便形成，蜂蜜营养丰富，尤其是葡萄糖含量很高，在早上空腹的状态下葡萄糖能够更快的被肠壁细胞吸收，适当补充葡萄糖有利于提高人体体质，增加人体的抗病能力。蜂蜜进入肠道中，肠道不仅可以快速吸收蜂蜜的营养物质，同时蜂蜜还具有润肠的作用，因此能刺激肠道蠕动，减少食物残渣在肠道中存留的时间。部分人存在有便秘的现象，在早上空腹的时候喝蜂蜜能够润肠通便，对便秘有不错的缓解作用。经常在早上空腹喝蜂蜜可以促进肠道中废物的排出，避免粪便在肠道中形成宿便。但是部分人的身体上会存在胃炎、胃溃疡，最好避免空腹喝蜂蜜，否则会不利于病情治疗。"
2020/01/22收听(77530)
"早起空腹喝蜂蜜水自然是好的，能够有效达到清肠通便的效果，补充人体所需要的糖分，可以缓解便秘，但是在选择空腹的状态下喝蜂蜜水也同样应该掌握正确的方式，具体如下：1、尽量不要把蜂蜜水直接当成早上的第一杯水，因为蜂蜜水并不单纯，会含有相应的糖分，在选择喝蜂蜜水之后，果糖就会马上转变成葡萄糖，人体也会逐渐被吸收，根本就没有办法清扫堆积在体内的毒素；2、在选择喝蜂蜜水之前，一定要先选择喝一杯白开水，如此就可以把体内的毒素排出，身体的内部环境也会更加的轻松，可以达到更好的清肠排毒效果，同样也可以获得人体所需要的营养物质，这也是在喝蜂蜜水过程中所需要了解的。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/04/30收听(81467)
"孕妇是可以喝蜂蜜水的，在怀孕期间，由于活动的减少，或者吃了酸辣的食物，会造成胃肠功能的混乱，这个时候就会存在有便秘的情况发生，可以每天早上喝蜂蜜水，起到润肠的效果。在进行喝蜂蜜水的时候，尽量选择温开水冲服，更能够达到一个通便的效果。蜂蜜水除了能够润肠，也可以增加自身的抵抗力，有助于美容养颜，对身体也会存在有很好的帮助。还可以促进睡眠，有助于脸部减少长斑的情况发生，这个时候对身体也会存在有很大的帮助。会有一部分女性怀孕期间会存在有高血压，这个时候口服蜂蜜水也可以会减少高血压的持续性发生，也会起到稳压的目的。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/08/29收听(69529)
早晨喝蜂蜜水是很多讲究健康或者养生，尤其是女士的选择。早晨起来饮水实际上有很多好处，晨起饮水可... 杜宏波│北京中医药大学东直门医院 2019/11/15播放(73940)
早晨喝蜂蜜水是很多讲究健康或者养生，尤其是女士的选择。早晨起来饮水实际上有很多好处，晨起饮水可...
杜宏波│北京中医药大学东直门医院
2019/11/15播放(73940)
高血压的患者可以喝蜂蜜水，蜂蜜含有水及多种糖类、氨基酸、矿物质、维生素、激素、色素、有机酸等多种有效成分，具有补充营养、润肠通便、增强免疫、解毒保肝等功效，对于高血压的患者是有益。高血压的患者非药物治疗上应注意：1、低盐饮食，每人每天摄盐量不可超过6g，即一酒瓶盖。2、低盐低脂，减少肉类，尤其是动物脂肪的摄入。3、可适当多进食新鲜蔬菜、水果等含钾高的摄取，如香蕉、橙子、猕猴桃、玉米、韭菜等，蜂蜜中也有一定量的钾。4、适当体能锻炼，如散步、太极拳、游泳等。5、陶冶情操，避免情绪过于波动，可以养鱼、养花等。
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/01/21收听(11429)
"如果出现豆角中毒喝蜂蜜水没有效果，因为蜂蜜水没有解毒的功效。豆角中毒非常常见，豆角中含有毒的物质，这些有毒物质在高温下容易被分解，但如果没有煮熟会引起人中毒。豆角中毒的患者容易出现胃肠道的症状，例如出现恶心、呕吐、头晕、腹痛、腹泻等症状，患者有可能还会出现胸闷、心慌、肢体麻木、出冷汗等症状，如果出现上述症状建议到医院进行检查治疗。如果出现腹泻的症状，可以口服蒙脱石散止泻。如果出现腹痛可以口服斯达舒，建议在医生的指导下用药。"
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/05/15收听(42509)
"豆角中毒，喝蜂蜜水效果不好。豆角中毒没有特殊的解毒药物，一般也就是对症支持治疗。如果豆角中毒，短时间内，是吃完豆角两小时以内，可以催吐、洗胃，用这种办法来清除毒物。豆角中毒是由于豆角中含有有毒的皂素和红细胞凝集素，如果在烹调的过程中，毒素没有被完全破坏，没有彻底煮熟，吃了生的豆角就会发生中毒。临床上主要表现是消化道的症状，会对胃肠道黏膜有强烈的刺激，表现为剧烈的恶心、呕吐、发烧等，严重的会有贲门撕裂，也可能会导致消化道出血。另外，还有的病人会表现为溶血或者凝血功能的障碍等。如果发生了豆角的中毒，两小时内除了要给予催吐以外，症状不缓解，需要前往医院进行正规的对症、支持治疗，积极补充电解质，给予输糖盐水并保护胃肠道黏膜的药物。如果出现出血或者凝血障碍，需要应用止血、促凝血等支持治疗。"
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2021/05/13收听(33322)
"睡前可以用蜂蜜水，但不可饮用过浓蜂蜜水，睡前饮用蜂蜜水对身体的好处有如下几点：1、对消化系统的好处可有润肠通便，缓解消化和吸收不良的情况，缓解晚餐如摄入油脂过多或过量油腻食物而导致的腹胀、反酸、烧心等情况，还会出现第二日的润肠通便、缓解便秘。2、睡前喝蜂蜜水还可以有美白皮肤的作用效果，睡前喝蜂蜜水还有对植物神经功能的调理和改善的作用，如改善睡眠质量，增加睡眠时相，缩短浅睡眠时相，因此睡前是可以喝蜂蜜水的。但不可以喝过浓的蜂蜜，因过浓和浓度过量的蜂蜜首先有利尿的作用，会导致半夜起来想排便和排尿的症状。如浓蜂蜜中含糖分过多，长期睡前喝浓蜂蜜还会加速肥胖，因此睡前可喝蜂蜜水但不易饮用浓蜂蜜。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/26收听(62450)
"在月经期间可以喝蜂蜜水，喝蜂蜜水主要可以润滑肠道，保持大便的通畅。另外蜂蜜也有丰富营养素，有些女性在来月经时，会出现肚子胀气、大便不通畅的情况，喝点蜂蜜水能够有助于排便，促进肠蠕动。月经期间饮食建议清淡点比较好，因为经期有些女性会出现肚子不舒服，及腰酸等症状，可适当的多吃些高蛋白食物、蔬菜、水果，比较辛辣、刺激、活血的食物就要少吃。经期不建议进行剧烈的运动，要适当休息。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/25收听(67905)
发烧时适量喝蜂蜜水是可以的。首先喝蜂蜜水可以补充体内的能量以及水分，发烧期间对能量和水分的消耗比较大，喝蜂蜜水还是比较好的。其次蜂蜜具有一定的润肠通便作用，此时如果能够顺利排便，可以排出体内多余的毒素，还可以带走直肠内的一部分温度，对退烧具有一定的帮助。但是发烧期间不可以喝大量的蜂蜜水，因为蜂蜜水比较甜，具有生痰作用。如果是呼吸系统感染引起的发烧，就更加不可以喝蜂蜜水。此时应该吃得简单、清淡、易消化，吃具有降火作用的水果比较好。比较推荐的是适当吃梨，梨具有清热解毒、降火润燥以及止咳化痰功效，对发烧还具有一定的疗效。另外吃柚子也可以，柚子也具有一定的去火作用，此外还可以喝大米粥或者小米粥。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/01收听(40015)
"在孕期是可以喝蜂蜜水的，但一定要适量，蜂蜜有很多的功效如安神、补气、润肠等，孕妇喝了有安胎、缓解便秘的作用，蜂蜜中含有大量的糖分，如果过多饮用可能会引起血糖升高，继而引发妊娠糖尿病的发生。蜂蜜也分好多种，并不是所有的蜂蜜都适合孕妇食用，如蜂王浆，里面含有的激素就会刺激子宫导致胚胎发育不良、增加流产的可能。枣花蜜不会缓解孕期的便秘，还会加重病情，益母草蜜具有一定的活血功能会增加流产可能。女性在孕期一定要注意适量的饮食，均衡搭配，不能吃的东西一定不要碰。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/10/19收听(41287)
早起适当喝一杯蜂蜜水，对身体好处比较明显，具体包括以下几点：1、润滑肠道：早起喝... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/02播放(58121)
早起适当喝一杯蜂蜜水，对身体好处比较明显，具体包括以下几点：
1、润滑肠道：早起喝...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02播放(58121)
早起喝一杯蜂蜜水有以下的效果：1、润肠通便：从中医食疗角度，蜂蜜水偏寒凉，能够清... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(80543)
早起喝一杯蜂蜜水有以下的效果：
1、润肠通便：从中医食疗角度，蜂蜜水偏寒凉，能够清...
2023/06/01播放(80543)
"不建议用蜂蜜水送服药物，因为蜂蜜中的某些成分容易使药物出现继发失效等不良反应。如果饮用蜂蜜水，建议在30-60分钟后才可以吃药，但是某些药物可以直接用蜂蜜水送服，这类药物有抗病毒的西药例如更昔洛韦、利巴韦林、阿昔洛伟等，通常不会和蜂蜜起食物性矛盾和药物性的抵触反应，因此用蜂蜜水可以送服这类药物，但是中药还不建议和蜂蜜水一起同服，例如改善缺血类的中药丹参、红花、黄芩、黄芪。"
2019/11/07收听(69295)
蜂蜜水早晨喝和晚上喝都可以，普遍认为蜂蜜水较甜，可以提高免疫力，功效不是特别强。蜂蜜水只是一种... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2021/05/13播放(69654)
蜂蜜水早晨喝和晚上喝都可以，普遍认为蜂蜜水较甜，可以提高免疫力，功效不是特别强。蜂蜜水只是一种...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2021/05/13播放(69654)
早上喝蜂蜜水比晚上喝蜂蜜水要好，主要有以下原因：1、早上喝蜂蜜水能有效促进肠道蠕... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(73380)
早上喝蜂蜜水比晚上喝蜂蜜水要好，主要有以下原因：
1、早上喝蜂蜜水能有效促进肠道蠕...
2023/06/01播放(73380)
一天当中早餐前以及睡前1小时饮用蜂蜜水，都是较为合适的时间。蜂蜜属于高营养性食材，适度饮用对于促进人体的身体健康具有积极性影响。一般蜂蜜中富含蛋白质、氨基...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/30阅读(4310)
通常情况下，正常成年人空腹可以饮用少量蜂蜜水，但前提是此部分人无明显的消化系统疾病，或血糖正常... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2021/10/09播放(60255)
通常情况下，正常成年人空腹可以饮用少量蜂蜜水，但前提是此部分人无明显的消化系统疾病，或血糖正常...
2021/10/09播放(60255)
"每天什么时候喝蜂蜜水最好要因人而异，早晨空腹饮一杯蜂蜜水既可补充水分，又能增加营养，还可以促进肠胃蠕动来缓解便秘，但空腹喝蜂蜜水又会引起胃酸过多，容易产生腹泻、胃炎等病症，因此健康人群早上饮蜂蜜水是有好处的，但对于有肠胃病的患者就不宜早上空腹饮蜂蜜水，可以在饭后半小时饮用蜂蜜水。另外由于蜂蜜富含有维生素B，具有安眠的作用，因此有人认为在睡前喝蜂蜜水是最好的，对于健康人群来说，睡前服用蜂蜜水是个不错的选择，如果肾脏不好或有心脑血管疾病的患者就不能选择睡前喝蜂蜜水，因为水会加大肾脏的负担。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/20收听(69862)
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