造成中年女性睡觉腿抽筋的原因，最为常见的包括低钙血症，或者受到寒冷的刺激、劳累以及下肢血管闭塞，甚至于有癫痫病，癫痫发作也可以造成中年女性睡觉腿抽筋，具体情况如下：

1、血钙过低：最为常见造成中年女性腿抽筋的问题，就是因为缺钙、骨质疏松或者各种原因造成的血钙过低，从而诱发神经肌肉的兴奋性增加，导致中年女性睡觉腿抽筋的问题。如果出现此种情况，应检查血钙的水平以及骨量的情况。同时在饮食上，可以多吃富含钙质的食物、多喝牛奶，缓解不适；

2、下肢血管异常：除了缺钙、低钙血症以外，如果中年女性存在下肢血管供应不良、血管闭塞，也可以造成中年女性睡觉时腿抽筋；

3、寒冷刺激、压迫：另外，中年女性在睡觉时，若局部皮肤或者局部关节、下肢，受到寒冷的刺激，或者长时间的压迫，也可能在睡觉过程中，或者睡觉时，出现腿抽筋的问题；

4、肌肉因素：除此之外，若中年女性在前一日过度的运动、剧烈的运动，或者爬山、锻炼以后没有做好相应的放松，以及肌肉出现损伤、拉伤，也可能造成体内乳酸的堆积，使得其在睡觉时，出现腿抽筋；

5、癫痫：此外，如果中年女性伴随着癫痫病，在癫痫病发作期间，也可能造成中年女性睡觉时腿抽筋。