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    孕妇喝什么汤好
    2023-03-01 17:25:34播放-
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    孕妇喝什么汤好
    01:43
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    怀孕期间煲汤饮用,可以增加体内水分,增加羊水量。孕妇可以适当饮用鸡汤、鱼汤、排骨汤,这些汤含有优质蛋白、氨基酸、脂肪、矿物质,以及丰富的钙、铁、锌、镁等微量元素,能够促进胎儿骨骼发育、脑细胞发育,增强胎儿智力,增加孕产妇的免疫力、增强营养。

    怀孕期间适当喝汤,对孕妇的身体以及胎儿的生长发育有益。
    怀孕期间还可以熬大骨头汤,大骨头汤含有丰富的钙剂,或者饮用紫菜蛋花汤,紫菜中含有丰富的碘,怀孕期间如果缺碘,会影响胎儿智力。所以怀孕期间要保证营养均衡搭配、多种多样,孕期喝汤对孕妇比较好。

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