对于老年人出现头晕应引起高度关注，建议到医院进行详细检查。但如果在家中比较紧急的情况下，可按揉穴位进行缓解，包括以下几个方面：

1、百会穴：位于头顶的正中间，即两耳对折以后头顶正中间，可按摩30次左右；

2、内关穴：可按揉30次，起到缓解头晕的作用；

3、风池穴：如果经过上述穴位按摩效果不明显，也可按摩风池穴，即双侧风池穴，具有疏散一切外风的作用。中医认为眩晕与风有关，因此按摩风池也能够起到较好的疗效。