北京中医药大学东直门医院
针灸科
手机浏览
洋葱含有前列腺素A，在所有的蔬菜中只有洋葱含有。前列腺素有扩张血管的作用，还有降低血黏稠度的作用。
因此说洋葱是心血管的保护剂，改善血管的通透性，因此常吃洋葱保护心血管。洋葱中含有大量的维C、叶酸，含有锌、镁。洋葱也能刺激食欲和胃液分泌，起到促消化的作用。
分享:
洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头，属于百合科的葱属，为两年生草本植物，是一种很普通的、廉价的家常... 马方│北京协和医院 2018/11/20播放(77133)
洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头，属于百合科的葱属，为两年生草本植物，是一种很普通的、廉价的家常...
马方│北京协和医院
2018/11/20播放(77133)
洋葱是生活中常见的一种蔬菜，因为它的营养价值比较高，因此被称为蔬菜皇后。洋葱性味较温、味较辛，... 景录先│北京中医药大学东直门医院 2019/10/24播放(91155)
洋葱是生活中常见的一种蔬菜，因为它的营养价值比较高，因此被称为蔬菜皇后。洋葱性味较温、味较辛，...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/10/24播放(91155)
"白洋葱和红洋葱究竟哪个功效好，不能够简单地一概而论，关键要具体问题具体分析。比如白洋葱的口感相对来说与红洋葱比不是特别辣，因此对于一些肝火上炎、容易口腔溃疡、咽喉肿痛、视物模糊的人，就相对来说比较适合吃一些不太辣的白洋葱，这样的话呢就能够避免一些肝火继续上炎加重症状的功效。而红洋葱相对来说比白洋葱当中富含有更为丰富的一些黄酮类的化学物质，而黄酮类的化学物质能够很好的清除自由基，因此如果是在抗氧化和抗衰老方面的功效，红洋葱比白洋葱相对来说略微强的一些。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/05收听(78222)
"洋葱能够提高机体的免疫力，因为洋葱当中含有丰富的含硫化学物，这种化学物有很强的杀灭一些细菌、病毒等致病微生物的作用，因此吃洋葱能够降低得一些感染性疾病的作用。洋葱还能够很好的增进食欲，因为洋葱特殊的辛辣、刺激的味道能够很好的增进味蕾的敏感性，对于一些食欲不振、消化不良的人，吃洋葱都能够很好的增进食欲、促进消化。洋葱还含有丰富的膳食纤维，能够很好的维持肠道微生态菌群的平衡，预防和缓解便秘的功效也非常明显。"
2020/04/17收听(65290)
"洋葱可以解表开窍，改善微循环，改善心脑血管动脉硬化的状态，也可以改善男性的前列腺功能。对于外感风寒表证、鼻窍不通这类的人群，生吃洋葱可以宣通鼻窍、解表散寒。洋葱本身辛辣，吃洋葱可以起到发汗解表的作用。洋葱也可以改善微循环，对于男性的前列腺肥大或者前列腺增生、尿频、尿急，洋葱能改善前列腺的微循环状态，缓解小便尿频、尿急、尿等待之类的症状。洋葱也可以改善心脑血管动脉硬化的状态，对于冠心病、高血压、脑动脉硬化这类的人群，经常服用洋葱可以缓解心脑血管内皮动脉硬化的状态，稳定斑块，修复血管内皮。洋葱也可以改善心脑血管的微循环，使局部的小血管活血化瘀，增加血液流畅的程度。"
曲健│大庆市中医医院
2019/01/02收听(66940)
"洋葱的功效：1、能够健胃理气，因为从中医食疗的角度上来讲洋葱性温，对于脾胃虚寒、食少腹胀、恶心、呕吐、食欲不振的人，适当吃洋葱能很好的温补脾、胃经，而有很好的健胃理气、促进消化的作用。2、能够解毒杀虫，对于体内毒素蓄集、寄生虫存在的情况，适当食用洋葱有很好的解毒杀虫的作用。洋葱的害处就是从中医的食疗角度上来讲洋葱辛、温，如果吃的过多会引起内火旺盛而造成眼睛红肿、视物模糊。"
2020/02/08收听(47312)
洋葱具有调血压降血脂的作用，对于中度的高血压，比如高压在160mmHg，低压在95mmHg以内的病人，可以经常的间断地服用洋葱来调控血压。而对于血脂高的患者，也可以通过适量的服用洋葱来降血脂，特别是甘油三酯和总胆固醇，但是需要定期的进行复查。还能够改善男性功能，特别是对于前列腺肥大、前列腺增生导致的小便频数、淋漓不尽的患者，可以刺激前列腺素分泌，而改善前列腺功能，改善男性的小便问题，甚至改善男性的阳萎、早泄、勃起功能障碍的问题。同样本身具有辛辣的功效，可以解表开窍，对于外感风寒，经常出现鼻炎，遇冷空气就出现过敏这样的患者，洋葱可以解表发汗。
2018/11/29收听(18781)
"洋葱当中含硫的成分，能够起到很好的杀菌和灭病毒的作用，所以在冬季适当的摄入洋葱，对于预防流行性感冒有一定的辅助作用。洋葱吃起来有辛辣的味道，能够很好的促进消化液的分泌，也能够增我们的食欲。所以对于脾胃功能相对比较差、没有胃口的人，适当的食用洋葱，通过其特殊味道的刺激，能够起到很好的增进食欲、健脾开胃的作用。洋葱毕竟是辛辣性的食物，如果对有眼病的患者，比如红眼病、肝炎、消化性溃疡的患者，在吃洋葱的时候都有禁忌，避免过多的摄入，进而加重原有的病情。"
2019/11/09收听(42375)
洋葱煮水的功效是止咳消炎，而且还可以改善营养不良。具体来说，洋葱煮水的作用有以下几点：1、辅助治疗咳嗽、哮喘等呼吸道的疾病，洋葱本身具有抑制哮喘的作用，可以使气管痉挛明显的缓解，特别是在发病早期，对于呼吸道，洋葱具有使其镇定的作用。2、洋葱煮水可以治疗炎症，多见于上呼吸道的炎症或者是中耳炎等浅表的炎症。3、洋葱煮水可以治疗消化不良，特别是可以调节脾胃功能。洋葱本身具有很强的刺激性，对于胃、肠等消化道，可以促进其消化液的分泌，改善消化的动力，这样可以增进食欲、促进消化。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/27收听(87408)
洋葱有壮阳的功效，但是壮肾阳的作用相对较弱，可以壮胃阳。洋葱在日常生活中进食可以增进食欲，使胃液分泌旺盛，特别容易有饥饿感，喜欢吃饭。洋葱对于肾阳可以改善男性性欲，可以起到壮阳补阴的作用，对于男性的相关疾病，像前列腺炎有辅助治疗作用。洋葱的壮阳作用相对较弱，主要功效在于抗炎、抑制细菌、利尿、止泻、降血糖、降血压、降血脂等，是非常好的保健食品，每天进食洋葱可以促进人体的新陈代谢，对于预防肿瘤也有一定的效果。
2019/05/21收听(56159)
吃洋葱的好处与功效，具体如下：1、健脾理气： 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/30播放(90611)
吃洋葱的好处与功效，具体如下：
1、健脾理气： 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/30播放(90611)
2023/05/30播放(90611)
"凉拌洋葱的功效通常如下：1、能够提高抵御肠道感染性疾病的能力，因为洋葱当中含有丰富的含硫化学物，而这些含硫化学物对于许多肠道致病菌有很强的杀灭和抑制的作用，适当吃凉拌洋葱能够很好的预防肠道感染性疾病发生；2、从中医食疗角度上来讲能够健胃理气，对于食少腹胀、食欲不振、消化不良的人，适当吃凉拌洋葱有很好的健胃理气、增进食欲、促进消化的作用。"
2020/02/05收听(90904)
张晓伟│河北省人民医院 2021/05/06播放(67679)
2021/05/06播放(67679)
牛肉炒洋葱有着较好的提高机体抵抗能力的功效，因为洋葱当中富含有丰富的植物化学物，能够促进免疫物质的生成。牛肉当中的蛋白质为免疫物质的合成提供了丰富的原料，因此适当的食用牛肉炒洋葱，对于提高机体免疫力的作用也会非常的明显。牛肉炒洋葱也能够健脾开胃，促进胃肠道蠕动，因为牛肉性平，健脾胃。洋葱当中富含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，因此对于食欲不振、消化不良的人，适当的食用牛肉炒洋葱，有着很好的增进食欲、促进消化的功效。
2020/09/27收听(27543)
苦瓜炒洋葱有着很好的清热解暑功效，对于暑热伤身，所引起的恶心、呕吐、四肢无力、心情烦躁，如果适当食用一些苦瓜炒洋葱，都有着很好的清热解暑，缓解上述症状的功效。苦瓜炒洋葱还有着很好的清肝明目作用，对于肝阳上亢，引起的眼睛红肿、疼痛、口腔溃疡、咽喉肿痛，适当食用一些苦瓜炒洋葱，都有着很好的平抑肝阳，缓解上述症状的功效。苦瓜炒洋葱还能够很好的健脾开胃，对于一些食欲不振、消化不良的人，适当地吃一些苦瓜炒洋葱，都能够很好的增进食欲和促进消化。
2020/10/03收听(38874)
"洋葱水具有散寒、解表、通窍的作用，能够抗动脉硬化，并且能够调血压、控制血脂、改善微循环，还能改善男性的前列腺功能。洋葱本身辛辣，对于风寒感冒、鼻窍不通这类的人群，可以辛温发汗，能够通窍。洋葱含有比较多的前列腺素A和类黄酮物质，可以抗动脉硬化、抗老化，特别对于老年性既往有心脑血管病这类的人群，可以延缓衰老，改善动脉硬化的症状和状态，能够改善血管的弹性，并且能改善血管内斑块的形成。洋葱中含有的前列腺素A能够扩血管，改善微循环。对于一些老年性前列腺肥大、增生导致的尿频、尿急或者小便淋漓不尽，也有非常好的改善作用。"
2019/01/09收听(75467)
白皮洋葱有着很好的健脾开胃的功效。对于一些食欲不振、消化不良、恶心呕吐的人，如果适当的食用一些白皮洋葱，能够很好的增进我们味蕾的敏感性，促进胃肠道的蠕动和消化液的分泌，因此能够有着很好的增进食欲、促进消化的功效。白皮洋葱当中还富含有丰富的硒元素，而硒元素能够很好的清除我们体内的自由基，因此在抗氧化、抗衰老方面也有着积极的功效。白皮洋葱还能够很好的发散风寒，因此对于一些风寒侵袭所导致的头疼、头晕、恶寒、发热，适当的食用一些白皮洋葱，都能够很好地发散风寒、缓解风寒感冒症状的作用。
2020/10/05收听(67239)
"胡萝卜跟洋葱一起炒着吃，主要功效是理气、行气、化瘀、化浊，具有这几个方面的功效，从中医角度而言，胡萝卜颜色是红的，味是甘微辛，性是平的，洋葱的颜色大部分来讲，属于偏黄或者偏紫。从颜色而言，红色对应的是血液，对应的是心，洋葱的性味上，属于辛辣，性是偏温。胡萝卜跟洋葱和在一起炒用，就取下二者的合力，合力的作用就是行气、破瘀、化痰、化滞，还具有活血的作用。对于今天心脑血管疾病高发的一个年代，因为饮食结构改变，经常的服用胡萝卜和洋葱可以针对心脑血管疾病的主要病机，起到一定的缓解和治疗作用。当然对于血虚或者气虚的病人，这两种食材放在一起炒着吃也可以，但是要尽量的少吃，不要多吃。"
张久亮│中日友好医院
2020/10/01收听(17272)
洋葱炒胡萝卜可以达到健脾益气，消食导滞的作用，其中洋葱是药食同源的食物，本身就有外散风寒、内行气血、导滞的作用。而胡萝卜本身具有健脾益气，同时有一定的养血作用。洋葱与胡萝卜在一起可以达到补而不滞的功效，洋葱炒胡萝卜特别适合于脾胃虚弱、食积、完腐不化的病人，主要见于平素食欲不振、形体虚弱、食后腹胀、大便溏泄，对于这些的病人是有很好的疗效的。同时洋葱富含营养可以刺激胃肠及消化腺的分泌，增进食欲，同时洋葱不含脂肪，且洋葱含有可以降低胆固醇的含硫的化合物，从而对降低胆固醇有一定作用，对减肥和想降低血脂的人具有重要的作用。
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02收听(40569)
"洋葱炒木耳的功效：1、能够辅助的降低血脂，因为洋葱和木耳当中都含有丰富的膳食纤维，对于脂肪的吸收有很好的抑制的作用，适当吃洋葱炒木耳有很好的辅助降血脂的功效。2、能够健胃理气，对于食少腹胀、恶心、呕吐、食欲不振的人，如果适当食用洋葱炒木耳有很好的健胃理气的功效。3、能够补气养血，对于气虚血亏所导致的四肢无力、面色苍白、精神倦怠的人，如果适当食用洋葱炒木耳有很好的补气养血的功效。"
2020/02/21收听(29590)
中日医院 程娇影
播放次数：1.08万
中日医院 张虎
播放次数：5.95万
吉林大学第一医院 徐英辉
播放次数：5.72万
播放次数：3.23万
