落枕的原因，突然活动导致神经根短暂受压，受压以后马上就可恢复，短暂的神经支配的症状，主要是疼痛，需要制动，因为是突然活动导致神经受刺激，需避免颈部活动。有时候控制不住，可以戴颈托保持颈椎的稳定性。如果疼痛难受为主，给消炎止痛的药物，不建议局部按摩、拔罐，会导致病变加重，一定要注意。