浙江中医药大学附属第二医院
中医内科
手机浏览
孕妇便秘可以饮用蜂蜜水，蜂蜜味甘、性平，归肺、脾、大肠经，具有健脾、温中、缓急、润肺止咳、润肠通便的作用，所以孕妇便秘可以食用，而且大有益处。
此外，肺燥干咳者可以食用蜂蜜，脾胃虚弱、胃隐痛者也可以饮温蜂蜜水。因为蜂蜜是甜食，所以舌苔厚、湿重的病人不能进食，且糖尿病人或者血糖偏高者不适合食用蜂蜜。大便次数较多，甚至溏稀病人不适合食用蜂蜜。
分享:
"对孕妇便秘是可以喝蜂蜜水的，只要血糖不高，是不影响的，但更重要的是平时注意饮食，多吃新鲜蔬菜，多吃水果，多喝水，都有助于通便，例如多吃些香蕉，多吃苹果，都有助于排便，怀孕时也要注意适量的活动，怀孕时腹腔、盆腔压力大，就容易加重便秘的情况，所以保持大便通畅就显得更重要了，如果通过饮食，便秘效果不好。可以服用一些益生菌，必要时服用作用比较弱的泻药。"
孟利军│新乡医学院第一附属医院
2019/05/06收听(95448)
"便秘是可以喝蜂蜜水的。由于蜂蜜中含有很多的粗纤维，蜂蜜冲水，尤其在早上空腹口服蜂蜜水后，能够有效刺激肠道收缩。另外，过多的粗纤维食物，也会改善大便的性状，润肠通便，起到缓解便秘的作用。所以，如果本身没有对果糖不耐受，没有对蜂蜜过敏的便秘人群，可以选择早上起床冲一杯蜂蜜水空腹喝下，及时排便，养成良好的排便习惯，配合蜂蜜水的润肠通便作用，积极改善便秘。同时在平时的饮食中注意，多吃点粗纤维的食物，避免过多辛辣刺激食物的食物摄入，以免加重便秘。"
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/23收听(82081)
"孕妇可以喝蜂蜜水，但前提是孕妇没有妊娠期糖尿病或者孕前没有1型糖尿病。蜂蜜水在孕期对于孕妇来说有好处，首先可以刺激肠蠕动，促进排便，缓解孕妇便秘的情况。其次，蜂蜜中含有一定量的矿物质和氨基酸类，对于胎儿生长发育有好处。而糖尿病的孕妇在饮食方面是控制比较严格的，需要尽量少吃甜点或者不吃甜食，控制饮食，适当运动，目的是减少母亲和胎儿的合并症及并发症。所以，糖尿病的孕妇一般不建议喝蜂蜜水，需要控制饮食，需要在餐后适当活动。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2019/01/27收听(46241)
"孕期可以适量喝蜂蜜水，但一定不能多喝，蜂蜜水有通肠、排便的作用，可以缓解便秘症状非常有效，孕期由于孕激素高分泌，常常导致胃肠蠕动变慢，引发或者加重便秘；蜂蜜水也有抗氧化、抗衰老作用，适合孕期妈妈服用。但是蜂蜜水含糖分太多一定要少喝，如果孕期进食糖分过多，会导致妈妈血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高也会刺激胎儿过大甚至巨大儿，显著增加难产和剖宫产的风险。"
赵晓东│北京医院
2020/03/30收听(98226)
"孕妇喝蜂蜜水往往是由于孕妇容易出现便秘的现象，喝蜂蜜水估计是想促进排便，减少便秘的发生。孕妇是可以喝蜂蜜水的，这个没有什么禁忌，但是通过喝蜂蜜水来促进排便往往效果是有限的，还可以采取一些其它的措施来帮助排便。孕妇本身在妊娠的中晚期就容易发生便秘，因为孕期激素水平造成的肠蠕动减慢。另外，由于孕中晚期子宫逐渐增大压迫肠道，会引起肠道蠕动的缓慢，有可能会由于压迫引起机械性的排便困难，所以在孕期便秘是比较常见的。蜂蜜水的主要成分其实就是果糖，所以通过蜂蜜水来促进排便往往作用并不是很大，当然多喝水本身有膨胀肠道的作用，会有刺激排便和软化大便的作用，也是有一定好处的，但是如果排便很困难，还可以通过其它的方法，比如口服乳果糖，这种药物是促进大便体积膨胀，刺激排便反射的，是可以帮助排便的。饮食上面最好多吃一些粗纤维的食物、蔬菜等等，也有促进排便的作用，还有一些肠道的膳食纤维也可以帮助排便。"
毛滢│北京医院
2020/08/25收听(48386)
"孕妇可以喝蜂蜜水，但是要适量，不宜喝太多，蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用，蜂蜜素有长寿食品之美称，孕妇每天在饮水中可放数滴蜂蜜，能有效防止妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜有缓下通便的作用，能有效预防便秘及痔疮出血症状。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效，能够治疗多梦易醒、睡眠不香。而且孕妇很容易出现嘴唇干燥及肺热咳嗽，可以用雪梨去核后与蜂蜜同炖服用。但是孕妇喝蜂蜜水不宜喝得太多，因为蜂蜜含糖比较多，所以要适量饮用。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/29收听(86647)
大部分孕妇都很适合喝蜂蜜水，蜂蜜水能够补充能量，也能够补充维生素和矿物质，对孕妇来说是一个不错... 赵妍娟│河南省人民医院 2019/03/15播放(98289)
大部分孕妇都很适合喝蜂蜜水，蜂蜜水能够补充能量，也能够补充维生素和矿物质，对孕妇来说是一个不错...
赵妍娟│河南省人民医院
2019/03/15播放(98289)
绝大多数孕妇都很适合喝蜂蜜水，蜂蜜又是一种天然的滋补品，包含人体所需的优质的糖分、维生素、矿物质等微量元素，虽然孕妇的体质异于常人，蜂蜜中的营养物质并不会对孕妇和胎儿的身体健康造成影响。绝大多数孕妇在怀孕期间都会发生便秘症状，适量服用蜂蜜水有利于把体内积聚的杂质排出体外，蜂蜜有良好的杀菌以及解毒效果。蜂蜜还具有一定缓解疲劳的效果，当身体感到劳累时喝一杯蜂蜜水，几分钟之内就能明显感觉到身体正在恢复活力。孕妇育儿非常辛苦，所以常会感到疲乏，此时服用蜂蜜水也能快速的恢复状态，缓解疲倦。
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/21收听(34911)
"孕妇可以喝蜂蜜水，蜂蜜水可以润肠通便预防孕期便秘，蜂蜜水能够补充能量，还补充维生素和矿物质，对宝宝发育有好处，增强孕期抵抗力。注意孕期需要定期检查血糖，如果血糖高不要喝蜂蜜水，容易增高血糖引起巨大儿、羊水增多等情况。不要空腹喝蜂蜜水，以免血糖一过性增长过高，怀孕期间要定期产检，检查宝宝生长发育情况。要营养均衡，注意少食多餐不要暴饮暴食，以免引起胎儿发育过大影响顺产分娩。孕期适当锻炼身体，放松心情多听音乐，多吃坚果对宝宝大脑发育有好处。"
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/07/08收听(73113)
"孕妇可以喝蜂蜜水吗？大部分孕妇是很适合喝蜂蜜水，蜂蜜水能够及时的补充能量，补充维生素和矿物质，对孕妇来说是个不错的能量来源，尤其是早孕反应比较重的患者，蜂蜜水是一个很好的补充能量和营养物质的方法。同时蜂蜜水还有一定的润肠通便作用，很多孕妇到孕中后期，因为子宫的压迫可能会有不同程度的便秘，这个时候适当的喝蜂蜜水，可以比较理想的缓解便秘症状。但是并不是所有孕妇都适合喝蜂蜜水，有两类人不建议喝：第一、妊娠合并糖尿病的人群，孕期血糖高，喝蜂蜜水升糖指数非常高，血糖不容易控制；第二、孕期体重增长过快、体重超标的准妈妈，也不提倡喝蜂蜜水，因为蜂蜜水含有比较高的能量，所以孕期孕妇根据自己的状态来选择是否喝蜂蜜水。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/01收听(62969)
便秘时，喝蜂蜜对大便有一定的润滑或是通便作用。但是，喝蜂蜜对一些顽固性、慢输出性的便秘，影响并不大。因为，蜂蜜并不是对所有的肠道润滑作用都非常明显。对于婴幼儿、年轻人或者经常便秘的人，不建议经常喝蜂蜜，因为蜂蜜含有雌激素。男性经常喝蜂蜜，容易出现雌激素增加的可能，影响内分泌。所以，喝蜂蜜治疗便秘只针对于一些特殊情况的、轻微的便秘。对于顽固性便秘，还需要药物治疗，比如乳果糖口服溶液、双歧杆菌胶囊或者复方聚乙二醇电解质散等。如果反复出现便秘，最好还是完善肠镜检查，明确便秘原因。
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/14收听(41176)
"便秘喝蜂蜜水是有一定好处的，特别是空腹的时候喝蜂蜜水，对肠道蠕动有促进作用，并且也可以刺激胃肠道分泌的水分，从而能有润滑大便的作用，起到通便作用。但如果严重的或习惯性的便秘，单纯喝蜂蜜水很显然作用是不够的，这时除了蜂蜜水还更加要注意其它饮食结构改变，尤其是晚餐应该少吃或者以清淡的食物为主，并且能增加膳食纤维，比如蔬菜、水果的摄入都有助于通便。在这种基础上仍然持续不好的情况下，长期的便秘患者有时还可能需要借助药物通便，提醒大家的是不要依赖于中药的通便，因为中药里面往往有大黄、芦荟等成分，其有蒽醌类的成分，长期作用于肠道有可能会导致肠道对中药的依赖，甚至还会导致结肠黑变病。我们还是应该从饮食结构的调整及适当有氧运动、做腹部按摩有助于通便。如果还不好的情况下，也可以用对肠道比较少刺激的，改善肠道微环境的药，比如乳果糖帮助通便，相对来说副作用会比较小。"
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/08收听(44281)
"蜂蜜水确实有润肠通便、美容养颜的功效，便秘患者想通过喝蜂蜜水来改善便秘，晨起喝蜂蜜水的效果最佳。便秘患者除了喝蜂蜜水，平时还需要养成良好的生活习惯和排便习惯。在饮食方面注意避免辛辣、刺激的食物，饮食尽量清淡，多摄入粗粮，多摄入粗纤维素类的食物。蔬菜方面可以多摄入芹菜、韭菜、包菜、菠菜等，水果方面可以多摄入香蕉、火龙果，可以适当多摄入脂肪酸含量比较高的坚果，均可以明显改善便秘的问题。平时还需要注意多配合运动、多喝水，可以尝试按摩腹部来缓解便秘。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/08收听(99780)
"便秘患者晨起喝蜂蜜水效果最好，因为晨起进水以后可以明显促进胃肠道的蠕动功能，促进大便排出。建议便秘患者不能单纯依靠喝蜂蜜水来缓解便秘，还需要在饮食、运动以及药物方面来综合的进行调理。饮食方面建议多摄入粗纤维素含量比较高的蔬菜和水果，避免辛辣、刺激的食物，少吃零食，注意配合运动，适当多喝水，可以喝蜂蜜水、淡盐水，也可以喝茶叶水。必要用药物来通气、排便，药物可以选择促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气、排便的药物，对于便秘缓解均是有效果的。"
2020/05/13收听(33133)
便秘主要是由于排便不畅、排便次数减少、排便困难、大便比较干硬以及排便不尽感等，这些均属于便秘范畴。引起便秘的原因非常多，比如膳食纤维摄入减少、饮水减少以及运动减少、久卧久坐，这些均可引起便秘，其他器质性病变也可以出现便秘情况。蜂蜜水可以起到润肠通便、美容养颜的功效，蜂蜜的营养价值比较丰富，主要成分有果糖、果胶、纤维素、矿物质等，对于缓解便秘效果是比较好的。建议晨起喝蜂蜜水效果最佳，但是需要长期坚持饮用，还需要在饮食、运动各方面来综合的进行调理，才可以起到缓解便秘的效果。
2020/05/14收听(68125)
"蜂蜜有润肠通便、美容养颜的功效，建议晨起喝蜂蜜水效果最佳，但是需要长期坚持饮用。对于便秘的患者，喝蜂蜜水是可以明显地缓解便秘的，但是也不能单纯依靠蜂蜜水来缓解便秘，平时还需要在饮食和运动方面来进行综合调理，饮食方面注意避免辛辣刺激的食物，饮食尽量清淡容易消化，平时注意少食多餐，多摄入纤维素含量比较高的蔬菜和水果，适当配合运动，还需要多喝水。在运动方面，建议根据个人的爱好来进行选择。除此之外，也可以适当地按摩腹部或者进行推腹的办法，也是可以缓解便秘的。必要时也可以服用药物来进行缓解，建议选择促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气排便的药物。"
2020/03/11收听(70796)
"便秘分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘应去除病因，而功能性便秘也有很多类型，其中胃肠道蠕动减弱、肠道益生菌减少所致的便秘，可以通过喝蜂蜜水得到改善，因为蜂蜜中含有大量的果糖以及消化酶等物质，这些物质在肠道中可以促进食物的发酵，软化大便，促进益生菌的生长，在一定程度上可以缓解便秘的症状。中医来讲，蜂蜜味甘、性平，可以补中益气、润肠通便，对于气虚肠燥型的患者，蜂蜜水可以改善便秘的症状。但是针对临床中大量的胃肠积热或者气滞型的便秘，蜂蜜水的治疗效果则是有限的。"
李静│北京中医药大学东直门医院
2019/05/26收听(83672)
便秘患者1天喝1-2次蜂蜜水即可，对便秘患者，除了喝蜂蜜水以外，每天需喝8杯水，如何喝水也非常... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/05/06播放(95570)
便秘患者1天喝1-2次蜂蜜水即可，对便秘患者，除了喝蜂蜜水以外，每天需喝8杯水，如何喝水也非常...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/06播放(95570)
便秘有很多种类，其中胃肠道蠕动减慢、肠道益生菌减少导致的便秘，可以通过喝蜂蜜水得到改善。因为蜂... 羊燕群│南方医科大学深圳医院 2018/11/01播放(56520)
便秘有很多种类，其中胃肠道蠕动减慢、肠道益生菌减少导致的便秘，可以通过喝蜂蜜水得到改善。因为蜂...
羊燕群│南方医科大学深圳医院
2018/11/01播放(56520)
"孕期出现便秘症状时可以喝蜂蜜水，蜂蜜不属于药物，是一种食物，对胎儿不会有影响，所以孕妈妈可以适量喝蜂蜜水，能起到润肠通便的作用。如果孕妈妈存在妊娠期糖尿病或者糖尿病合并妊娠时，则注意喝蜂蜜水会影响血糖，会导致血糖升高，所以最好先咨询专科医生。另外，孕妈妈在孕期出现便秘，可以通过改变饮食结构来缓解。如多饮水，多吃新鲜的水果、蔬菜，也可以适量吃粗粮，包括红薯、芋头、豆类食物、谷类食物等，每顿饭也要注意保持膳食营养、均衡。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/16收听(72420)
新华医院 沈涤华
播放次数：3.31万
播放次数：5.93万
北京西苑医院 程芳
播放次数：9万
播放次数：5.01万
