胃炎缓解疼痛的方法，具体如下：

1、服用中和胃酸药物，如达喜温水送服；

2、受凉或进食生冷食物引起腹部隐痛，患者可以用生姜红糖泡一杯热水或者煮起2-3分钟，趁热缓缓喝下，或用热水袋敷上腹部；

3、暴饮暴食出现胀痛，可以服用中成药，如保和丸；

4、患者突然生气暴怒而引起胃部不适，可服用气滞胃痛颗粒或泡陈皮水饮用；

5、按压内关穴或者合谷穴按揉2-3分钟。