宝宝单纯流清水鼻涕是否能游泳，需要根据具体情况而定。如果接触了泳池里的水，会导致宝宝流清鼻涕症状加重，还是要尽量避免，因为有可能宝宝对水中的消毒剂过敏，就会导致流清鼻涕、打喷嚏、鼻子痒这些情况发作，也就是过敏性鼻炎症状发作。

过敏性鼻炎症状发作，最好的办法就是尽量避免接触过敏原，所以要尽量避免游泳。这也是一个比较常见的情况，如果有这些相关症状发作，还是应该尽量避免。关于过敏性鼻炎的治疗，避免接触过敏原就是最好的治疗方法，也是最安全的治疗方法。

虽然有时候过敏原很难完全避免接触，过敏性鼻炎常见的过敏原是吸入性过敏原，包括霉菌、尘螨、花粉、宠物皮屑等，这些情况要尽量注意避免接触。如果实在不能完全避免，并且有过敏症状持续发作，需要通过适当的药物治疗来控制和缓解症状。

比如使用鼻喷激素喷鼻，通常糠酸莫米松可以用于2岁以上的宝宝，一般连续用2周可以达到比较好的效果。必要时，可以再加口服的抗组胺药，比如氯雷他定或者西替利嗪。另外，必要时还可以再加口服的白三烯受体拮抗剂，比如孟鲁司特，一般都可以很好地缓解过敏性鼻炎的症状。