如果下面痒的比较厉害，常见的原因有两个，第一就是有炎症，第二就是有皮肤的一些疾病。痒的厉害应该就诊找医生来寻找原因，具体如下：

1、炎症：如果是炎症也有不同的类型，比如有霉菌性阴道炎，还有的有细菌阴道病等，不同的炎症用药会有区别，这个时候配合医生治疗即可；

2、皮肤疾病：如果是皮肤的疾病，比如有的人有皮炎，有的还有一种很特殊的情况叫外阴白色病变，也是痒得很厉害，经常还痒得影响睡觉。如果这方面的疾病，也是要寻求专业的帮助，在这些医生的指导之外的一些治疗。

生活中注意三个方面，具体如下：

1、关于饮食：在这种情况下，在治疗期间饮食要相对比较清淡，不要尝试以前没怎么吃过的食物，以及比较容易让自己过敏的食物；

2、衣服要相对比较宽松：不要穿很紧的衣裤，保持透气、保持宽松的衣服可以让空气流通，对疾病的恢复也有一定好处；

3、避免用很热的水来洗：很热的水可以让当时舒服一点，但是热水会破坏皮肤，对长远来说不太好，可能会增加复发的机会。