海南省人民医院
急诊科
手机浏览
荔枝和其它食物一起吃很少中毒，但是如果饮食搭配不当，会使食物的营养价值流失。以下搭配不太合理：
1、荔枝和黄瓜，因为荔枝中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有可以分解维生素C的酶，如果两种食物一起吃，荔枝中的维生素C会遭到破坏；
2、荔枝和胡萝卜，胡萝卜中含有维生素C酵酶物质，会让维生素C遭到破坏；
3、荔枝和动物肝脏，动物肝脏里含有丰富的金属原子，金属原子会让荔枝中的维生素C被氧化，营养价值也会降低；
4、荔枝和南瓜，南瓜也含有一种维生素C分解酶的物质，一起吃会让荔枝的营养价值受到影响。
分享:
"当人体短时大量地摄入新鲜荔枝后，便有可能导致荔枝中毒情况的发生。临床表现上患者可以表现为头晕、多汗、面色苍白、心悸、腹部疼痛等，重症患者甚至可以发生突然的昏迷、抽搐，甚至部分患者还会有休克的表现，比如说患者有脉搏细数、四肢厥冷、发绀、血压降低等。在查体上可以见到生理反射减弱、迟钝或者消失、瞳孔或者散大或者缩小。在治疗方面，往往大多数患者给予适当的休息，经过一两日症状便可以自行消退，或者是可以给予患者进食葡萄糖水、静脉输注葡萄糖、B族维生素等以改善患者的临床症状。针对高热的患者可以给予相关的物理降温或者药物降温处置，以达到退热的目的。抽搐的患者可以给予地西泮以及水合氯醛等镇静药物进行对症处置。一般患者预后良好。预防中毒方面最主要的方法是尽可能的避免短时大量的摄入荔枝，如果是患者在摄入荔枝的过程当中，出现乏力、心悸、胸闷等表现时，应该立即停止荔枝的摄入，同时给予口服糖水进行对症处置。"
解洪明│哈尔滨市传染病医院
2019/03/26收听(39605)
荔枝中毒实际上是出现低血糖的反应，荔枝本身没有毒性，但因为荔枝中的糖分是果糖，需要转化成葡萄糖... 吴春波│北京大学人民医院 2021/04/08播放(86825)
荔枝中毒实际上是出现低血糖的反应，荔枝本身没有毒性，但因为荔枝中的糖分是果糖，需要转化成葡萄糖...
吴春波│北京大学人民医院
2021/04/08播放(86825)
荔枝本身没有毒素，但是吃多了会出现类似中毒的症状。如果一次性吃大量的荔枝，有可能会导致体内出现反应性低血糖，从而出现头晕、头痛、全身出冷汗、四肢乏力或者恶心、视物模糊等症状。另外也有可能会出现消化道的症状，例如腹部比较胀满、恶心、呕吐或者出现腹痛、腹泻等症状。出现这些症状后给予适当的休息，或者通过催吐的方法把荔枝吐出来可以逐渐的缓解，也可以多喝水或者利用静脉补液的方法，也能够逐渐缓解症状。
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/04/20收听(30357)
"目前针对荔枝中毒的具体相关机制尚不明确，只是在临床上观察到，当人体短时大量摄入荔枝后患者可能出现头晕、出汗、面色苍白、心悸、腹痛等。重症患者可能会突然出现昏迷，甚至伴有抽搐发作或者伴有相关的休克表现，比如四肢厥冷、脉搏细速、发绀、血压低等，在查体上可以见到患者某些生理反射减弱、迟钝或者消失。在治疗上对于大多数的患者而言，轻症的症状往往在1-2日内自行的消退或者可以给予患者进食糖水，静脉输注葡萄糖、B族维生素等改善患者的临床症状。对于高热的患者可以给予物理降温的方式进行退热处置，抽搐的患者则可以给予地西泮等相关的镇静药物进行对症治疗，一般的患者预后良好。在预防荔枝中毒方面最主要的还是避免短时大量的进食荔枝，如果患者在进食荔枝过程当中出现乏力、心悸等表现时给予口服葡萄糖水，同时停止荔枝的继续食用。"
2019/03/11收听(73251)
"荔枝是一种营养成分含量较多，富含多种维生素和微量元素的有益水果，如果吃多了会引发荔枝中毒。如出现荔枝中毒史，需要做到以下三点：第一、迅速大量洗胃，用50-70ml温清水分次顿服，洗胃液总量在5000ml以上，分次灌入胃内后，可选用催吐抠喉法和机械洗胃机插管法，两种不同的行为方式进行洗胃，一定要在洗胃液引出澄清，无色透明，无味时方证明洗胃成功，洗胃完毕。第二、洗胃过后可以对症采取导泻治疗，应用硫酸镁或甘露醇高位灌肠，进行导泻，清除肠道内已吸收部分中毒的荔枝。第三步、行解毒药物静脉点滴注射，来清除血液中已吸收的荔枝毒素。综上荔枝中毒基本治疗完毕，在有条件治疗的医院还可以行血液净化治疗方式。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/08/27收听(86359)
"高血压患者是可以吃荔枝的，因为荔枝本身属于水果，高血压的病人要多吃蔬菜以及水果。另外，还要低盐、低脂、低胆固醇饮食，不要吃动物内脏、肥肉，煎炸、烧烤等食品，还要多吃优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶，定时、定量的做有氧的运动，控制体重。正常人血压为高压在90-139mmHg，低压在60-89mmHg，如果高于这个范围，就属于高血压的范畴，除了生活饮食上的调理和控制，还要给予降压的药物定时、定量服用，在服用的过程中要每天监测血压，根据血压波动的情况，及时调整药物剂量。"
柳瑞│聊城市人民医院
2019/01/18收听(29444)
"来例假可以适当的吃一些荔枝，但是不要吃的过多。它是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质以及矿物质，里面的糖分易被人体吸收，快速补充能量，缓解经期时的疲劳；铁元素可以纠正经期血液的流失，以免导致缺铁性贫血；维生素、蛋白质可适当提高人的免疫力，帮助身体恢复。荔枝吃的太多容易上火，会引起大便干结，便秘的人不要多吃，经期要注意休息，避免劳累，保持外阴清洁，饮食要清淡，注意不要吃辣椒、火锅、油炸类食品。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/18收听(38321)
"荔枝有补益心脾、养血生津的作用。本品入心脾经，中医认为思虑伤脾，会暗耗心血，引起的失眠健忘、心慌乏力可以跟桂圆同时服用。饮食不规律损伤脾胃，可见食欲不振、乏力，可以跟党参、白术配伍效果更好。本品有补脾的作用，可以治疗气虚导致的月经淋漓不尽或经血淡红，配伍黄芪使用。本品可以治疗各种原因导致的脾胃虚弱，见头晕、乏力、少气、懒言可以直接食用。本品可以治疗各种原因导致的多汗、口干、口渴、乏力，有生津止渴功效，可以单用或跟冰糖配合使用。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/21收听(74533)
"吃荔枝的第一个好处，能够缓解疲劳感，尤其是对于体力劳动的人，适当的补充荔枝，能够为肌肉当中的糖原得到很好的补充，进而在恢复体力缓解疲劳方面的好处，荔枝会非常的明显。第二个好处，能够有效的预防和治疗便秘，因为荔枝的果肉当中，都含有着丰富的膳食纤维，而这样的膳食纤维能够吸水膨胀促进大便的形成，进而在预防和治疗便秘方面的好处非常的明显。第三个好处，从中医食疗的角度上来讲能够安神，对于睡眠质量不好的人如果适当的吃荔枝，通过安神的作用在提高睡眠质量方面的好处，荔枝也非常的强大。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/29收听(30300)
痛风人群可以吃荔枝，但是不能多吃。荔枝从嘌呤含量角度而言，虽然属于低嘌呤含量的水果，似乎痛风人... 刘爱华│北京医院 2021/09/08播放(58317)
痛风人群可以吃荔枝，但是不能多吃。荔枝从嘌呤含量角度而言，虽然属于低嘌呤含量的水果，似乎痛风人...
刘爱华│北京医院
2021/09/08播放(58317)
"糖尿病不可以吃荔枝，糖尿病每日摄入的糖分有特殊限制，而荔枝是一种含糖量丰富的热带水果，荔枝中所含糖分占20%，因此糖尿病人不可以食用荔枝。除了荔枝以外如橘子、葡萄、桂圆等都不能食用，这些水果的含糖量已经超过了糖尿病人的耐受量，如果食用这些水果会导致血糖突然升高引起一系列症状，甚至引起昏迷造成生命危险。糖尿病患者需要时刻严格控制饮食并监测血糖的波动，若食用含糖量偏多的食物都必须时刻监测血糖，以免发生意外。另外糖尿病人除了控制饮食外，还应适当运动以消耗身体中储存的多余糖分，但糖尿病人可以食用火龙果等含糖量低的水果以补充维生素。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21收听(30897)
"糖尿病患者，可以食用荔枝，但不能食用过多，因为荔枝属于南方水果，含有的糖分比较高，如果食用过多就可以增加糖分的摄入，而进一步影响到患者的血糖，使血糖难以平稳的控制。荔枝是口感比较甜的，除此之外，它还含有丰富的维生素、矿物质，糖尿病患者，要求要营养均衡，所以需要适量食用，但是食用时要注意患者的血糖水平，患者的血糖控制在空腹8mmol\/L以下，餐后两小时10mmol\/L以下时可以食用水果。"
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/08收听(96791)
"经期可以吃荔枝但是最好少吃，因为吃多了容易上火，月经期可以吃一些温性水果，比如香蕉、苹果、樱桃、桂圆等，最好不要吃寒性的水果，比如甜瓜、西瓜等，容易引起痛经的症状。在月经期注意保暖，最好不要洗凉水澡，不能吃凉的食物，比如雪糕，刚从冰箱里拿出来的等，都会引起痛经，最好多吃新鲜的蔬菜、水果，可以预防经期便秘，还可以补充维生素，对身体有好处，建议适当锻炼身体，最好不要剧烈运动。同时经期痛经可以多喝红糖水，严重时可以服用止痛药，比如布洛芬。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/27收听(18142)
"大量的吃荔枝肯定会上火，但是若想吃荔枝不上火，一定要把握两点：第一点就是每天少量吃荔枝；第二点是可以在吃荔枝的时候适当的饮用一些盐水，或者是饮用绿茶、冬瓜汤、绿豆等一些清凉败暑的药物，可以帮助去除荔枝的燥气，去除荔枝的火，而达到了不上火的程度。临床上在吃荔枝的时候可以将其泡在盐水中，或者是就一些相关的凉茶，进行口服，这样的可以减轻荔枝上火的程度，减轻口腔溃疡、嗓子疼痛的情况。对于吃荔枝，每天个人建议五颗以内是可以。对于糖尿病患者，个人不推荐患者来吃荔枝，不仅会上火，而且会诱发糖尿病的相关并发症，对于身体的健康有很大危害。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/21收听(99676)
"支气管炎患者可以吃适量的荔枝，但是不能吃放在冰箱里冷藏的荔枝。因为支气管炎，它是由于生物或者是化学刺激或过敏等因素引起来的急性的气管、支气管黏膜炎症，荔枝放于冷藏之后容易过冷，会造成支气管的痉挛，会引起来患者出现剧烈的咳嗽以及胸闷、气喘等症状。但是对于常温的荔枝可以适量吃2-3个，如果饮食过多会导致血糖升高，造成患者其它的疾病，也不是很适当。所以说可以少量吃适当的，因此支气管炎的患者他是可以吃荔枝的。"
余耀华│郑州大学附属郑州中心医院
2019/07/23收听(32560)
"月经期的时候可以适当的吃荔枝，它是一种热性的水果，在来月经时食用不会影响月经，对身体有一定的好处，里面有很多的营养物质，如葡萄糖、维生素、蛋白质等。经血的流失会导致四肢无力、易犯困，荔枝葡萄糖含量非常的高，补充人体的能量，提高精神，缓解疲劳。经期体质比较虚弱，蛋白质和维生素可适当的提高人的免疫力，避免经期感染。荔枝属于易上火的食物，吃得太多会引起口舌生疮。月经期食欲下降，胃肠功能减弱，不容易消化，来月经时建议以清淡的食物为主，不要吃辣椒、冷食。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/28收听(37797)
"喉咙疼最好不要吃荔枝，因为荔枝是一种热性的水果，吃了之后，会加重喉咙痛的症状。还有几种情况，也是不能吃荔枝的，比如说空腹的时候，最好不要吃荔枝，因为荔枝的含糖量很高，空腹吃荔枝，会刺激到胃黏膜，引起胃酸、胃疼、胃胀，非常难受。如果空腹食用过量，会因为体内摄入过高的糖分，引起高渗性昏迷，吃荔枝绝对不能吃过量，如果是大量吃荔枝，主食和蔬菜吃得很少，就会引起低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等，医学上常称为荔枝急性中毒，也叫做“荔枝病”。糖尿病的患者，也不要吃荔枝，牙龈肿痛、鼻出血的患者，也不能吃太多的荔枝。"
张梦君│中国人民解放军第463医院
2019/07/30收听(43817)
"女性在月经期间是可以吃荔枝的，荔枝对于月经期间的女性有很大的好处，荔枝性热、味甘，具有益气补血的作用。月经期间的女性因为阴道大量出血，比较容易出现气虚血亏的症状，适当的吃荔枝对于身体由很大的好处，荔枝具有很高的营养价值，富含多种维生素，具有很好的止泻、固肠的作用。需要注意买回荔枝后可能一次吃不完，就放入冰箱中冷藏，对于刚从冰箱里边取出来的荔枝，月经期间的女性不能吃，容易因为温度太低引起胃肠道或者导致痛经。荔枝性热比较容易引起上火，在平时适当吃就可以，千万不要吃的太多。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/30收听(48278)
"女性在来月经的时候，建议少吃或者不吃荔枝。荔枝是一种有活血作用的水果，在月经期间如果吃多了荔枝会有活血的作用，这样有可能会导致月经的量增加，还有月经时间的延长。当然并不是所有的女性在月经期间吃了荔枝，都会出现这种情况，主要还是体质比较弱的，还有就是本来月经量就比较多的女性，出现概率会大一些。另外在月经期间除了荔枝，桂圆也建议适当少吃一些，因为荔枝和桂圆的性状是差不多的，这些水果在月经期间吃对身体并不一定有好处，所以如果避开月经期吃是最好的。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/23收听(33740)
"吃荔枝流鼻血不用担心，因为荔枝有补气、补血的功效。当吃荔枝较多时会引起患者血液血流旺盛，此时会出现流鼻血的征象，通常会表现鼻腔有新鲜的血液流出。如果出血量较少可鼻腔外用维生素AD滴剂、贝复舒凝胶等，疗程为一周，患者流鼻血症状即可逐渐消失。如果出血量较急，通常见于鼻腔鼻中隔黏膜利特区动脉丛血管破裂而出血。此时需及时到医院行鼻腔填塞，或鼻出血激光微波治疗效果较好。在治疗后需避免剧烈运动，避免不当挖鼻，同时口服维生素C及复合维生素B片，促进黏膜功能恢复。治疗期间需多吃水果、蔬菜，多喝水，避免辛辣刺激饮食。"
张佰君│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2019/07/03收听(56614)
北大人民医院 吴春波
播放次数：1.76万
北大人民医院 余剑波
播放次数：1.83万
宣武医院 李力卓
播放次数：4.98万
播放次数：5.68万
