北京医院
风湿免疫科
手机浏览
一般不建议痛风患者食用烤肉,因为痛风是由高尿酸血症所引起的一种晶体性关节炎,所以需要限制饮食中的嘌呤摄入量。尤其是在痛风急性发作期时,建议食用低嘌呤含量的食物,这时不建议食用烤肉类食品,而痛风间歇期及慢性期时,可以食用适量肉类。因为日常生活中碰到的肉类,多是中嘌呤含量的食物,每100g肉类中的嘌呤含量在25-150mg。
烤肉的烹饪方式,对身体有一定的不良影响,烤肉会使肉类的嘌呤物质完全保留在其中,所以肉中的嘌呤都会摄入到体内。在烤肉的烹饪过程中,会产生对身体有害的物质,如苯并芘等,会起到一定的致癌作用。所以不建议患者食用烤肉,建议食用涮过或煮过的肉类,嘌呤含量会有所减少,另外也不会有其他对身体不好的成分存在。
分享:
痛风患者在急性发作期时不建议吃烤肉,因为烤肉会产生一些对人体有害的物质。食用牛肉、羊肉、猪肉、... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/03/25播放(75808)
痛风患者在急性发作期时不建议吃烤肉,因为烤肉会产生一些对人体有害的物质。食用牛肉、羊肉、猪肉、...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/03/25播放(75808)
痛风患者应当避免食用烤肉,就嘌呤含量而言,动物肉类多属于高嘌呤食物,可造成血尿酸升高,诱发痛风,是痛风患者日常饮食中应当主要避免食用的食物之一。动物肉类在烤制过程中还会添加较多盐分,过多食用盐分可以加重血压升高、血脂升高等并发症,反而不利于病情控制。痛风患者在日常饮食应以进食绿叶蔬菜、牛奶、鸡蛋、水果等低嘌呤食物为主,在病情稳定且血尿酸已经达标的情况下,可以少量食用鸡肉、鸭肉、淡水鱼等中等嘌呤食物,烹饪方式应以清炒、炖煮等方式为主,避免烧烤、油炸等方式。
韦尼│北京中医药大学东方医院
2020/10/09收听(61884)
"感冒患者通常能吃烤肉,感冒又称上呼吸道感染,通常是患者感染了引起感冒的一些常见病毒,在患者免疫力下降的情况下,比如劳累、受凉的情况下容易发病。感冒之后因为机体的免疫力下降,故需要加强营养,特别是高蛋白质饮食,这种情况下可以适当进食肉食,烤肉常用的肉富含蛋白质,故可以选用。但在吃烤肉时一定要注意,感冒患者呼吸道比较敏感,吃烤肉时要注意量,量不能一次太大,否则不容易消化。另外,如果加辛辣的一些调味剂,比如加很多辣椒,会对局部的呼吸道产生刺激。所以,感冒时可以适量吃一些烤肉补充营养及蛋白质,但要注意不要过辣,也不要过多。"
孙得胜│遵义医科大学附属医院
2021/07/16收听(74332)
"孕妇是可以谨慎、适量吃烤肉的,烤肉时最大的食物中毒危险来自于生的和没烤熟的肉,因为其中可能寄生有大肠杆菌、沙门氏菌以及弯曲杆菌。怀孕时,孕妇的身体免疫系统功能不像平常那样好,因此更容易被所有导致食物中毒的细菌感染,也更容易患病。不过,虽然这些细菌可能使准妈妈感染严重的疾病,但却不会通过胎盘直接影响到宝宝。所以从营养学的角度来看,孕妇是可以谨慎、适量吃烤肉的。孕妇吃烤肉要注意以下事项:一、将生肉和熟肉用不同的容器分开盛放,熟食绝对不能放在盛放过生肉的盘子或台面上。二、要等到木炭烧红,表面覆盖一层碳灰时再开始烧烤食物,确保冷冻食物在烧烤前要完全解冻。三、烧烤时,炭火的温度要达到70℃,而且至少要烤两分钟。四、不要以为肉表面烤焦了里面就一定完全烤熟,要确保肉没有夹生的红心,并把肉汁都烤干。所以孕妇可以谨慎、适量的吃烤肉。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/05收听(14735)
拔牙不可以吃烤肉,原因如下:1、烤肉质地较硬,粗糙的边缘容易摩擦创口,造成血凝块脱落,有时会损伤软组织引起疼痛。2、烤肉纤维较粗,需用力咀嚼,拔牙一侧不能进食,另一侧咀嚼时可加重咬合负担,造成咀嚼肌群痉挛或强直。3、烤肉未完全熟透时,不利于消化和吸收,可能会引发呕吐或腹泻,妨碍创口愈合。4、烤肉表面涂擦的辣椒、食盐等,可刺激唾液腺大量分泌,不利于血凝块聚集,可能会引发创口出血不止,出现细菌感染,有形成干槽症的危险。
王惠│济南市中医医院
2021/05/05收听(33519)
"烤肉新鲜味美,很多孕妇都在孕期想吃一些烤肉。如果在怀孕期间偶尔吃一次,量也不大,问题是不大的,但是多次大量的食用烧烤食品,对身体有严重的损害。首先烧烤的油烟有致癌作用,还有就是烧烤的时候,有可能烤不熟会造成寄生虫的寄生,容易造成腹泻和胎儿发育异常,而且长时间吃烧烤会形成一种致癌物质,对孕妈妈和宝宝都不好。所以孕期尽量吃容易消化的食物,烹饪的方法要以安全、不损失食物的营养为主,像一些半生不熟的烤、烧、涮,这些都尽量少吃,以减少微生物和寄生虫的摄入。要多喝温开水,多吃新鲜的水果蔬菜,低钠、低糖饮食,所以孕期我们不建议多吃烧烤。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/25收听(78520)
"吃烤肉容易让身体变胖,原因如下:1、烤肉当中含有丰富的油脂,而1g脂肪能够产生9千卡的热量,烤肉作为一种高能量的食物,如果吃的过多会造成能量蓄积而引起肥胖。2、烤肉的味道非常鲜美,很容易刺激食欲的提高,进而会摄入更多的烤肉和其它食物,进一步加重过多能量的蓄积而造成发生肥胖的风险增加。3、烤肉当中还含有丰富的蛋白质,而1g蛋白质也是能够产生4千卡的热量,吃烤肉过多会引起能量的进一步超标摄入,引起肥胖的高发。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/18收听(29992)
哺乳期可以吃烤肉,在哺乳期的饮食上主张尽量吃蛋白质含量较丰富的食物,如肉类。有时患者经常吃煮、... 陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2021/06/24播放(51496)
哺乳期可以吃烤肉,在哺乳期的饮食上主张尽量吃蛋白质含量较丰富的食物,如肉类。有时患者经常吃煮、...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2021/06/24播放(51496)
"孕妇可以吃烤肉,因为烤肉含有丰富的蛋白质,适量的吃瘦肉可以增强抵抗力,还可以促进宝宝发育。但是最好把肉烤熟,如果烤肉没有完全成熟,容易有寄生虫,会影响宝宝发育。怀孕期间最好饮食多样化,可以预防孕期缺乏微量元素、维生素等。建议最好吃豆制品、蛋类等食物,可以补充蛋白质。也需要多吃新鲜的蔬菜、水果,可以预防孕期便秘。如果孕期经常便秘会引起痔疮,最好适当活动。同时,建议定期B超检查看宝宝的发育情况,孕期最好不要吃辛辣、刺激的食物。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/13收听(86178)
血糖高可以吃烤肉。烤肉主要是蛋白质和脂肪,对血糖基本没有影响。需要胰岛素的量,蛋白质是淀粉的一... 宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/28播放(73113)
血糖高可以吃烤肉。烤肉主要是蛋白质和脂肪,对血糖基本没有影响。需要胰岛素的量,蛋白质是淀粉的一...
宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/28播放(73113)
吃烤肉究竟会不会变胖,一定要具体问题具体分析。因为导致身体变胖最根本的因素,并不是跟我们是否吃... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/13播放(67922)
吃烤肉究竟会不会变胖,一定要具体问题具体分析。因为导致身体变胖最根本的因素,并不是跟我们是否吃...
2023/03/13播放(67922)
"吃烤肉不会让我们长胖,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,多余的热量才以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。烤肉里面含有很多脂肪,同时也含有动物的蛋白,适量吃有利于营养,不会让我们的热量超标。更何况我们不是长期吃烤肉,每天都吃烤肉。另外,其他饮食适当注意,吃完烤肉以后适度的锻炼、消耗热量,不会因为吃烤肉带来肥胖。但是肥胖、超重的朋友在减肥期间尽量不要吃烤肉,同时其他高脂的肉类也应该尽量避免,比如肥肉、动物内脏。除了烧烤,还有麻辣烫,也尽量应该远离。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/03收听(66770)
"孕妇不可以吃烤肉,因为烤肉不能完全烤熟,肉中寄生的大量病原微生物不能彻底杀死,容易影响胎儿发育。另外,吃烤肉还容易引起上火等症状,烧烤卫生不好容易引起腹泻。孕期最好多吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋,建议最好在家里自己做,比较安全。建议注意休息,最好定期产检,看看胎儿发育情况。建议多吃温性水果,比如苹果、桃子、樱桃等,可以补充维生素,还可以预防孕期便秘。孕期最好不要长期卧床,容易引起便秘,长时间便秘容易引起流产,最好合理调理。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/05收听(12376)
"孕妇不建议吃烤肉,因为烤肉在烤制的过程当中,有些已经熟透甚至烧焦,有的部位还是半生不熟的。在这种情况下吃烤肉,一方面烤肉的营养价值会比普通的煮肉营养价值低;另一方面,如果吃了不熟的肉,有可能孕妇会出现胃肠道的反应,比如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状,所以医生建议孕妇尽量不要吃烤肉。而且肉在烤制的过程当中,甚至还会产生一些致癌的物质,长期吃对身体不好。在烤肉的过程当中,还会加入许多的佐料和添加剂,这些物质也建议孕妇不要吃。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/27收听(69401)
痛风患者可以吃葛根,葛根在中药里属于升阳止泻、生津止渴的药物,有时还可以治疗脊背僵硬不舒的情况... 金笛儿│中日友好医院 2022/05/07播放(72577)
痛风患者可以吃葛根,葛根在中药里属于升阳止泻、生津止渴的药物,有时还可以治疗脊背僵硬不舒的情况...
金笛儿│中日友好医院
2022/05/07播放(72577)
痛风患者可以少量食用面茶,面茶是用油炒的面,属于高脂肪类食物。通常并不建议患者较多摄入奶油、黄... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/08/26播放(81109)
痛风患者可以少量食用面茶,面茶是用油炒的面,属于高脂肪类食物。通常并不建议患者较多摄入奶油、黄...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/26播放(81109)
"痛风患者不可以吃蚕豆,蚕豆属于高嘌呤的食物,痛风患者的发病基础就是高尿酸血症,所以导致尿酸升高的食物一般都不建议吃。痛风和高尿酸血症密切相关,是由于长期高尿酸血症得不到有效的控制,导致尿酸盐结晶沉积在关节周围,而引起关节的一种无菌性炎症。急性发作期会出现关节的红、肿、热、痛和功能障碍,典型的部位是第一跖趾关节,还可以出现在踝关节、膝关节和手关节等其它部位。痛风的急性发作期主要是消肿、止痛治疗,比较常用的是秋水仙碱和非甾体类抗炎药。如果这两类药物治疗效果不好,或者有禁忌症不能应用的情况下,可以选择糖皮质激素治疗,首选中效的糖皮质激素,比如甲泼尼龙。"
刘立宁│聊城市人民医院
2021/06/08收听(77387)
痛风患者可以食用海参,海参虽然是海鲜制品,但有别于其他的海鲜。海参含有的嘌呤比较低而富含胶原蛋白,痛风患者完全可以食用。海参有一定的降尿酸作用,同时有抗氧化的作用,对痛风患者并没有特别大的坏处而且有一定好处,因此痛风患者可以放心食用海参。但痛风患者应该尽量避免火锅、肉汤、酒精类饮料以及其他海鲜,尤其是贝壳类海鲜,痛风患者万万不能食用。预防痛风发作,除饮食控制外还应该去风湿免疫科,规律应用降尿酸药物进行系统治疗。
刘利鹏│枣庄市立医院
2019/12/03收听(82058)
猪皮的嘌呤含量很低,属于低嘌呤类饮食,高尿酸血症或者痛风的患者都可以正常食用。除了猪皮以外,猪血的嘌呤含量也相对较低,痛风患者也可以正常食用。但是猪肉、羊肉等肉类属于高嘌呤类饮食,对于痛风患者来说属于饮食禁忌,尤其在痛风急性发作期应当避免食用。肉类中牛肉的嘌呤含量相对于上述两种肉类来说,属于相对较低的食物,在痛风的缓解期可以适量的食用。另外痛风患者也可以正常的食用新鲜的蔬菜和水果,但是蔬菜中香菇属于高嘌呤类饮食,痛风患者也应当控制食用。
赵敏│中国中医科学院望京医院
2020/04/13收听(31506)
并不建议痛风患者食用豆腐乳,因为豆腐乳是黄豆制品,属于高嘌呤食物。痛风是由于...
2021/07/30播放(78833)
中山三院 杨旭斌
播放次数:2.13万
播放次数:5.63万
播放次数:9.35万
播放次数:1.36万