半月板损伤后，出现一条腿粗一条腿细，主要是由于半月板损伤后，导致一条腿正常负重，而另外一条腿不能正常负重，从而引起肌肉萎缩，应该进行膝关节的核磁共振检查，找到病因。通常做磁共振后，可以对半月板损伤进行分级，通常情况下，若是由于半月板损伤导致的一条腿粗一条腿细，通常提示半月板损伤的病情较久，并且程度较为严重，较少由于1度半月板损伤，而导致一条腿粗一条腿细，1度半月板损伤，通常不引起症状。

若是由于2度半月板损伤或3度半月板损伤引起，应该口服非甾体的消炎镇痛药，如塞来昔布、依托考昔或布洛芬等。同时可以外用氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴等，同时口服硫酸氨基葡萄糖或盐酸氨基葡萄糖，等到半月板损伤症状消失后，下肢才能开始进行康复锻炼。通过伸直抬腿、直腿抬高、靠墙静蹲90度以及恢复后慢跑等运动，可以逐渐恢复下肢的肌肉力量，改善一条腿粗一条腿细的问题。

而3度半月板损伤，长期拖延膝盖症状会逐渐加重，一条腿粗一条腿细的问题会较为明显。应尽早手术，通过半月板微创手术进行修复，彻底解决半月板的问题，彻底解决因活动时膝盖疼痛的问题。做完手术后，可以通过功能锻炼解决半月板损伤导致的一条腿粗一条腿细的问题。