湖南省人民医院
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崴脚之后第2天疼痛会更加明显,主要是因为崴脚后第2天广泛皮下出血比较严重,崴脚之后如何有效快速康复比较重要,一定要遵循RICE原则,具体如下:
1、休息:即Rest,崴脚后保持休息,避免活动,避免引起新发损伤;
2、冰敷:即Ice,在疼痛明显的部位使用冰袋冰敷,能有效止血、止痛;
3、加压包扎:即Compression,可以在患处缠绕绷带,有效预防肿胀,特别是怀疑有韧带损伤或者骨折的患者,一定使用外固定支具或者石膏保护,有效恢复关节稳定;
4、抬高患肢:即Elivation,将受伤部位抬高,有效促进静脉回流或者血液循环,大幅度降低深静脉血栓(DVT)的发生率。
临床用药也比较重要,主要可选择三种药物,第一类是消炎镇痛药,如西乐葆。第二类是抗水肿用药,如植物提取物,迈之灵。第三类是中成药,如具有祛血祛瘀功效的脉络舒通丸等。
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崴脚后第2天疼痛剧烈,可能是因为第2天肿胀或者出血达到峰值,疼痛症状较为明显。患者崴脚之后的快... 黄术│湖南省人民医院 2021/05/13播放(63856)
崴脚后第2天疼痛剧烈,可能是因为第2天肿胀或者出血达到峰值,疼痛症状较为明显。患者崴脚之后的快...
黄术│湖南省人民医院
2021/05/13播放(63856)
顺产后最多1周,宫缩程度会明显缓解,即顺产后宫缩痛一般持续1周左右,通常在产后3-5天明显缓解... 王少为│北京医院 2021/06/03播放(92850)
顺产后最多1周,宫缩程度会明显缓解,即顺产后宫缩痛一般持续1周左右,通常在产后3-5天明显缓解...
王少为│北京医院
2021/06/03播放(92850)
"子宫发生强直性收缩,一般是在产后1-2天出现,持续2-3天的时候会自然消失。这种情况多见于经产妇,也常发生在喂奶的时候。由于喂奶的时候刺激了乳头引起子宫收缩,这些子宫收缩都有利于子宫复旧。胎盘娩出以后产妇的各个器官除了乳腺以外要逐渐恢复到未怀孕的状态,此过程一般需要6周,也称这段时间为产褥期。在产褥期子宫的变化最大,子宫通过子宫体肌纤维不断缩复,子宫由大变小,到产后6周的时候恢复到未孕期的状态。在产褥的早期,子宫发生阵发性的收缩会引起疼痛,也叫做产后痛。建议顺产后在饮食上要荤素搭配,做到营养均衡,最好吃易于消化的食物,尽量不要食用重口味,可以姜汁和黄酒按摩。生姜温热,具有抗寒作用,米酒有刺激作用,生姜和米酒按摩小腹,能有效缓解产后子宫收缩痛。"
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/12收听(60985)
崴脚第二天最痛,是因为在崴脚初期渗出刚刚开始,如果崴脚后没有做冷敷,依然坚持活动,崴脚部位血管... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/02/23播放(79041)
崴脚第二天最痛,是因为在崴脚初期渗出刚刚开始,如果崴脚后没有做冷敷,依然坚持活动,崴脚部位血管...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/23播放(79041)
"智齿萌出时会伴有疼痛的症状,如果智齿的位置比较正、空间也比较够,它在萌出的时候一般会伴有两周左右的疼痛时间,等到智齿完全萌出疼痛自然也就会消失了。如果智齿是水平阻生或者是近中斜位阻生的情况,那么和上面的牙龈之间,和第二磨牙之间有可能造成食物嵌塞、细菌的滞留,这样就产生智齿冠周炎。这种情况由于智齿的位置、方向等等不能够完全萌出,智齿冠周炎发作的时候就可能产生明显的疼痛症状。智齿冠周炎如果进行了积极有效的治疗,局部的冲洗、上药、消炎等治疗措施有可能缓解,在缓解之后过一段时间有可能会再次的发作。所以在智齿冠周炎缓解之后,需要尽早的拔掉经常引起智齿冠周炎发作的智齿。"
张耀国│江苏省口腔医院
2020/07/27收听(33285)
痛风性关节炎是指代谢性疾病,是由于嘌呤代谢异常所造成的高尿酸血症,从而引发关节红、肿、热、痛。... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/08/15播放(66994)
痛风性关节炎是指代谢性疾病,是由于嘌呤代谢异常所造成的高尿酸血症,从而引发关节红、肿、热、痛。...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/15播放(66994)
"一般情况下崴脚以后第一天可能不会太疼,第二天很疼一般也都是正常。因为扭伤的当天有时候会引起人体出现应激的状态,人体会分泌更多的肾上腺素,调动浑身的细胞、组织、血液作用到局部受伤的位置帮助修复,同时这种激素也会抑制局部的炎症,所以这时候患者会感觉不是很疼,只感觉局部的肿胀、麻木的表现。到第二天应激状态下降以后,激素水平分泌减轻以后会感觉这个地方更敏感,会感觉更疼,所以这是比较正常的。如果崴脚当天没有做检查,没有照片子,第二天加重要怀疑有没有可能是比较严重的外伤导致的骨折,甚至撕脱骨折等这些问题,应该及时到医院去做进一步的检查来除外这个原因。另外,有时候崴脚以后当天没有做冷敷,没有做很好的临时处理会导致局部的肿胀加重、出血加大,也会导致第二天疼痛加重,所以这时候要根据患者情况判断。如果疼痛特别严重及时到医院去看,如果因为之前没有做冷敷,做了热敷第二天疼也是不可避免的。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/20收听(76524)
"崴脚又叫脚踝扭伤,在脚踝扭伤之后的24小时之内是急性期,有些患者因为脚扭伤的症状比较重,所以急性期的时间可能会延长到48小时。在此期间患者的症状可能会进一步加重,会出现淤血和炎症渗出,可以选择用冷敷的方法来减轻水肿和炎性渗出,并且可以减轻疼痛。等过了急性期之后,患者就可以采用热敷的方法来缓解症状,同时可以使用一些活血化瘀的药物来治疗,促进脚踝进一步的恢复。如果有时间,也可以选择到医院做物理治疗,比如针灸和烤电,脚踝扭伤的恢复时间大约为两周。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/26收听(83732)
崴脚也就是足踝部的扭伤,如果出现崴脚后,在48小时之内可给予冷敷,以减少毛血管扩张出血,减轻局部肿胀。同时,避免患肢的剧烈活动或走动,应及时到医院进行就诊、检查,拍摄X线片,以排除是否有骨折脱位等情况。若有骨折,需要给予复位石膏托外固定。如没有骨折,考虑为韧带和软组织挫伤,建议患者制动3-4周,可给予外贴中药贴膏或者口服非甾体抗炎药物进行镇痛治疗,常用的非甾体抗炎药物有扶他林缓释片、布洛芬缓释片、塞来昔布等药物。同时,可以配合口服活血化瘀,行气止痛的药物。如果肿胀比较厉害,建议卧床休息,抬高患肢,有助于静脉回流,减轻肿胀,3-4周内尽量避免剧烈活动。
2019/02/02收听(26325)
"崴脚怎么处理?崴脚是我们平时经常会遇到的损伤,通常是由于走路不小心、路面不平整以及穿鞋不合适等,引起足踝关节处内翻性的损伤。如果发生崴脚应该注意以下几点:第一个,无论骨折与否,在崴脚发生后应立即停止走动,也就是局部制动,以防止过多的运动而导致软组织或者骨骼的二次损伤。第二个,如果条件许可应尽早的开始冰敷患处,一般是用冰镇的矿泉水、用毛巾包裹的冰块等等直接冰敷患处,一般持续10-15分钟,3-4小时间隔一次,可以有效的缩短、缓解由于软组织损伤而引起来的肿胀和疼痛。第三个,如果肿胀较为明显应尽早到医院拍片检查,除外相应的撕脱骨折或者踝关节骨折的情况,如果有骨折应当及时进行石膏或者夹板固定。第四个,对于疼痛肿胀明显的情况,可以口服非甾体类的抗炎镇痛药,在夜晚睡觉的时候应当抬高患肢,可以促进软组织间液的向心回流,减轻软组织的肿胀、水肿等。"
李宏│北京大学第一医院
2020/05/19收听(24710)
崴脚之后的处理如下:1、就医诊断:一定要注意局部的诊断,如果血肿比较厉害,应该进... 纪泉│北京医院 2021/04/27播放(59737)
崴脚之后的处理如下:
1、就医诊断:一定要注意局部的诊断,如果血肿比较厉害,应该进...
纪泉│北京医院
2021/04/27播放(59737)
"崴脚后的病人,可以通过以下几种方法处理:一、如果仅为软组织扭伤,病人不会有严重的活动受限,休息数日并配合局部冷敷治疗,即可以完全恢复,不影响正常生活和运动。二、如果崴脚比较严重,伴有局部骨折甚至关节脱位,需要根据X光片检查结果,确定手法复位外固定、切开复位内固定,恢复骨折端的稳定和关节的对合关系,才可以使临床症状逐渐缓解。病人还需要配合术后的康复训练,通过训练能够增强关节的稳定性,促进骨折愈合和损伤组织的修复。因此,崴脚后要根据损伤的不同程度,决定相应的治疗方法,并且初步判断患者的预后时间。早期治疗能够使临床症状迅速得到缓解,平时生活中也应注意在下楼梯时避免发生脚踝关节的扭伤。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/17收听(18355)
崴脚在临床上是比较常见的,女性患者更为多见。因为常穿高跟鞋容易出现损伤,多为外侧副韧带损伤,通... 孙艳林│石家庄市中医院 2018/10/15播放(91808)
崴脚在临床上是比较常见的,女性患者更为多见。因为常穿高跟鞋容易出现损伤,多为外侧副韧带损伤,通...
孙艳林│石家庄市中医院
2018/10/15播放(91808)
崴脚处理方法如下:1、避免乱动:脚崴了以后首先需要避免乱动,部分患者脚崴之后还是... 陈增淦│复旦大学附属中山医院 2023/05/22播放(95863)
崴脚处理方法如下:
1、避免乱动:脚崴了以后首先需要避免乱动,部分患者脚崴之后还是...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/05/22播放(95863)
患者如果崴脚之后可以采取如下的处理:1、要马上制动休息,千万不能继续剧烈活动或者行走。2、要尽早使用冷敷,推荐患者使用冰块冷敷,如果现场找不到冰块,可以买一支雪糕或者在持续的自来水下进行冲洗。3、需要外用活血化瘀、消肿止痛的药物,推荐使用云南白药喷雾,如果没有也可以使用红花油。4、在经过上述处理之后要使用护踝或者弹力绷带,把踝关节固定起来,同时要求患者严格卧床、制动休息。在踝关节的下面可以使用一个枕头把踝关节垫高,有利于消炎、消肿。5、如果经过上述处理,在2-3天之内没有明显的缓解或者症状持续加重,一定要及时去骨科就诊,明确有无韧带损伤或者骨折、脱位等等严重的损伤。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/02/11收听(23886)
跑完步后大腿酸痛多因跑步过程中大量乳酸堆积造成,建议配合腿部的按摩进行缓解,多数患者2-3天以后疼痛可自行消失。跑步后大腿酸痛的原因较多,包括局部肌肉拉伤...
徐海林│北京大学人民医院
2020/04/27阅读(4493)
"崴脚之后,首先一定要立即停止引起损伤的动作。如果条件允许的话,可以使用弹性塑料薄膜将损伤的部位包裹起来,能够有效的减轻软组织损伤的程度,同时减少出血,减轻肿胀,缓解疼痛。受伤2天之内进行间断性冷敷,使用干毛巾把冰块包裹起来,放在疼痛肿胀最明显的部位,每次冷敷的时间在20分钟,每2个小时冷敷1次。间断性冷敷能够使出血的毛细血管闭塞,减少出血,减轻肿胀,缓解疼痛。受伤2天之后局部热敷,使用热毛巾就可以,但是防止烫伤,热敷能够促进局部的血液循环,加快局部氧气以及营养物质的供应,有利于损伤组织的恢复。要积极的完善检查,如果具有手术指征,积极的进行手术治疗。保守治疗也建议进行石膏固定3-4周的时间,让损伤的软组织得到充分的恢复。一定要引起足够的重视,否则软组织愈合不佳,以后会经常崴脚。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/06收听(20059)
病人崴脚后需要停止活动、抬高下肢,可以外敷活血止痛膏、金黄膏,同时口服跌打损伤的药物,可以口服跌打丸、舒筋活血片。如果病人的病情不见好转,需要及时的拍摄脚踝部位的X光片,明确是否有骨折发生。如果合并有骨折,需要采取手法复位,恢复骨折部位的对位、力线,还要口服接骨类的药物,可以口服骨折挫伤散、云南白药。在经过手法复位后骨折部位的位置不理想,经常有错位的现象,下一步的治疗就需要采取手术治疗,给予切开复位进行内固定。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/03收听(57980)
"脱臼复位后疼痛的时间与脱臼后持续的时间,以及脱臼时软组织损伤程度等因素有关,多数情况下1-2周可缓解。一般情况下脱臼复位以后疼痛会大大减轻,因为脱臼时骨头在异常位置,刺激周围的软组织、韧带、关节囊、肌肉,会造成疼痛的情况。复位后的不适是因为当时脱位引起的局部肌肉、韧带、关节囊的撕裂,通常只要复位以后肩膀不活动,过1-2周疼痛就会基本消失。但如果肩关节脱位持续时间很长,再去做复位,这时候会无可避免地造成比较严重的软组织损伤,复位之后软组织疼痛时间会相对较长,有可能需要3-4周左右时间才能够不疼。建议脱臼的患者复位后按照医生的医嘱进行活动,避免剧烈运动,同时可以遵医嘱吃强筋壮骨的中药,外用活络油、红花油等,以改善血液循环,促进恢复。"
2020/05/17收听(53123)
"崴脚之后需要遵循POLICE原则,需要抬高患肢,抬高患肢有利于静脉回流,减轻肿胀。禁止下地行走,禁止关节运动,可以临时使用弹力绷带或者石膏做固定,固定之后会减轻组织的损伤程度。48小时之内冷敷,冷敷会减轻组织肿胀,减少由于急性损伤导致的组织渗出,48小时之后可以做适当的热敷和微波理疗,此时会加速组织肿胀的消退,促进组织的恢复,然后可以做进一步的活血化瘀治疗或者其他恢复性锻炼。如果踝关节肿胀严重,需要及时到医院做进一步检查,确定是否存在骨折。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/05/09收听(11351)
北医三院 王雪梅
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