想快速消肿、去除淤青可在受伤早期应用冷敷，受伤后48小时可通过热敷、理疗加快瘀青消退。由于毛细血管及组织破裂导致血液、组织液渗出，闭合性损伤可出现淤青。局部应用冷敷可收缩毛细血管，减少组织液渗出，将局部肿胀、疼痛降到最低。

受伤后48小时，血液、组织液渗出已停止。局部肿胀可通过热敷、理疗等方法加快局部血液循环，促进血肿和水肿吸收。随瘀青消退，起初淤青可逐渐转为淡黄。通常受伤后10-14天瘀青可逐渐消退，且最终完全消失。由于局部皮肤完整，细菌无法侵入，去除瘀青过程中无需服用抗生素。只要无感染倾向，大多伤口可自然愈合。