浙江医院
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孕妇肩颈部的疼痛，特别是到怀孕后期人的整体力线，休息坐姿，甚至躺的姿势会发生改变。因为宝宝的缘故肚子增大，出现肩颈疼痛很常见，孕妇不能随便吃药，不能随便拍片子。如果采取手法比较轻柔的按摩，仅仅以放松肌肉为主的按摩手法，则可以进行按摩。
但是不建议使用现在比较流行的筋膜枪，震动机器等设备进行按摩。一些推拿诊所针对颈肩痛的治疗较多，称为扳法或者整脊手法治疗，也不建议孕妇进行。
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肩颈部位按摩后出现很痛，通常有三种原因。第一种，出现肩颈部的疼痛之后，虽然进行按摩治疗，但是疾病有进行性加重的情况，比如正常的水肿期要经过三天左右的时间，这三天之内有可能水肿逐渐的增加，导致疼痛感是逐渐的增强，即使进行按摩之后这种病理改变也很难完全的控制，所以就会有痛疼的情况。第二种，由于在进行按摩的时候，由于肌肉不够放松，或有受凉的情况肌肉比较紧张。在进行按摩时力度有比较大的情况，导致对肌肉刺激比较大，有可能出现类似于拉伤的表现，所以也会出现疼痛的感觉。第三种，由于按摩对皮肤产生的刺激比较大，摩擦较大之后，皮肤也会出现轻微的炎症，在触摸皮肤的时候也会感觉到这个地方很疼。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/23收听(80921)
"颈肩按摩很疼，说明颈肩部有寒湿之气。在颈肩或者头上一般属于阳气最难上升的地方，阳气从腹部向上升发，如果体质较虚弱，阳气不足，会有周身怕冷，特别是肩背部、颈部，经常容易受风。比如经常熬夜的上班族，平时饮食不规律，坐地铁的时候，头、颈、肩容易受风，白天就会觉得酸重、乏力、疼，而按摩的时候会更明显。遇到这种情况，首先，要保护好颈肩腰，不能受风，并且平时要注意，禁止吃寒凉的或者冰冷的东西，这样会耗伤阳气。而肩颈的疼痛可以通过拔罐、针灸、按摩，逐渐的改善。中药的理疗效果是很好的，可以用烤灯或者中药的药包进行热敷，改善症状。"
曲健│大庆市中医医院
2018/11/30收听(27231)
颈按摩是现代人经常选择的一种放松方式，工作生活压力较大，节奏较快，劳累后会觉得肩颈后出现痛、紧... 章睿│浙江医院 2020/10/09播放(60834)
颈按摩是现代人经常选择的一种放松方式，工作生活压力较大，节奏较快，劳累后会觉得肩颈后出现痛、紧...
章睿│浙江医院
2020/10/09播放(60834)
"肩颈按摩后出现比较严重的疼痛症状，常见的原因有按摩力度过大、反复按摩同一部位，具体如下：1、按摩力度过大：按摩力度过大，会造成正常肌肉损伤，肩颈进行按摩后，如果由于力量过大，导致正常肌肉群发生损伤，病人会有明显的肩颈局部疼痛症状，并伴有紧张、痉挛症状加重，对病人恢复并不利，需要休息数日才可以完全恢复。2、反复按摩同一部位：肩颈局部如果出现严重的痉挛性结节，为消散结节，通常需要反复按压同一部位，就会造成局部疼痛、肿胀。因此，病人在按摩后，会有局部的痉挛、紧张、持续疼痛。如果病人肩颈按摩后出现严重疼痛，通常可以局部冷敷、休息数日，都可以使症状得到逐渐缓解。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/07收听(50949)
"病人出现肩颈部位的病变，比如出现肩颈部位的肌肉劳损，有局部肌肉粘连的现象，可以采用传统的按摩手法进行按摩治疗，可以采用局部的压法、滚法、肌肉提捏法或者是叩击法等手法进行按摩。通过按摩可以刺激肩颈部位的穴位，能够促使、改善肩颈部的血液循环，而且能够疏通经络，改善局部微循环，能够明显缓解病人的临床症状。在采用按摩治疗的同时也可以辅助配合局部的理疗、烤电、针刺等办法，或者是外敷活血止痛膏、金黄膏等药物，都能够加速肩颈部位的病变恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/12收听(90373)
"颈肩按摩的方法主要分为以下三个步骤：一、准备工作，准备期主要采用按法、捏法、抚摸法、推揉法等基础手法，对颈项部痉挛，僵硬的肌肉进行充分的放松，促进局部的血液循环，以减轻对疼痛的应激，又可以放松到颈部软组织。每次将肩部颈部软组织拿捏之后充分的挤压、适当的用力，然后再放松另一侧，进行十次到二十次左右的拿捏按摩，可以有效的改善肩颈部的酸痛症状；二、肌肉充分放松之后，即可采用正骨或者旋提手法，临床中比较常用的是旋提手法，旋提和牵引相辅相成，对颈项部的治疗效果比较确切。但是旋提手法需要经过医生专业培训，要注意控制力度，避免出现并发症，而使颈椎损伤加重；三、整理手法，主要是采用抚摸法、擦法、揉法对颈项部、颈肩部的肌肉进行放松，以达到舒筋通络止痛的目的。"
毕春强│中国中医科学院广安门医院
2020/04/13收听(69084)
"由于人在学习、工作和生活中会造成颈椎的劳损，以及由于到了一定年龄以后，会引起颈椎的慢性性退变，这些原因都会导致颈椎的酸、麻、胀、痛，产生颈椎病的症状。临床中常会有头晕、头痛、眩晕、耳鸣、视物昏花以及心慌、胸闷、气短，四肢麻木等症，这些可以通过颈肩部的按摩来治疗。另外，由于颈椎两旁的是视神经根的出口，所以会造成内脏以及交感神经的刺激，可以引起血管收缩，导致供血不足，所以按摩颈椎和肩部，是治疗颈椎病的最有效的方法。"
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2018/11/28收听(37319)
"颈肩按摩的方法主要分为以下三个步骤：1、准备工作，准备期主要采用按法、捏法、抚摸法、推揉法等基础手法，对颈项部痉挛、僵硬的肌肉进行充分的放松，促进局部的血液循环，以减轻对疼痛的应激。2、肌肉充分放松以后，即可采用正骨或者旋提手法，临床中比较常用的是旋提手法，旋提和牵引相辅相成，对颈项部的治疗效果比较明确，但是旋提手法是使用的寸劲，要注意控制力度，避免出现并发症而使颈椎损伤加重。3、完结手法，主要是采用抚摸法、擦法、揉法对颈项部、颈肩部的肌肉进行放松，以达到舒筋通络的目的。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/09收听(55185)
通常久坐或存在颈肩部病症时，患者可能出现颈肩部的疼痛，进行自行按摩的方法主要如下： 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/07/29播放(94808)
通常久坐或存在颈肩部病症时，患者可能出现颈肩部的疼痛，进行自行按摩的方法主要如下：
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/07/29播放(94808)
"肩颈按摩一般采取轻柔和缓的手法进行治疗，绝不可用粗暴、猛烈而急剧的暴力和蛮力。颈椎按摩以恢复正常的生理曲度，缓解神经根的压迫，解除肿胀及分解粘连，解除肌肉和血管的痉挛，改善血液循环，增强局部血液供应，使病变组织修复为原则。多采用滚法、按法、揉法、拿法、拔伸牵引法。术者站于患者背后，用滚法放松颈部肌肉，用拿法拿揉颈项部并配合推桥弓及推肩背部，可以做颈项部的拔伸牵引法，肩部按摩时，术者一手托患肢于外展位，另一手用㨰法在肩部三角肌处进行㨰揉，然后在肩部用按揉法及拿法进行放松肩部的肌肉。"
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/07/20收听(80970)
肩颈疾病可以每天按摩，尤其是颈椎病，肩关节的肌肉痉挛和肩关节损伤可能不是短期形成的，都是长时间逐渐积累而形成，在治疗上也没有办法立竿见影，也都是通过长时间的治疗才能够见效。每天对颈肩做适当的按摩，有利于改善局部肌肉痉挛，有利于减轻由于痉挛导致的颈肩疼痛，而且经过适当按摩之后，可以改善局部的血液循环。所以就治疗颈肩痛、颈肩疾病这一点，每天按摩具有积极的治疗意义，完全可以每天做，而且每天可以多次按摩。
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/05/09收听(13165)
"接受肩颈部按摩之后出现头晕症状是否正常，要根据头晕的时间以及是否有其他症状来判断。如果头晕时间很短暂，并且没有再次发作，而且只有头晕一种症状，这种情况可以先观察，看是否还会出现头晕症状，暂时不用特殊处理。如果头晕时间比较长，而且每次按摩之后都会出现头晕症状，应该引起重视，需要排除是否有颈椎病或者颈椎间盘突出等疾病。这类疾病会因为按摩，而导致局部压迫神经、血管或者脊髓的程度加重，从而出现头晕的症状。除了头晕以外，还可能会出现头痛、肩膀痛或者手臂酸痛、疼痛、麻木的症状，甚至还有可能出现眩晕、晕倒等颈椎病的症状。出现这种情况应该停止按摩，接受正规医院的检查和治疗。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/21收听(79699)
肩颈按摩之后出现酸疼，是非常正常的。出现这种症状的原因，主要有如下几个：1、可能是由于在按摩当中对相关的穴位刺激所导致的，患有肩颈相关疾病的患者，在对其周围的穴位进行刺激的时候，往往会导致患者产生非常明显的酸痛的症状。这种酸痛的症状，在医学上被称为得气的感觉。在对此类穴位进行刺激之后，患者可能就会持续的出现酸痛的症状。2、这种情况可能是由于肌肉的痉挛所导致的，在对患者进行按摩的过程中，需要对产生痉挛的肌肉进行弹拨，使其放松，此时就会产生肌肉周围的酸痛的症状。3、这种情况可能是由于患者在按摩时过于紧张所导致的，有些患者由于在按摩时存在疼痛，所以会持续的保持颈部紧张。这类患者在按摩结束之后，也会由于肌肉的过度紧张、疲劳导致酸痛。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/09/17收听(18819)
孕妇出现肩颈部剧烈疼痛，由于怀孕的特殊生理时期，通常不使用药物治疗，无论口服药物还是外用药物，... 李明辉│武汉市第五医院 2022/04/25播放(75735)
孕妇出现肩颈部剧烈疼痛，由于怀孕的特殊生理时期，通常不使用药物治疗，无论口服药物还是外用药物，...
李明辉│武汉市第五医院
2022/04/25播放(75735)
颈肩按摩时的痛不一定都是堵，原因如下：1、按摩力量大：颈肩肌肉相对比较薄弱，而腰... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/05/27播放(82585)
颈肩按摩时的痛不一定都是堵，原因如下：
1、按摩力量大：颈肩肌肉相对比较薄弱，而腰...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/05/27播放(82585)
在日常生活中，经常会出现肩颈部位疼痛。出现这种症状后，具体的最佳治疗手段，应该分析是什么病因而导致的，然后针对具体的病因、病症，再采取治疗，才会收到一个好的疗效。如果是由于病人颈部过度的劳累、劳损、着凉、外伤，而导致肩颈部出现筋膜炎、棘上韧带炎，可以嘱病人卧床休息，避免局部过度劳累、劳损、着凉等不利因素，可以配合传统中医手法按摩，还可以进行穴位中药离子透入、外敷活血化瘀的膏药。一般经过正确治疗后，1-2周症状会逐渐缓解。若是病人患有颈椎病，由于压迫脊髓、压迫神经根而导致肩颈部出现疼痛，在治疗上，可以嘱咐病人卧床休息，颈部给予颈托固定，配合下颌带牵引。同时还可以口服神经营养药物，比如可以口服弥可保、甲钴胺片等。
2018/12/25收听(53748)
"肩颈痛是比较常见的临床症状，表现为颈肩部酸胀、活动受限，有时可能出现放射性疼痛。导致此类症状的最主要原因，是因为长时间低头伏案工作，或者是低头重体力劳动，导致颈肩背部肌肉劳损、筋膜发炎，进而出现疼痛。疼痛主要表现为酸痛、胀痛，有时会向上肢放射性疼痛。对于这种情况，应该注意休息，去除病因，避免长时间低头或者伏案工作，局部采用推拿、按摩或者热敷治疗，也可以进行颈椎牵引治疗。疼痛剧烈时，可以配合非甾体类消炎镇痛药、肌松药、脱水消肿药等对症处理。"
2019/07/24收听(64421)
如果患者有肩颈疼痛，可以采取如下的处理措施：1、建议患者采取仰卧位的睡姿，躺下来休息1个小时的时间，在这期间之内不能够玩手机，只能够做纯粹的休息。2、可以在疼痛的部位做热敷，一般推荐使用炒盐热敷，也就是将一些粗海盐微微炒黑，使用布包裹起来，在疼痛的部位进行热敷。3、建议患者可以做中医里面的五禽戏，这个运动对于肩颈部有疼痛的患者，有着非常好的缓解治疗作用。4、如果疼痛比较剧烈，患者可以口服尼美舒利以消炎止痛，并且做针灸、推拿、拔罐之类的理疗，但是建议患者一定要去正规医院针灸推拿科来做该类治疗。5、如果经过上述处理，仍然没有明显缓解，患者一定要及时去二级以上的医院骨科进行就诊，明确产生这种症状的原因，然后再给予针对性的处理。
2019/04/11收听(57813)
肩颈痛的原因很多，属于临床常见疾病，如肩颈部的肌肉劳损、筋膜炎、肩周炎、肩袖损伤、肩袖损伤合并... 刘平│北京大学第三医院 2023/05/09播放(57887)
肩颈痛的原因很多，属于临床常见疾病，如肩颈部的肌肉劳损、筋膜炎、肩周炎、肩袖损伤、肩袖损伤合并...
刘平│北京大学第三医院
2023/05/09播放(57887)
"大部分肩颈痛是颈椎病压迫神经造成，表现为肩部颈部疼痛，有还会放射到胳膊，少病部分病人还会有麻木现象，对于这种情况需要拍颈椎片看一下。如果是颈椎曲度变直或骨质增生造成的，需要改变平时不良的生活习惯，减少低头可以做做牵引、针灸、理疗。如果是颈椎间盘突出压迫神经造成，可以做射频消融微创手术。如果检查排除颈椎病造成，考虑肩部肌肉劳损引起的肩颈痛，这种情况可以做做推拿、按摩、中频理疗，可以吃点舒筋活血的药物，如舒筋活血片，也可以口服非甾体止痛药，比如尼美舒利或芬必得、复方氯唑沙宗胶囊、活血止痛胶囊等。"
2020/03/08收听(53383)
湖南省人民医院 黄术
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