临床失眠患者多有害怕失眠的心理特点，患者由于精神不佳，做梦较多，有害怕做梦的心理特点，整晚上都在做梦，得不到良好的休息，一整天晕晕沉沉，不能完成工作，精力低下。正常人睡眠都有做梦的生理特点，而且做梦时是脑力得到恢复的过程，如果没有做梦的睡眠时期，脑力得不到很好的恢复。做梦的睡眠时期，记忆得到增强，所以要克服害怕做梦、害怕失眠的心理。