鼻炎和鼻窦炎主要区别如下：

1、鼻炎：主要病变在鼻腔黏膜，常由下鼻甲水肿、肥厚所致，主要表现为鼻子不通气、鼻涕多；

2、鼻窦炎：鼻窦黏膜炎症所致，可引起鼻塞、流脓涕、头疼等症状。

鼻腔黏膜和鼻窦黏膜为延续的黏膜，如疾病向鼻窦内发展就形成鼻窦炎，或者鼻炎、鼻腔黏膜肿胀堵塞鼻窦，也会致鼻窦炎。鼻炎和鼻窦炎是两个独立疾病，但又相互关联。