尿频尿急其实是常见的疾病的一种症状表现，这种疾病做下尿路刺激征，它的英文的简写叫做LUTS。LUTS这种疾病的病因非常复杂，有的时候可能和精神心理因素有着直接的关系，也有的时候和身体的疲劳的程度、身体亚健康的状态也有关系。还有一部分患者是确确实实存在着器质性的病变因素，比如有泌尿系统感染、泌尿系统的结石，甚至有泌尿系统的恶性肿瘤，或者有前列腺增生，或者有膀胱出口的纤维化，或者有盆腔脂肪增多综合征、腺性膀胱炎等多种常见的泌尿外科系统的疾病，都有可能会导致出现LUST的部分症状表现。在临床上还有极少数患者实际上查不出病因，在这个时候，一般习惯性地把它解读为心理因素的焦虑、紧张所带来的一种症状表现。

所以如果出现了经常性的尿频尿急的问题，可以考虑到泌尿外科就诊，做常规的、初步的泌尿系统的专科检查，排除一部分病因。只要没有发现重大的疾病病因，这种症状的控制完全可以通过自身的体育锻炼、饮水习惯的改善、兴趣爱好培养、改善心理精神状态等措施，达到症状自行控制和缓解的目的。