北京协和医院
儿科
手机浏览
一般新生儿出生后就可以平躺睡觉，对于小婴儿来说，建议睡觉的姿势是左侧卧位、平躺、右侧卧位交替进行，对于婴儿头型的塑造比较好，对于少部分小婴儿来说，出生之后容易发生吐奶，主要由于胃上部的贲门括约肌发育不成熟，对于这些婴儿可以建议左侧卧位或者右侧卧位。
因为采取侧卧位后，婴儿发生吐奶时可以让奶顺着嘴角流出，不至于误入呼吸道，从而引起吸入性肺炎的问题。所以如果婴儿没有吐奶的问题，可以采取左侧卧位、平卧位、右侧卧位交替进行，对婴儿的睡眠比较好，对于头型的塑造也比较有利。
分享:
"从孩子出生就可以平躺睡觉，但是由于孩子头颅相对来说比较软，同时因为孩子脊柱发育还不是特别健全，所以孩子出生之后，在早期他可以平卧睡觉，但是不要给孩子垫枕头，只要正常的去躺卧就可以。另外，也不要长时间的让孩子平躺睡觉，如果一直都平躺睡觉，容易导致孩子头形变形，可能会把头后面睡的特别的扁，对于孩子头型来说，一方面是不好看，另一方面如果是特别严重，有可能会影响孩子颅脑发育。对于婴儿来说，从出生开始就可以平躺睡觉，但是刚出生的孩子不要垫枕头。同时，也建议让孩子左、中、右不同的方向换着来睡，这样有助于保持孩子正常的头型，避免把头型睡成一种异常的头型，对孩子可能有一定美观或者功能上的影响。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/10收听(43545)
宝宝从刚出生时可以仰卧位睡觉即平躺睡觉，但是有部分家长愿意让宝宝趴着睡，只要宝宝没有哭闹，能够... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/07/21播放(53501)
宝宝从刚出生时可以仰卧位睡觉即平躺睡觉，但是有部分家长愿意让宝宝趴着睡，只要宝宝没有哭闹，能够...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/07/21播放(53501)
"婴儿可以平躺睡觉，但是要选择时机。一般婴儿身体的发育还没有成熟，尤其是贲门发育不完善，宝宝容易出现呕吐或者是溢奶，常规吃完奶要把宝宝竖起来，拍拍脊背打个嗝，抱5-10分钟。首先采取右侧卧位，一个小时以后再采取左侧卧位睡觉，然后再进行平躺，不能马上吃完奶立即就平躺，立即平常会出现溢乳，溢乳以后会引起窒息，这样就不太好。如果要是右侧卧位即使溢乳，会吐到枕头上面，这样不至于直接进入到气管或者支气管，也防止窒息以及吸入性肺炎的发生。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/21收听(47245)
通常孩子在3个月，即百天以后，睡觉会比较踏实。孩子在经过3个月的喂养后，喂养会逐渐规律，间隔3... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/07/18播放(60851)
通常孩子在3个月，即百天以后，睡觉会比较踏实。孩子在经过3个月的喂养后，喂养会逐渐规律，间隔3...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/18播放(60851)
"正常情况下，胎儿从出生到满12个月为婴儿期，是儿童出生后生长发育最迅速的一个时期，即第一个生长高峰。婴儿期年龄阶段对能量和营养的需求，以及蛋白质的需求非常大。但是儿童时期消化功能稍微不完善，容易发生消化紊乱和营养不良。这个时候要合理喂养，提倡母乳喂养以及营养物质补充，如维生素D和维生素A的补充，预防发生佝偻病。整个小儿年龄阶段其实是7个期，第1个期为胎儿期，从受精卵到出生；新生儿期是从脐带结扎囊到出生后满28天；婴儿期是从出生到1周岁；幼儿期是从1岁那到满3岁；从3岁-6岁或7岁是学龄前期；到6岁或7岁到10岁为学龄期，10-20岁是青春期。建议婴儿期加强母乳或者奶粉喂养，促进宝宝的生长发育。平时要注意卫生，给婴儿喂奶、换尿不湿时要清洗双手，尽量减少和宝宝的亲吻，避免细菌感染。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/06/18收听(80547)
"婴儿睡觉包裹到几个月？一般给新生的婴儿包裹起来睡觉实际上是老的方法。新生儿如果是在胚胎期，在妈妈肚子里被周围的羊水还有子宫包裹的是比较紧的，所以当生出来之后在外界的环境没有包裹，而且新生儿神经兴奋性会比较高一些，可能听到声音或者是有什么惊吓的时候手就会抖，所以老人就喜欢把它包起来。只要包的不是太紧也没有对孩子有多大的危害，主要就是不要把两个腿裹的跟棍儿一样，因为这个腿要是自然状态下就会像小青蛙一样，这个姿势实际上对髋关节的发育是很有好处的。如果一定要把腿履直，包起来反而对髋关节的发育是不利的，可能会出现这个髋脱位以后。所以现在基本上是不让包裹新生儿，如果要是有这种习惯，建议上肢可以稍稍紧一点，下肢不要太紧，新生儿时期裹了就可以。"
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/03/23收听(35790)
"婴儿睡觉包裹到几个月，要根据家长的习惯，还有要根据所处的环境有关系。前大多数地方出生的宝宝睡觉不需要包裹，在北方由于天气比较冷，还有冬季出生的宝宝，尤其是出生以后常会给他包被，可以防止被子踢掉受凉，起到保暖的作用，在北方一般一个月就可以，时间不要长。常规大多数孩子现在出生不提倡包裹，只需要睡觉的时候垫上纸尿裤，避免拉尿弄到了其他地方即可。孩子的腿手可以自然伸展，并不需要全部包裹起来，根据自身的习惯决定就可以，但是不能包裹得时间太长。如果是北方冬季可以包裹一个月，新生儿期以后就不需要再包了，包裹也有它的弊端，因为这样不利于孩子的四肢发育。"
2021/02/23收听(97527)
"一般孩子包到2-3个月就可以了，这样三个月左右的孩子基本上就可以穿小开裆的裤子，不用使劲包裹起来。特别强调不能像过去中国传统的那种习惯，把孩子包的紧紧的，把胳膊、腿捋直，然后包的紧紧的，再用一个带子缠上，这样孩子是很疲劳的。有人认为这样与孩子的腿发育比较直有关系，其实是没有关系的，这样只能让孩子很不舒服、很疲劳，所以不要这样给孩子包了。这个时候最好就给孩子穿一个小睡衣、小衣服，下面垫一个尿布，用一个小单子给包起来，然后再盖一个小被子在上边，薄厚根据室温进行调节，是薄一点还是厚一点，这样孩子睡觉和休息都是很舒服的，有利于孩子的健康成长。刚生下来的孩子腿都是有一点弯度的，随着年龄的增长腿逐渐会变直，只要维生素D不缺乏腿是很直的，不会弯的，不是由于缠的很紧、包的很紧就不弯了，不是这个道理，所以一般包到2-3个月以后就可以了。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/12/02收听(65208)
婴儿平躺时有时会歪头， 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2022/02/17播放(51463)
2022/02/17播放(51463)
"正常情况下，婴儿在3-4个月的时候就开始认识人，可以认出特别亲近的爸爸、妈妈和家里人。随着时间的进展，一般婴儿7-8个月的时候就可以认识陌生人，能区别熟悉的人和陌生人。所以孩子一般被陌生人抱起的时候通常会哇哇大哭，出现明显的排斥反应。认识人是智力发育的标志。如果到了7-8个月婴儿还不会辨认自己的父母，不会辨认陌生人，说明智力发育异常，需要明确是否有真的异常或者导致异常的原因。建议宝妈们多关注宝宝的健康情况，一旦发现异常应及时到医院就诊，采取相应的措施进行治疗，避免耽误诊断，影响宝宝的健康生长。"
胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/12收听(37898)
"平常睡觉时候腰疼常见的原因有以下几个：第一、睡觉用的床铺过软或者过硬，对脊柱缺少有效的承托，导致睡眠的时候腰部肌肉，或者腰椎长期的持续性的紧张，或者力量的失衡，导致的疼痛症状。第二、见于腰椎的疾病或者腰肌的疾病，由于疾病的原因导致疼痛。第三、见于骨盆的疾病或者是肩周的疾病，骨盆和肩膀出现疾病会导致平躺睡觉的时候，腰部出现相应的负荷加重，或者腰部的姿势角度的不正常，从而出现疼痛。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/11收听(85029)
睡觉是侧睡好还是平常好。这要由人而异，如果患者是健康人，没有任何的疾病状态，那怎么舒服怎么睡。而如果患者是有心脏病的患者，那建议患者是平躺睡是更好的，或者是如果侧卧睡那就选择右侧卧位，不要选择左侧卧位，因为在左侧卧位的时候，会对心脏造成一定的压迫，不利于心脏的健康。而平躺睡觉是比较常见的一个睡姿，中医认为采取这种姿势，身体和下肢都在一个固定的位置，而腹腔内的压力又很均匀，所以说患者不容易对心脏还有腹腔的脏器产生一定的压迫，心肺功能也是比较好的，患者不容易做梦。而如果是左侧的卧位，双腿微曲，是有助于消除疲劳感的。
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/11收听(25210)
"平躺的时候虽然腰部的受力减轻很多，但是仍然有很多人会出现腰部疼痛的问题，在临床中长时间存在这种问题，主要是腰肌劳损、筋膜炎或者腰间盘突出，都有可能会引起腰部的疼痛，尤其在制动疼痛明显的情况下，腰肌劳损的可能性更大。这种疾病主要是因为腰部长时间受力或者受寒等因素所造成，疾病本身可以通过锻炼或者物理治疗的方式改善，像针灸、理疗、按摩等这些方式都可以，而且可以在家里适当的热敷帮助改善局部循环，也可以改善腰部疼痛的症状。另外最主要的是平时多做腰背肌的锻炼，比如可以适当的做小燕飞、双桥的运动，都可以达到改善周围循环，腰部肌肉弹性以及疼痛的作用。"
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/10/25收听(10253)
"平躺时睡觉不舒服是因如下几个因素：1、最常见的因素是慢性阻塞性肺疾病，常因慢性支气管炎、慢性支气管扩张、慢性阻塞性肺气肿、慢性肺心病、肺动脉高压等一系列疾病而导致肺泡通气不足，因此会出现肺功能减退，平卧时因通气、换气不足而导致呼吸暂停，所以平躺睡觉时会出现较明显的乏氧而导致不舒服。2、还和心脏功能不全、心血管供血不足、心脏供血能力减弱有关，大动脉供血不全时平躺导致回心血量相对减少，夜间平躺睡觉时就会出现不舒服的临床症状和表现。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/12收听(92164)
"腰肌劳损不能平躺睡觉，其原因有以下几点：第一、腰肌劳损时腰部肌肉充血、水肿，肌肉间产生粘连形成炎症反应导致疼痛症状，如平卧休息，对腰部肌肉构成直接压迫，刺激已经发生病理改变的肌肉组织，能够引起腰部肌肉疼痛加剧，因此不利于腰肌劳损恢复，应尽量侧卧位休息，避免腰部肌肉受压。第二、腰肌劳损时腰部肌肉通常呈紧张、僵硬状态，肌肉内血管受压引起血管收缩，肌肉内血流量不足，肌肉长期处于缺血、缺氧状态，如平躺睡觉，身体重量会加重腰部肌肉紧张、僵硬，肌肉内血管进一步收缩，能够加剧肌肉缺血、缺氧。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/06收听(53000)
颈椎病睡觉平躺好，因为正常平躺，脊柱，特别是颈椎的7个椎体和椎旁的小关节，以及椎间盘处在相对正... 张道俭│北京大学第一医院 2021/04/07播放(98484)
颈椎病睡觉平躺好，因为正常平躺，脊柱，特别是颈椎的7个椎体和椎旁的小关节，以及椎间盘处在相对正...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/07播放(98484)
"如果患者自觉平躺睡觉的时候胸口疼痛，考虑跟心脏神经症有相关性，不排除患者存在心功能不全，尤其患者在胸口疼痛的时候，伴有气短，呼吸困难等不适症状。必要时建议患者做心电图、心脏彩超、胸片和BNP的检查，有助于进一步明确诊断。如果患者存在冠心病的高危因素，比如高血压、高脂血症、糖尿病，也可以检查冠脉CT。因为很多疾病的发生，可能不是十分典型，需要结合相关的检查，进一步明确诊断。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/07/26收听(11299)
平躺睡觉会打呼噜是由于平躺时，舌根... 冯艳梅│上海市第六人民医院 2023/04/24播放(85760)
平躺睡觉会打呼噜是由于平躺时，舌根...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/04/24播放(85760)
"平躺睡觉的时候出现呼吸困难是一种比较常见的现象，而且原因也是比较复杂的。首先，心源性因素有可能会导致平躺睡觉的时候出现呼吸困难，是因为人在平躺的时候回心血量是会增加的，如果有左心衰竭的现象出现，回心血流增多，就会造成心房的压力增大。此外，肺循环的阻力也是会增大的，所以会出现肺淤血的情况发生，出现一系列呼吸困难的症状。人在平躺的时候，支气管树就会变得水平，会受到周围肺组织的压力，也会相对的是使支气管变得狭窄，所以会发生呼吸困难的现象。在呼吸系统受到炎症的时候，炎性物质会堆积在支气管或者肺泡内，在平躺下的时候，炎性物质难以排出，就会堵塞支气管，导致呼吸困难的现象出现。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/11收听(48861)
平躺睡觉经常腰痛，有以下两方面原因引起：1、自身的问题：比如腰背肌明显萎缩或者劳... 黄术│湖南省人民医院 2022/12/21播放(76392)
平躺睡觉经常腰痛，有以下两方面原因引起：
1、自身的问题：比如腰背肌明显萎缩或者劳...
黄术│湖南省人民医院
2022/12/21播放(76392)
中日医院 施爱群
播放次数：8.57万
北京医院 鲍世威
播放次数：9.25万
北京医院 毛滢
播放次数：2.31万
北京协和医院 黄钟明
播放次数：8.71万
