在人体腿上有较多穴位，现可介绍几个临床常用的穴位，即位于腿上的足三里穴、阴陵泉穴和三阴交穴，具体如下：
1、足三里穴：是足阳明胃经的穴位，位于小腿外侧。一般建议患者取坐位，在坐位时可以摸到膝盖前面有一个骨头比较明显，即髌骨。髌骨下方为髌韧带，在髌韧带的两侧可以摸到两个凹陷，外侧凹陷即为犊鼻穴，从犊鼻穴往下3寸就是足三里穴；
2、阴陵泉穴：是足太阴脾经的穴位，位于小腿内侧，在胫骨内侧髁下缘。可以顺着小腿的内侧胫骨从下往上去推，当推到硌手时，有一个特别明显的大骨头的下缘位置就是阴陵泉穴。进行点、揉，局部会出现特别明显的酸、胀痛，即表明选对穴位；
3、三阴交穴：在内踝尖上3寸。
需要注意，在足三里、三阴交都涉及3寸，中医的3寸为同身寸。即将四指并拢过中指的第二指间关节，画一条水平线，此距离即为自己的3寸。
