中南大学湘雅医院
泌尿外科
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早射自身调理的常见方法如下：
1、去除影响射精时间的坏习惯，比如吸烟、喝酒、打牌、熬夜等，包括嚼槟榔，都会损伤性功能而引起早泄；
2、养成良好的生活习惯，比如经常运动，如每天慢跑40分钟以提高患者自己的体质以及某些针对性的锻炼的措施，即针对于盆底肌的锻炼，也可以较好的提高性功能，比如PC肌锻炼中的凯格尔运动；
3、还有一些性技巧，比如动停策略、挤捏技术；
4、饮食方面建议以相对清淡的饮食为主，避免刺激性的食物。多吃水果、蔬菜比如苹果、西红柿等，对前列腺有好处，也对射精的改善有一定帮助。
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"早泄的调理为综合治疗，包括心理行为治疗和药物治疗，先是心理疏导，必须由男女双方一起参加，在医生的指导下共同密切配合才能够达到一定的疗效，然后是行为疗法，最简单的行为疗法是性生活时佩戴双层或多层阴茎套，减少性生活时刺激的强度。另外，改变习惯的性生活体位，适当增加性生活次数，也能够降低龟头的敏感度，延长射精潜伏期，还有男女双方配合的锻炼，包括James-Seman法、牵拉阴囊法，以及阴茎捏挤法，都可以增加阴茎龟头的耐受刺激度，从而延缓射精。药物治疗目前使用最广泛的是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，比如代表药物盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等，包括α肾上腺素能受体阻滞剂坦索罗辛以及西地那非、伐地那非、他达拉非等5型磷酸二酯酶抑制剂，对早泄也有很好的疗效。最后还有手术治疗的方法，包括包皮环切术，以及阴茎背神经选择性切断术，具体采用哪种方法来进行治疗，还是采用综合的全面的治疗，应该在全面评估的情况下，和医生共同商讨来决定。"
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/22收听(42933)
"男人早射有很多调理方法：一、注意饮食调理，避免辛辣刺激，戒烟戒酒。二、保持良好的心理情绪。保持良好的心理情绪与精神、情绪、心理等因素极为密切。三、积极参加体育锻炼。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐、健身房锻炼，调节情操、增强体质等。四、正确认识和对待性生活，修身养性，节制房事，同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育。多锻炼，避免自己在电脑前久坐，适当辅助食物治疗，可以提高疗效。"
徐志强│上海交通大学医学院附属同仁医院
2018/06/11收听(90620)
防止早射的方法有以下几种：一、药物治疗：1、百优解(盐酸氟西汀分散... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/05播放(63350)
防止早射的方法有以下几种：
一、药物治疗：
1、百优解(盐酸氟西汀分散...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/05播放(63350)
男性的早射也就是医学上讲的早泄，有以下3个方面需要进行调理：1、心理行为辅导：夫... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/08播放(50542)
男性的早射也就是医学上讲的早泄，有以下3个方面需要进行调理：
1、心理行为辅导：夫...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/08播放(50542)
"对于防止早射的锻炼方法，通常采用的是行为锻炼，或者采用盆底肌训练。行为的训练包括阴茎动停技术、阴茎挤捏技术，通常是通过反复的刺激性高潮，在达到即将射精的时候进行终止，从而形成条件反射，久而久之可能会造成射精阈值提高，延长射精的时间。盆底肌的训练能提高睾酮的水平，也有助于加强性功能、性能力，必要时药物的方法也需要采用，比如常用的5-羟色胺再摄取抑制剂，如达泊西汀等，或者PDE5抑制剂、西地那非等，这些在专业医生的指导下使用，具有比较好的疗效。"
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/06收听(33734)
"早射也就是俗称的早泄。病因有：神经兴奋度高、龟头敏感度高、长期的手淫、频繁性交或者慢性的炎症刺激、包皮过长、包茎、阴茎的器质性病变等。这个需要针对病因治疗，效果才好。对于年轻人青少年来说，长期的手淫、包皮过长或者包茎，引起龟头敏感度高是主要病因，这时候需要行包皮手术治疗，平常戒手淫、多锻炼、湿敷阴囊、降低敏感度。私人医院或者网上说的手术治疗早泄不可取、技术还不成熟、不推广，在公立正规的医院一般不做的，效果不好保证，有的人做了阴茎都不能够正常勃起了。成人中年男性早泄一般器质性或者龟头敏感造成的，可以口服固精类药物，如果效果不好 ，性生活前可以用麻药涂抹龟头或者口服阻断神经药物治疗。"
马恩光│哈尔滨市第一医院
2019/07/23收听(68955)
早泄主要是控制能力弱和龟头敏感所致，龟头敏感与情绪紧张、焦虑有关。防止早泄的办法较多，具体如下... 白文俊│北京大学人民医院 2021/05/08播放(66599)
早泄主要是控制能力弱和龟头敏感所致，龟头敏感与情绪紧张、焦虑有关。防止早泄的办法较多，具体如下...
白文俊│北京大学人民医院
2021/05/08播放(66599)
"早射就是早泄，也就是性交时射精过快。对于这种情况，绝大多数都是心理因素导致，建议精神上一定要放松。对于出现早射建议一定要去掉精神因素，要相信自己的射精控制能力，应该与妻子密切合作，采用性感集中训练法。其也就是在性交勃起时停止刺激，用手按住阴茎的根部，待阴茎慢慢敏感性降低，然后再次进行刺激，反复做这种锻炼可以改善早射的现象。也可以在性交时戴双层避孕套或者局部使用利多卡因喷雾剂，通过局部麻醉作用延长射精的潜伏期，达到治疗的效果。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/05/19收听(44995)
"射精时间过早建议到医院进一步检查，来明确是否存在有早泄。如确诊早泄则治疗方法：1、使用外用药物来进行治疗，比如外用局部麻醉的药物或者表面麻醉的药物，常用的药物如丁卡因胶浆或者利多卡因胶浆等，可以降低阴茎龟头表面的敏感度，达到延长射精时间的目的，缺点就是作用时间较短，需要反复使用。2、口服药物治疗，主要来治疗原发性早泄的患者，常用的药物如盐酸帕罗西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物，需要遵照医嘱服用，服药期间会有嗜睡或者头晕等副作用存在。3、对于药物保守治疗效果不好的患者，可以考虑进行阴茎背神经阻断手术治疗，但手术存在一定风险，比如手术后局部感觉丧失或者麻木、疼痛等症状，需要遵照医嘱选择最合适的治疗方案，同时需要知晓手术可能会带来的并发症及其风险。"
王海龙│宝鸡市中医院
2019/12/23收听(27061)
"在临床上，治疗早射通常选用以下几种办法：第一、心理治疗和行为治疗。1、一般心理治疗包括心理教育，告知患者早射并非严重的疾病，是可以治疗的，在性生活的过程中分散注意力、听音乐、看电视、想问题等。2、行为疗法，采用停-动-停技术，采用挤压龟头的技术。第二、药物治疗，选用以下几类药物，1、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，代表药物有达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等。2、局麻药，选用复方利多卡因乳膏等。3、PDE5抑制剂。4、肾上腺能受体拮抗剂。5、曲马多。第三、手术治疗，可以通过阻断背神经来缓解早射的症状。第四、中医中药治疗。"
纪宏伟│辽宁省朝阳市中心医院
2019/01/07收听(52878)
"如果男性患者在性生活过程中出现早射，也就是早泄症状，防止早射的方法有以下几个：第一、如果是由于包皮过长，导致包茎，引起患者出现早射症状，建议直接到医院手术切除过长的包皮，这可以有效的帮助防止早射。第二、如果是由于患者的龟头敏感，也就是阴茎背神经过于敏感，导致患者出现早射，建议要及时用药或者手术改善龟头过于敏感的情况，比如在龟头局部涂抹利多卡因凝胶或者行阴茎背神经切断术，可以有效的防止患者出现早射。第三、如果男性平时过于劳累引起的早射，可以保持足够休息，进行适当的锻炼，有效的预防早射症状。"
2020/07/30收听(49633)
早射就是早泄，可以针对病因采用多种治疗方案，具体如下：1、心理疏导：可以采用一些... 李明川│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/30播放(85527)
早射就是早泄，可以针对病因采用多种治疗方案，具体如下：
1、心理疏导：可以采用一些...
2023/05/30播放(85527)
早射是指性生活时男性龟头还没有碰到女方外阴或还没有插入阴道时，即发生的射精现象。常常由于过度兴奋、龟头过度敏感、控制射精中枢过度兴奋造成的。病人可以做心理调节，常常需要戒掉手淫，选择合适的时间进行性生活，如选择凌晨，这时候副交感神经为主，交感神经受到抑制，这时候控精中枢就会发生交感神经兴奋度降低，可以达到延时的目的。平时生活习惯要健康，不要熬夜，心里负担不要过重，压力不要过大，可以适当的进行体育锻炼。
2020/03/24收听(12019)
"早射是指早泄，表现为夫妻双方在进行性生活时，男性的阴茎在进入阴道前或进入阴道时很快出现射精的情况，导致夫妻之间达不到一定的满意度。引起早泄的原因很多：首先，前列腺炎、睾丸炎、尿道炎等疾病引起。其次，可能是患者比较年轻缺乏性生活经验、精神紧张，会容易发生早泄的症状。这种情况需要夫妻双方共同鼓励、相互爱抚增进感情来缓解。最后，可能是由于男性的包皮过长，导致龟头过于敏感，容易引起早泄的发生，需要行包皮过长环切术进行矫正。如果男性出现早泄，及时到正规的医院进行就诊，经过医生的诊断后针对性的治疗，能够有助于早泄的好转。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/02/25收听(71865)
"治疗早泄，主要使用心理治疗、行为治疗、药物治疗以及手术治疗。心理治疗是要求男女双方一起参加，因为满意的性生活只有双方配合才能达到。丈夫的早泄，妻子在治疗过程中必须密切配合，以体贴丈夫、支持其产生信心。因为长期早泄的患者容易出现性交的焦虑，要正确认识这是一个常见的问题，经过短时期的治疗应该可以达到比较好的效果。行为疗法，常用的行为疗法包括刺激阴茎到快到要射精的程度，然后停止刺激，直到兴奋高潮减退，再次刺激，如此反复，直到男方能够耐受大量的刺激而不射精。还有牵拉阴茎法、阴茎挤捏法、变换体位法等，这些都是一些行为疗法。心理疏导和行为疗法，最好是在医生的指导下进行。药物治疗，在早泄的治疗中药物占有很重要的地位，目前最常用的治疗早泄的药物，是抗抑郁类的药物，例如早期的舍曲林、帕罗西汀以及目前使用量较多的必利劲。这些都是抗抑郁类的药物，是5-羟色胺再摄取抑制剂类。其它例如α肾上腺素受体阻滞剂、PDE-5抑制剂以及局部表皮的麻醉药也可以使用。手术治疗，包括阴茎背神经切断术、包皮环切术等，由于疗效不是十分肯定，很多专家持反对态度，所以手术治疗要慎重选择。"
2020/05/19收听(67485)
"中药调理早射需要辨证论治，对应恢复的时间也不同。通常7副为1疗程，1疗程为2-3个月，多数患者1个月开始见效。早射，即早泄，是最常见的射精功能障碍，表现为性生活开始就排精，甚至性生活前就泄精，不能进行正常性生活。通常中医把早泄归为4种类型，第一种为肝经湿热。临床以早泄、性欲亢进、口苦、咽干、小便赤黄为临床特征，通常以龙胆泻肝汤治疗。第2种是阴虚阳亢。临床以早泄、滑精、腰膝酸软、五心烦热为主要特征，以知柏地黄汤治疗。第3为肾气不固。临床以性欲减退、早泄遗精、腰膝酸软、小便清长、夜尿多为特征，以金匮肾气丸治疗。第4种为心脾虚损。临床以早泄伴心脾气血不足为特征，以人参归脾汤治疗。对于这些情况的治疗疗程，一般定7副为1疗程，为1疗程持续2-3个月，在第1个月就会开始见效。日常生活中首先要让患者有正确认知教育，以免过于焦虑而影响夫妻感情。平常可根据自身体质来选运动项目，可以经常游泳、爬山、跑步等，也可以到健身房锻炼，通过锻炼身体来提高精子的质量。"
2020/06/18收听(95140)
"患者突然出现早泄，有心理性和器质性两大类的原因，主要表现为以下几种情况：1、心理性的原因：比如焦虑、抑郁、过度兴奋、紧张、不安、自卑、夫妻感情不和、长期的纵欲过度等原因。2、器质性的原因：指的是有明确的组织、器官因素，从而引起的早泄，比如生殖系统的疾病、神经系统的疾病、全身性疾病。生殖系统的疾病，比如包皮过长、包茎、阴茎头或者包皮炎症、阴茎包皮系带过短、附睾炎、慢性前列腺炎等原因。神经系统的疾病或者是一些全身性的疾病，比如体质衰弱、过度劳累、饮酒、身体虚弱等原因。"
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/06/20收听(63898)
"早射可能就是早泄的意思，治疗早泄的方法是很多的，在治疗之前一定要弄清楚早泄是什么原因造成的，是不是早泄，还要区别不同的方法来进行治疗。什么是早泄？早泄指阴茎勃起以后从进入阴道开始到射精为止，这段时间如果超过两分钟以上就不叫早泄，如果不到两分钟就叫早泄。早泄的原因有很多，比如肾虚、肾亏、包皮炎、龟头炎，比如性生活经验比较少、比较冲动，这时也会造成早泄的现象。如果是肾虚、肾亏可以吃补肾一类的药物。如果是包皮炎、包皮过长需要进行包皮手术。如果是因为性生活次数比较少，性生活经验比较少造成的早泄，随着经验增多，性生活次数的增加，随着对性生活控制能力的增强，早泄现象也会得到改善。"
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/20收听(55589)
"对于早泄的治疗并无预期的时间概念，多数患者可需半年左右，对于顽固性的患者，所需时间可更长。早泄实际是泌尿外科门诊特别常见的一种男性的男科疾病，早期在学术界，在专业范围内缺乏统一的明确地概念和定义。专家较共识的早泄患者的特点如下：1、勃起后阴茎插入阴道，短时间内发生排精的反应，甚至可短于一分钟。2、早期的患者通常控制射精的能力较差。3、患者通常有情绪低落、自卑、敏感、焦虑，甚至逃避性行为的消极的态度。面对这样的患者，不可操之过急，建议积极参加体育锻炼以增强体质，改善自己的精神面貌、心情状态，保持乐观、积极向上的心态，此为重要的治疗因素。在此基础上可考虑用药物治疗的方法改善症状，恢复患者的自信心，如用含有局麻药成分的胶浆涂抹在龟头局部，包括利多卡因凝胶、苯佐卡因软膏等，其它药物包括达帕西汀等，亦为目前唯一被临床批准应用的专门治疗早泄的药品。早泄的患者不必过于焦虑，需在医生的建议下保持积极、乐观的心态，配合药物治疗才可尽早的调理成功，建议规律性生活，每周可进行2-3次性生活，应正视疾病本身。"
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/11收听(23296)
"通过按摩来治疗早射的方法有很多：1、脱敏法，先将阴茎前半部分浸泡在凉水里5-6分钟左右，然后再用热水浸泡阴茎的前半部分5-6分钟左右。水温的要求则是从35℃度开始，每天都增加1℃，水温增加到42℃之后就可以停止上升，在之后就可以维持在这个温度，然后将润滑油涂在阴茎前半部分，用手指摩擦每天150次左右，前提是不能射精。2、按压腹股沟，用两根手指按压阴茎两侧的地方，由上至下，这样可以增加局部血液流量提高性能力，从而治疗早射。3、按摩腹部，这里的腹部是指从肚脐到阴茎之间的腹部，患者躺在床上，双手紧按住腹部，慢慢打圈揉肚子，等腹部微微发热就可以停止。另外，按摩治疗早射只能当做辅助的治疗的方式进行。"
2020/02/29收听(77891)
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