首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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母乳存放在冰箱的保鲜层不能超过24h，24h之内要把母乳取出给孩子加热，24h后营养成分被破坏，还可能被污染。当今许多母亲一边工作一边要喂奶，不得不在工作的时间内把奶挤出，放入冰箱保鲜，保鲜得当，当天拿回家喂孩子没有问题。
如果当天储存的母乳没有喂孩子，需要冷冻，而冷冻能存放3个月左右。冷冻后需加热喂给孩子，先将母乳从冷冻室放入保鲜层内，自然化开，化开后处理方法和保鲜层储藏的母乳相同，可以用加温器或用煮好的热水，将奶袋放在热水内加温。切记不可用锅、微波炉加热母乳，要使用正确的温奶方法。
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"在冰箱存的母乳进行加热，需要根据储藏的方式来定。如果是冷冻保存的奶需要放入冷藏解冻，冷藏解冻不能超过24小时，解冻后再放入奶瓶用温水加热；如果是在冷藏中保存的牛奶，可以直接放入温水中加热，但是使用的温水不能过烫，以免引起奶水变质，在加热的过程中不断地摇动奶瓶或者奶袋，可以使奶水受热均匀。也可以用温奶器加热，使用温奶器时最好把温度调到40度左右，不能直接把母乳放置微波炉或者电磁炉上加热，以免引起奶水变质，容易影响奶水的质量。家长需要注意母乳保存时一定要密封好，以免母乳被细菌或者病毒污染，让孩子喝后容易引起胃肠道不适，导致拉肚子的症状。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/11收听(12052)
在冰箱中储存的母乳加热需要技巧，一般情况下加热的方法是从冰箱中拿出母乳以后，放在40℃左右的温... 张清友│北京大学第一医院 2023/03/20播放(27954)
在冰箱中储存的母乳加热需要技巧，一般情况下加热的方法是从冰箱中拿出母乳以后，放在40℃左右的温...
张清友│北京大学第一医院
2023/03/20播放(27954)
"当女性奶水比较多的时候，或者是没有办法在家里按时喂奶，可以把母乳挤出来，放在冰箱里面保存。母乳保存的时间主要是看存放的位置，如果是把母乳存放在保鲜里面，存放的时间一般不超过二十四小时。如果是放在冷冻里面，保存的时间可以达到三个月。如果是在常温下，一般超过两个小时以后母乳就不可以再吃了。母乳在冰箱里面拿出来的时候，是要复温之后才能够给宝宝喝的，不能够直接用开水去煮或者用微波炉，这样会破坏母乳的营养。建议使用40℃左右的温水，把母乳放在储奶袋，或者玻璃容器里面隔水加热。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/09收听(27694)
母乳在冰箱中保鲜的时间与冰箱中的温度有直接关系，随着温度的增加，保鲜的时间就会逐渐缩短；温度降低，保鲜的时间就会相应延长。在冰箱冷藏室中保存母乳，温度调控在4℃以下，可使母乳保质1周左右。如果经常开冰箱冷藏室门或冷藏室的温度在4℃以上，保存的时间就会相应的缩短。使用专门的冷冻箱保存母乳或长时间不开冰箱冷冻室门的情况下，可保存半年左右。如果与其它食物混合保存或经常开冷冻室门，保存时间就缩短在3个月左右。而且保存的时间越长，营养成分流失的就越多，营养价值也会相应的下降。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/19收听(98180)
"2018版母乳喂养促进策略指南指出，母乳的家庭储存一般建议母亲的乳汁短期储存可以储存在冰箱的冷藏室，-4℃以下储存的时间不超过72小时。将富余的乳汁长期储存于冰箱的冷冻室，-18℃以下不超过3个月。对于母亲的乳汁不建议常温下放置，常温下放置容易滋生细菌，引起乳汁的腐败。更不建议将母亲的乳汁挤出来放到温奶器里，温奶器温度是40℃左右，更容易使乳汁腐败、变质。吃了腐败、变质的母乳，很容易导致宝宝呕吐、腹泻甚至有发热的情况，引起宝宝急性胃肠炎。建议母亲的乳汁最好是直接乳房喂养，如果因为特殊的原因需要的时候可以将乳汁泵出来奶瓶喂，但不建议频繁地泵入。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/15收听(52476)
母乳经密封后，一般可以在4℃冰箱内放置24-48小时；如果放在经常开启的冰箱门附近，一般可以放置24小时；若冰箱温度在零下18℃左右，可以保存3个月左右。...
张欣│北京大学第一医院
2020/04/24阅读(4889)
如果有某种原因，不能及时地哺乳，可以将乳汁吸出来储存于储奶袋中，放在冰箱里保鲜，在4度左右不超过48小时。如果在室温下也就是20-30度的时候，不超过4小时。如果要是放在零下15度-零下5度的冰箱当中，储存的时间可以达到6个月。给孩子吃奶的时候，一定要把乳汁烫热以后才能喂孩子，不能直接从冰箱里拿出来喂孩子，这样太凉，会影响孩子的消化。在取奶的过程当中，一定要注意卫生不能让细菌污染，储存的时间会更长。
李顺华│莒县中医医院
2018/11/19收听(56750)
"母乳放入冰箱不能储存过久，现在很多产妇由于某些原因不能直接喂养而将母乳吸出，放入冰箱备用。直接哺乳孩子是最好的方式，而将母乳吸出放入冰箱的方法是不得已而选择的方式。这种方式容易造成母乳的污染，导致小孩出现问题。同时母乳放入冰箱不能储存过久，因为储存过久会造成营养的丢失和污染母乳，如果再给小孩吃，容易造成孩子的腹泻等消化道的问题。所以放入冰箱的母乳越快吃越好，放入时间越长越容易造成污染。不要超过4小时，因为超过了4小时则污染不可避免。建议储存下来的母乳要用干净的容器，如消毒过的奶瓶、塑胶奶袋等，同时要给装母乳的容器留点空隙，不要装的太满或把盖子盖的很紧。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/05/15收听(72514)
"母乳如果放在冰箱里面的保鲜层，储存的时间只有24个小时。因为保鲜层储存母乳的时间有限，超过24个小时之后母乳的品质就会发生改变，会破坏母乳内的营养成分，而且变质之后如果给小朋友吃了会引起胃肠道炎症，所以只能放24个小时。从冷藏柜里面拿出来之后使用温水给母乳复温就可以，不要使用开水复温或者直接放到火上加热，会把母乳内的营养成分破坏掉。同时母乳如果复温之后要在2个小时之内喝完，2个小时之内如果没有喝完就要倒掉，不能再吃。"
2019/10/11收听(84676)
挤出的母乳在冰箱4℃保鲜层，通常建议保存时间不超48小时，48小时内建议尽快喂养给婴幼儿。一方... 程娇影│中日友好医院 2023/04/22播放(31297)
挤出的母乳在冰箱4℃保鲜层，通常建议保存时间不超48小时，48小时内建议尽快喂养给婴幼儿。一方...
程娇影│中日友好医院
2023/04/22播放(31297)
"母乳保鲜在20℃-30℃的常温下保存不应该超过4个小时，如果需要较长时间的保存，可以冷冻，在零下15℃-零下5℃则可以保存长达6个月。母乳喂养对于母亲的健康都非常有益，对于婴儿可以提供满足婴儿生长发育所必需的营养物质，而且由于母乳中含有非常多的免疫球蛋白，非常有利于婴儿的免疫力，还可以促进婴儿的牙齿以及颜面部的发育、增加母婴的感情。对于母亲则可以通过母乳喂养，来促进子宫的复旧，推迟月经的复潮以及排卵的时间。还可以降低母亲患有乳腺癌以及卵巢癌的风险，正是因为母乳喂养有如此之多的好处，因此世界卫生组织提倡坚持纯母乳喂养6个月，提倡母乳喂养2年以上等等，都纳入到促进母乳喂养成功的措施之中。也有一些情况，比如由于母婴之间可能会有一些病理性的变化，或者由于母亲需要工作没有办法直接哺乳，可以将乳汁吸出，储存于储奶袋中。母乳应注意保鲜，时间过长则不应再喂孩子。不要在冷冻保存母乳时加入新鲜果汁、牛奶等饮品混合，这将影响母乳营养活性成分，也容易造成婴儿腹泻情况出现。为了防止忘记保存母乳的时间，储存时最好在盛装母乳的容器上贴上日期标签。"
2020/05/14收听(60520)
"《母乳喂养促进策略指南(2018版)》中指出，母乳的家庭储存，母亲可以将乳汁短期储存于冰箱冷藏，小于4℃以下储存不要超过72个小时，将富裕的乳汁长期可以储存于冰箱冷冻室-18℃以下不超过3个月，建议直接乳房喂养，在需要的时候可以泵出乳汁，用奶瓶喂。但是不建议频繁的泵乳，能直接喂哺尽量直接喂哺。宝宝直接吸吮妈妈的乳房，一方面有利于母亲产后的恢复，另一方面有利于母子感情的连接，既安全又便捷有效。如果说母乳被吸出来之后，尽量不要在常温下放置，因为常温下放置容易导致母亲乳汁的腐败变质，被细菌感染。这个情况下如果吃了这种变质的乳汁，容易引起宝宝急性胃肠炎、呕吐、腹泻，严重的甚至会有发烧。更不建议把挤出来的乳汁放到温奶器里边，因为温暖器的温度是40℃，更容易导致这种乳汁的腐败变质。"
2020/04/15收听(69734)
"对于母乳可以存多久，取决于具体保存条件以及需要保存的时间来决定。母乳可以在室温下保存6-8天，当然室温也有很大的差别。比如夏天的室温可以达到30℃，而冬天的室温也就几度，温度越高就风险越大。如果随着比较高的温度，时间越长，被污染的机会或者乳汁变坏的情况也就更大，所以主张进行母乳的直接喂养，必要时也要清洁乳头，把挤出的乳汁保存好或者放在冰箱里面冷藏。如果时间长，也可以在冷冻时保存1-3个月，这样比较安全。母乳存放需要特别注意清洁、卫生，在挤奶前要清洗干净双手，挤奶后的相关工具也要做好消毒、清洁工作，保证宝宝的口粮健康、卫生。若母乳袋拿出来解冻食用后但未食用完，则不宜再次放进冰箱冷冻，不仅不卫生，还对宝宝的身体也不好。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/13收听(92120)
"母乳保存的时间与保存的环境及温度有关，如果将母乳放在保鲜的储奶袋中，在冰箱冷藏室中进行保鲜储存，0℃-4℃的条件下可以保质在一周左右；如果将在保鲜储奶袋中储存的乳汁，放置在4℃以上的冰箱冷藏室中储存，时间就会明显缩短，一般在2-3天左右；如果将乳汁存在储奶袋中存放在15℃左右的室温环境下，储存的时间在24小时以内。储存乳汁内的温度越高，储存的时间就越短。为了最大限度的保留乳汁的营养价值，避免乳汁变质，储存乳汁的环境温度应当越低越好，储存的时间也越短越好，尽量在最短的时间内给孩子进行喂养。母乳保鲜如果是放在室温下可以保存6-8个小时，随着室温的高低，保鲜的状态以及被污染的状态和安全度也有所不同。随着温度的升高，室温内也是尽可能在低温下面存放相应的时间，如果气温偏高也需要采取安全的措施，如果是在冰箱的冷藏室里面，可以放置24小时，如果是在冷冻室里面可以放置一个月的时间。"
2020/05/16收听(44190)
"母乳保鲜时间长短与温度有直接关系，不可一概而论。通常室温下可保存6-8小时，若置于冰箱内，可保存24小时甚至1个月时间。母乳保鲜与多种因素有关，室温及放置时间不同，母乳受污染或者变质的机会亦不同。室温越低保险度愈高，受污染或者变质的机会愈小。如母乳需保存24小时，可放置冰箱冷藏室进行保存。如需保存1个月，可放置冰箱冷冻室保存，最大限度地保证其质量安全。因此母乳保鲜应于不被污染的前提下，选择合适的温度进行保存。冷冻保存后的母乳可使用温水逐渐加热至40℃左右，给宝宝食用。如果加热后母乳出现分层，摇匀即可，通常不影响食用。"
2020/05/16收听(77118)
"母乳放在冰箱保鲜层可以保存24小时，放在冷冻层可以保存1个月，在室温下可以保存6-8小时。一般情况下，母乳的保存按照不同的时间，可以放在不同的温度进行保鲜，这样能够保证乳汁不变质或者被污染，提供给婴儿食用后就可以避免引起感染和腹泻，减少胃肠道的不适影响到婴儿的健康。建议产妇平时应尽可能进行母乳直接喂养，这样不仅有利于母亲和婴儿的健康，而且有利于帮助子宫的恢复，同时产妇容易出现母亲的感情。建议选择密封比较好的塑料制品保存，首先考虑玻璃制品，经过保存以后的母乳在使用时是需要加热的，建议使用温水逐渐加热到40℃左右再进行食用，禁止使用明火或微波炉加热。"
2020/05/23收听(89854)
"母乳如果放在保鲜层内储存，储存的时间一般只有24个小时，因为保鲜层的储存能力是有限的，超过24个小时后母乳就会变质，母乳内的营养成分也会丢失。因此只要过了这个时间，在冰箱内保鲜储存的母乳，就不可以给宝宝吃。如果想要长时间的保存母乳，建议把母乳放在冷冻层里面，如果储存的比较好母乳的有效时间可以达到3-6个月。母乳不管是放在保鲜层还是冷冻层内，拿出来给宝宝吃的时候都要使用温水复温，不要直接用开水煮也不要放进微波炉，复温后的母乳要一次喝掉，没有喝完或者超过2个小时的都要倒掉。"
2019/10/09收听(57388)
"如果妈妈乳汁非常充足，孩子吃不了的时候可以考虑把乳汁储存起来。储存的方法如下，选择储存的工具一定要无菌，同时要严格的密闭，而储存的环境，如果室内温度比较低，室温下可以储存4-6个小时。如果放在冰箱的冷藏层面，冰箱的温度在0-4℃之间，可以存放24小时。如果是放在冰箱的冷冻层，冷冻温度在零下18℃以下，可以长期存放，最长存放时间不建议超过半年。母乳放在冷藏层或是存放在冷冻层，再次服用的时候都首先要将母乳奶粉软化，恢复到正常的温度，要放到开水浴当中，将它恢复到母乳正常的37-38℃之间，然后再给孩子口服。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/09收听(19684)
母乳保存的时间与保存的环境及温度有关，如果将母乳放在保鲜的储奶袋中，在冰箱冷藏室中进行保鲜储存，0-4℃的条件下可以保质在一周左右；如果将在保鲜储奶袋中储存的乳汁，放置在4℃以上的冰箱冷藏室中储存，时间就会明显缩短，一般在2-3天左右。如果将乳汁存在储奶袋中存放在15℃左右的室温环境下，储存的时间在24小时以内。储存乳汁内的温度越高，储存的时间就越短。为了最大限度的保留乳汁的营养价值，避免乳汁变质，储存乳汁的环境温度应当越低越好，储存的时间也越短越好，尽量在最短的时间内给孩子进行喂养。
2019/06/18收听(44416)
"母乳喂养要根据儿童的具体的情况而定，一般新生儿一昼夜哺乳要7-8次，日夜间哺乳的时间间隔差不多，约三小时左右一次。后半夜稍长，每次母乳的量是70-100mL。两周以后每日约6-7次，每次100-120mL。2-3个月以后每日是补乳六次，每次需要哺乳120-150mL，间隔的时间延长三个半到四个小时，后半夜孩子可睡5-6个小时。4-5个月每日补乳5-6次，每次150-200mL，后半夜可持续睡眠6-7个小时，不需要哺乳。5-6个月以后每日喂4-5次，夜间入睡后最多只喂一次，每次可哺乳200-250mL，这样基本上孩子就可以断夜奶了，睡得也比较好。六个月以后添加辅食，每日喂1-2次的米汤、米粥，哺乳的量和次数不再增加，逐渐的训练孩子用杯子喝奶，用勺吃饭。10-12个月的时候，孩子就可以断奶了，这个过程都是循序渐进的，水到渠成的一个过程。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/17收听(71606)
哈尔滨市第一医院 张维嘉
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