手脚抽搐的原因如下：

1、肌肉痉挛：即一种肌肉自发的强直性的收缩，可由外界环境的寒冷刺激、疲劳、睡眠休息不足或者休息过多导致局部酸性代谢产物堆积。走路或者运动时间过长导致下肢过度疲劳，或休息睡眠不足时使乳酸堆积，都会导致出现肌肉痉挛。睡眠休息过多、过长时，血液循环减少也可能会引起二氧化碳堆积，出现肌肉的抽搐；

2、低钙：可由儿童、老年妇女雌激素水平下降、骨质疏松或者其他原因引起，都会引起肌肉应激性的增加而发生痉挛；

3、病理性因素：即部分性的癫痫发作。癫痫发作当中，有的病人肌肉痉挛合并意识障碍同时出现，患者可出现意识丧失、口舌咬伤、尿便失禁，如果到医院做检查会发现脑电图异常。

上述原因都可能会导致肌肉痉挛抽搐的发生。