低压高，高压正常，这就是高血压的一种表现类型，在医学术语中称低压为舒张压，高压为收缩压，2018年《中国高血压病防治指南》对高血压的定义是如果收缩压≥140mmHg或(和)舒张压≥90mmHg，均属于高血压。从血压形成的机制来看，影响舒张压的主要因素是外周小血管的阻力以及心率，外周小血管阻力越高，心率越快，舒张压也就越高，外周小血管阻力的增加与心率的增加与交感神经系统的激活有着密切关系。

最常见的原因就是精神压力过大、生活不规律、肥胖以及睡眠呼吸暂停，这些都与高血压有密切关系。生活方式干预在任何时候对于高血压患者都是合理、有效的治疗，而生活干预的目的就是降低血压，控制其他危险因素和临床情况。生活方式干预对于血压以及心血管危险的作用很不错，所有的患者都应该采取。