正常人多长时间小便一次是正常情况，需要区分是白天清醒状态下，还是夜晚睡梦过程中。在白天的状态下，对于正常人平均每3-4个小时去一次厕所，完全正常。而在晚间睡梦过程中，绝大多数正常人夜间，无需起夜上厕所小便。

原因主要在于正常人体在夜间分泌抗利尿激素量比较多，激素减少人体尿液生成，即在夜间人体尿液生成相对比较少，并且在睡梦过程中不需要液体摄入，所以夜间尿量比较少，所以正常人夜间不用起夜小便。如果夜间起夜一次，甚至一次以上，通常认为有问题。

而白天的情况则不一样，由于白天人体需要适当摄入液体和水，摄入人体的液体和水会慢慢通过人体代谢变成尿液，储存在膀胱中。绝大多数人尿液生成正常情况下是每分钟产生1ml尿液，不除外某些人在一段时间内需要适当饮水，平均1小时会产生60-100ml尿液，3-4个小时大约产生300-400ml尿液，而正常人膀胱容量大约是300-500ml，一旦产生300ml以上尿液，正常人体会产生排尿反应。