山西医科大学第二医院
创伤骨科
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对于临床上出现肋骨骨折，还是建议能够得到良好的复位和比较稳定的固定。如果需要做手术固定，可以请相关的专业医生相应的处理。如果对于移位不大、多发肋骨骨折的这一部分病人，可以建议用胶布外固定的方法。对于肋骨骨折愈合，食疗的这种方法并不能明显地促进骨折的愈合。在临床的科学研究当中，发现成骨因子BMP或者TGF确实能够促进骨折的愈合，但是安全性还没有经过临床的验证，所以在临床上还是不建议服用这类的药物。另外还是建议服用活血化瘀的药物，中医中药的药物有可能促进骨折的愈合。
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"骨折之后患者可以补充钙剂和维生素D，建议多去户外晒太阳，多吃一些含钙量比较多的食物，比如牛奶、豆制品、绿色的蔬菜。还有需要一些微量元素的补充，比如蘑菇，寒锌比较高的，还有绿色的蔬菜，含铁比较高的，都能够促进骨折的愈合。尽量不要喝酒，减少浓茶、咖啡的摄入，这些东西可以会导致钙剂的流失。如果不是关节部位的骨折，可以配合适量的活动，促进它的愈合。"
李政│安徽省胸科医院
2018/03/20收听(36203)
"如果明确有肋骨骨折以后，首先需要做的是要卧床休养，防止因为活动导致肋骨骨折病情继续加重，损伤肺部，甚至引起血气胸的情况。可以吃一些活血、消肿、止痛的药物，同时也可以服用促进骨折愈合的药物来治疗。在饮食上，一般我们建议肋骨骨折的病人可以多吃高蛋白、富含钙质的食物，这样可以促进骨折的愈合。同时，也可以吃清肺化痰食物，防止肺部痰液增多，引起咳嗽的情况。"
陈皓│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/05收听(55351)
"骨折吃以下食物或者药物长的比较快：1、可以吃含钙比较高的食物，像骨头汤或者鲜牛奶、纯牛奶，同时多晒太阳，保持钙充分的供应。2、要吃含维生素比较多的食物，像蔬菜、瓜果、猕猴桃等。3、可以吃药物，像活血化瘀，强筋壮骨，改善循环，促进骨折愈合的药物，常用的有仙灵骨葆、强骨胶囊、金骨莲、龙血竭、迈之灵等等。4、可以吃维生素，比如含维生素D的钙片，可以使骨折愈合更快，还可以吃保健品，像改善循环，提高免疫力，增强体质的，比如蛋白或者复合维生素等等。"
邢林卿│郑州人民医院
2018/11/06收听(76422)
"肋骨骨折之后，大部分情况通过保守治疗就能够得到很好的缓解。首先，要到医院完善胸部的CT，甚至是三维重建检查。如果进行保守治疗，首先要注意休息，避免上呼吸道感染，要保持大便通畅，否则容易导致肋骨的振动引起疼痛。另外，要多头胸带外固定，同时应用消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠；促进骨折愈合的药物，仙灵骨葆胶囊等等。另外，要鼓励咳嗽、咳痰，防止肺部感染。在咳嗽的时候，可以让家属把两个手放在患者的腋窝下面，在咳嗽的瞬间双手向上推挤，有利于减少因为咳嗽导致的震荡，从而减轻疼痛。可以多吃大骨头汤、碳酸钙、虾皮、鱼籽酱以及海鲜类的食物，都是挺好的。但是，如果肋骨骨折比较多，导致胸壁塌陷，甚至引起内脏的损害，需要进行手术治疗。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/31收听(366)
"肋骨骨折是胸廓外伤常见的后果之一，单纯的肋骨骨折以疼痛、活动受限为主，有时肋骨骨折移位明显可以刺穿胸膜和肺引发血气胸而危及生命。简单的肋骨骨折一般多以休息、理疗为主，待骨折愈合即可。在骨折的早期，由于骨折的断端有明显的出血和液体渗出，首先在饮食上应补充充足的水分，并注意饮食的均衡和清淡饮食，可以适当口服一些含钙较高、蛋白质含量较高的食物，如肉蛋类、牛奶、鱼，以及其他的一些水果等富含维生素的食物，可以有助于骨折的恢复。在骨折的中、晚期，由于骨痂此时已经形成，对于钙的需求较以往有所增加，在充足含钙食物获取的同时可以多吃一些富含维生素A或维生素D这类的药物，这样有助于食物中钙的吸收，如鱼油、动物的肝脏等等。在骨折愈合后，这个时候往往需要骨折的重建，需要合成大量的胶原纤维，可以多吃一些含胶原纤维或者维生素C含量高的食物，如肉皮、桔子、猕猴桃等等，有助于合成体内的胶原蛋白。"
李宏│北京大学第一医院
2020/03/22收听(30206)
肋骨骨折后愈合比较容易，可以吃促进吸收、增加局部营养的食物，但不完全靠食物促进骨折愈合。肋骨骨... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/07/12播放(54194)
肋骨骨折后愈合比较容易，可以吃促进吸收、增加局部营养的食物，但不完全靠食物促进骨折愈合。肋骨骨...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/07/12播放(54194)
"肋骨骨折了要多吃以下食物才能好得快：1、骨汤、肉汤，都说吃什么补什么，倒也不是喝骨头汤就能长骨头，因为肉类、大骨内的营养成分比较高，对伤口愈合有促进作用，但不可多吃。2、优质蛋白质含量较高的食物，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，优质蛋白质也会促进伤口的愈合，可以多吃。3、维生素D，肋骨骨折后不需要刻意补钙，因为骨折后并不是人体内的钙就丢失了，反而血中的离子钙会增多，不需要再大量通过食疗去补钙，而需要补充维生素D，因为离子钙会在维生素D的帮助下才能转化成成骨钙，成骨钙也就是用来形成骨质的钙的一种形式，会促进骨质的愈合。4、新鲜的蔬菜、水果也可以补充大量的维生素，对骨折的愈合也十分重要。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/18收听(99397)
"肋骨出现骨折后，可以吃活血化瘀、消肿止痛、促进骨折愈合的中成药物，例如复方伤痛胶囊、伤科接骨片等。肋骨骨折的主要症状是局部疼痛，同时可以给予口服或者肌肉注射镇痛药物，进行止痛治疗，也可以给予肋骨固定带或者宽胶带固定胸廓，以减少胸廓扩张、减轻骨折断端活动，从而达到止痛的作用。如果肋骨骨折合并血气胸，还需要进行胸腔闭式引流，并且给予口服或者静点抗生素治疗。如果肋骨为多发性骨折，移位比较严重，必要时可以进行肋骨骨折切开复位内固定手术治疗。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/02/22收听(74852)
"肋骨骨折以后要使骨折长得快长得好，最好吃海鲜，包括海鱼、海虾、海蟹等海产品都可以，也可以吃鲫鱼，比如用鲫鱼炖汤，喝汤、吃肉或者把海鱼、海虾、海蟹炖了以后，再加入豆腐来炖豆腐，吃肉、吃豆腐、喝汤都有利于骨折的愈合。其他的也可以吃含有蛋白质比较丰富的食物，对骨折的愈合也是有好处的，也可以炖排骨、脊椎骨，炖一炖然后喝汤、吃肉，里边都有丰富的钙质，有利骨痂的生长。"
郭会卿│河南省中医院
2020/02/24收听(39197)
"老年人肋骨骨折后，可以适当补充钙和维生素，比如多吃牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜、鱼、虾、坚果等，这些食物都含有较丰富的钙或者维生素，有利于骨折恢复。但还是应该强调饮食的均衡。患者家属常常以为骨头汤有利于骨折恢复，就给老人喝大量骨头汤，此处则是一个误区，骨头汤里虽然有一定钙，但并不足以补充老年人日常所需的钙质，反而由于里面含有较多脂肪、嘌呤等，老年人并不适合大量使用。同时骨折患者应该注意饮食清淡，少食辛辣，对于老年人来说，骨折后恢复速度本来就比较慢，需要静养并减少活动，这就容易出现便秘等情况，所以建议吃易于消化的食物，也可以让患者食用适量的香蕉、蜂蜜等。"
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/28收听(10810)
"在肋骨骨折后建议服用促进骨折愈合的药物，主要包括碳酸钙颗粒，碳酸钙可以促进骨折部位钙盐的沉积，加速骨折的愈合，也可以服用恒古骨伤愈合剂和伤科接骨片，都可以对骨折的修复起到良好的促进作用。另外还可以服用常规的非甾体类消炎药，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片，这类药主要可以起到缓解无菌性炎症、缓解骨折引起的疼痛症状的作用。肋骨骨折后还要多吃高钙食物，比如大豆、高钙牛奶、乳制品。同时也可以服用活性维生素D3，有利于小肠对钙离子的重吸收，加速骨折的恢复。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/14收听(29883)
肋骨骨折以后，不能吃刺激性的食物，刺激的食物会导致出现呛咳，从而加重局部的疼痛，严重的时候会造成肋骨骨折的移位，产生不良的后果。肋骨骨折也不能吃生冷、辛辣的食物，生冷食物容易导致消化功能出现紊乱，从而影响营养的摄取和吸收，不利于患者的恢复。辛辣的食物早期可以促进血液循环，在肋骨骨折的早期，由于局部还存在出血、血肿，加速血液循环以后会导致出血增多、血肿增大，从而出现局部疼痛的严重，血肿过大压迫骨折端，就会导致骨折的移位。所以肋骨骨折以后，不要吃太刺激的食物以及生冷、辛辣的食物。另外，在食材的选择上，一般的食物都可以进行正常摄入，包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果、鱼、虾坚果等等都可以吃，没有特殊过敏的就没有问题，但是一定不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。
2020/04/23收听(93391)
"肋骨骨折初期要以清淡、易消化的饮食为主，例如可以多吃绿色蔬菜、水果等，同时要尽量避免食用辛辣、油腻的食物，应当注意适当的补充锌、铁、锰等微量元素，这些微量元素对骨折恢复有很好的辅助作用，这些微量元素主要存在于动物肝脏、豆制品、鸡蛋、牛奶等食物中，要多食用这类食物。在骨折后两周左右可以适当的食用高蛋白、高能量的饮食，维生素D的摄入有助于钙的吸收，可以多吃富含维生素D的食物，例如动物肝脏、蛋黄等，同时还需要尽可能的多晒太阳。"
2019/02/22收听(74975)
"出现肋骨骨折后应进食促进骨折愈合的食物，主要为高钙食物，包括高钙牛奶、乳制品、鸡蛋、深海鱼、瘦肉类，比如牛肉、羊肉、鸡胸肉、虾肉等。上述食物当中含有丰富的钙元素，可促进钙盐在骨折部位沉积，加速骨折愈合，减轻骨折所引起症状。此外，还可以服用一些促进骨折愈合药物，包括恒古骨伤愈合剂、伤科接骨片等，也可以使用骨肽粉针，上述药物可加速骨折愈合，可以增加骨量，以及增加骨折部位骨强度。"
2021/05/16收听(87421)
"肋骨骨折初期的患者应该注意饮食要清淡，尽量避免油腻，多吃比较容易消化吸收的食物，多吃粗纤维类的食物，防止便秘。骨折的中后期患者要注意补充各种营养物质，以促进骨质的愈合。要多吃有助于补钙的食物，例如多喝牛奶或者多吃鱼虾、蟹等的食物，这些食物中不但含有大量的钙，而且还还有其他的矿物质，有助于骨组织的生长。另外，要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。新鲜的水果，例如香蕉、猕猴桃、火龙果等食物，有助于提供更多的维生素。新鲜的蔬菜包括菠菜、油菜、生菜等绿叶菜，都有助于促进骨折的恢复。还要多吃蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、瘦肉和各种豆制品。"
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/30收听(70269)
肋骨骨折之后，比较好的补品包括牛奶、鸡蛋、海鲜类的食品。此外对于肋骨骨折一定要限制活动，临床工... 黄术│湖南省人民医院 2021/05/24播放(80226)
肋骨骨折之后，比较好的补品包括牛奶、鸡蛋、海鲜类的食品。此外对于肋骨骨折一定要限制活动，临床工...
黄术│湖南省人民医院
2021/05/24播放(80226)
"在临床上，病人发生肋骨骨折后，经过正确治疗后除了骨科正常用药以外，食物是最好的补品。正确、科学、全面的食物，对骨折愈合很关键。所以发生肋骨骨折后，病人需要卧床休息，在骨折初期病人容易产生便秘的症状，应该吃些比较清淡类的食物，比如紫菜蛋花汤、豆腐小白菜汤等，以促进胃肠蠕动，减少便秘的发生。在骨折中期，处于骨折端骨痂生长期，病人可以多吃一些含钙量高的食物，比如可以多吃些鸽子汤或者喝猪蹄炖黄豆汤、鲫鱼炖豆腐汤等，以促进骨折端的愈合。在骨折后期，应该多吃补肾、补钙的食物，比如可以多喝大骨棒汤、贝壳类的食物，或者豆制品、奶制品都可以。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/20收听(40802)
"病人发生肋骨骨折后会感觉受伤部位有刺痛，外观上出现肿胀、皮下淤青，所以可以嘱咐病人口服大活络丹、三七粉、丹参片、舒筋活血片，能够加速骨折部位的出血、淤血尽快吸收，可以减轻疼痛、肿胀等情况。同时还要口服接骨类的药物，可以口服接骨七厘片、骨折挫伤散、跌打丸等药物，可以促进骨折部位尽快愈合。另外，为了缓解病人的疼痛情况，也可以给予口服镇痛药物进行对症治疗，可以口服氨酚待因片、布洛芬缓释片、双氯芬酸钠等药物。所以病人发生肋骨骨折后应该选择正确的用药，能够促使骨折愈合。"
2020/07/06收听(49275)
由于肋骨周围附着了很多肌肉组织，血液供应非常丰富，发生骨折之后很少会出现骨折的愈合困难，因此在饮食上也就是吃什么都没关系，只要正常饮食就可以了。如果损伤的肋骨比较多，或者还合并了全身其它部位的骨折或者是损伤，有可能患者存在对营养状况需求比较高的情况，可以吃蛋白质含量比较高的和热量比较高的食物，改善身体的营养状态，一般肋骨骨折不需要专门进行食疗。肋骨骨折的治疗主要是保守治疗，包括通过胸带或者是局部的胶带对骨折部位进行保护。口服抗炎镇痛药物控制疼痛，一般骨折之后疼痛比较厉害，可能持续时间超过一个月，所以镇痛治疗是比较重要的。此外对于老年人肋骨骨折常常会引起呼吸不顺畅，不敢深呼吸，容易出现肺部的感染，因此可以口服镇痛药的同时，预防性口服抗生素，避免出现肺部感染。
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/08收听(11483)
"当肋骨发生骨折的时候，要禁忌以下方面：1、要禁止吃碳酸类饮料、咖啡，因为碳酸类饮料和咖啡容易引起骨质的丢失，所以不利于骨折的愈合。2、禁止吸烟，因为香烟当中含有尼古丁，可以使得组织内的血管收缩，就会引起组织的血液供应减少。在骨折的时候如果血供减少，将不利于骨痂的形成，将影响骨折的愈合。严重的情况下，还会引起骨折的延迟愈合或骨折的不愈合。"
2021/02/19收听(54786)
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