牙龈萎缩，暴露牙根的时候，想要改善，首先就要保持好卫生，然后定期进行刷牙，然后使用牙线，然后减少细菌滋生，预防进一步的牙龈萎缩，也应该定期到牙医这边，进行口腔检查，及时发现，然后处理口腔的问题，如果牙龈萎缩，是因为牙周病引起的，那么牙周治疗，比如洁牙、刮治，可以帮助控制病情，防止进一步的发生，牙龈萎缩，根面覆盖术也是一种有效的治疗方法，可以帮助覆盖在外露的牙根，改善牙齿的敏感，还有美观，刷牙的时候，要使用软毛牙刷，避免用力过度刷牙，减少对牙龈的刺激，平常也要对饮食进行调整，保持均衡的饮食，避免过多的糖分、酸性食物的摄入，减少对牙齿的腐蚀，通过刚才说的这些方法，一般是可以有效改善或者管理牙龈萎缩，提高口腔健康，如果有牙龈萎缩的问题，建议及时咨询专业牙医，获得个性化的治疗建议，大家了解了吗，点赞、关注