痛风患者可以吃海带丝，海带本身含有丰富的海带多糖，比如褐藻胶、岩藻凝胶。另外还含有丰富的活性因子，比如牛磺酸、双歧因子等，海带当中的营养也相对比较丰富，含有多种的维生素，仅含有少量的脂肪，蛋白质的含量适中。

所以对于痛风患者，海带是一个非常理想的天然海洋食品，而且海带丝本身的嘌呤含量也非常低。在100克海带丝当中，嘌呤含量只有10毫克左右。这里说的海带丝指的是泡发的海带丝，而不是干海带丝。

另外海带本身对于机体，还会有其他很好的作用，比如可以起到一些抗辐射的作用。另外海带丝当中含有丰富的碘，对于预防和治疗机体缺碘产生了一定的治疗作用。

​海带本身是一种热量低的食品，所以也可以作为一种减肥的食品，在日常的生活当中可以食用。所以对于痛风患者，海带丝还是一个比较合适的食品。