生活中很多人出现过头痛，不一定有器质性的病变，比如站立过久、运动过多或久坐导致脑组织的缺血并引发头痛。而如果情绪波动过于激烈，或者是用脑过度导致局部的脑组织微循环血管收缩，血量减少，也可引发头痛。
缓解头痛最好的办法是调节体姿和心态，劳逸结合、保证充足睡眠，则可以为脑组织提供充足的血供。而在额头的太阳穴、两眉中间的印堂穴或后颈部的风池穴涂抹清凉油，头痛可能有所减轻。如果在旅途中发生了头晕、头痛时没有清凉油，也可以在太阳穴上涂抹少量的牙膏，症状也会有所改善。
此外，头痛时如果用盐擦舌头，同时饮用淡盐水，也可能会使头痛得到缓解；而仰卧时用捣碎的萝卜汁滴入头痛侧的鼻孔，也可能立即见效；并且用手指按压左右的风池穴，通常可以减轻头痛的症状。如果头痛仍无法解除，则可以按压百会穴，前额痛时可以加按印堂穴，也许能够收到良好的止痛效果。
