三角骨骨折一般需要6个月左右的时间，才能逐渐恢复。三角骨一般在遭受暴力比较大的时候，才会发生骨折。

三角骨的结构是一个锥形，其底面朝上，尖部朝下，与周围的豆状骨以及钩骨相接，这样就有周围韧带相结合。三角骨骨折后，手部要适当制动，避免活动过多造成骨折进一步移位。

每天用40℃左右的温热的水浸泡15min左右，可以起到活血化瘀、舒筋通络的作用，有助于消除局部的肿胀，减轻疼痛。也可以贴敷膏药，每天贴敷6-8h，也有很好的止痛效果，有利于骨折愈合。

在固定6周左右，可以适当进行手部肌肉的功能锻炼，避免关节坚硬和肌肉萎缩，也可以防止肌腱粘连。一般三角骨骨折早期的康复锻炼，能够使骨折逐渐愈合。

大约需要6个月，手部肌肉萎缩能够逐渐恢复，骨折也逐渐愈合，可以正常活动。应该注意三角骨骨折与三角纤维软骨复合体的损伤不一样，三角纤维软骨复合体损伤主要在外关节的部位，要注意鉴别。